Друзья, представляю вам ежемесячную рассылку лучших публикаций сайта Just-fit.ru. Несколько слов о том, что полезного вы получите, подписавшись на наши выпуски.
Познавательные и полезные материалы
В этой рассылке вы не найдете смешных для здравомыслящего человека заголовков вроде «Как похудеть на 10 кг за один день» или «Пресс кубиками без смс и регистрации». Ведь наша цель не в том, чтобы привлечь на сайт скучающего обывателя, прожигающего свою жизнь на просторах интернета.
Мы хотим, чтобы люди, которые действительно решили заняться собственным телом и изменить жизнь в лучшую сторону получали информацию, которая им необходима.
Делимся рекомендациями по тренировкам, рассказываем о правильном питании, даем описания техники выполнения упражнений, а также освещаем другие вопросы, которые в той или иной мере волнуют каждого человека занимающегося фитнесом. Надеемся, что с нашей помощью ваши тренировки станут еще более эффективными и увлекательными, а мечта о красивом и здоровом теле станет реальностью!
Фитнес в удовольствие
Это один из самых важных принципов Just-fit.ru! Для того, чтобы добиться успеха в любом деле, необходимо получать от него удовольствие. Мотивация – важнейшая составляющая успешного тренинга, которой, к сожалению, уделяется слишком мало внимания. Отдельный раздел нашего ресурса посвящен публикациям на тему психологических аспектов тренировок.
Разбор полетов и секреты успеха
Порой мы, испытывая себя на прочность, месяцами и даже годами стремимся достичь поставленной цели. Прилагая неимоверные усилия, мы продолжаем делать то, что по нашему мнению должно привести нас к успеху. Но проходит время, а результата как не было, так и нет. На этом многие из нас ломаются и уходят из фитнеса, так и не покорив свою вершину, решая поискать себя в чем-то ином.
На самом деле, как все мы знаем, дьявол кроется в деталях. Это может быть техника выполнения упражнений или, скажем, неправильно подобранная диета.
Разбираем ключевые моменты успешных тренировок, работаем над ошибками и вместе добиваемся поставленных целей. Будьте внимательны к своему организму, подходите тренировкам грамотно и осмысленно и тогда результаты не заставят себя ждать!
Статистика
-3 за неделю