Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я-создатель. Путь естественного развития.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Живи как хочется!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Денис

Статистика

66 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я-создатель. Путь естественного развития. Очищение организма. 24-часовое голодание.


Сегодня мы поговорим об очищении организма и одном из его инструментов 24 часовом голодании.
Как сказал известный диетолог и долгожитель Поль Брегг секрет здоровья и долголетия можно сформулировать в трех словах: "Отчищайте свой организм".
Почему и от чего именно следует отчищать организм?
Оказывается, еда и другие продукты потребления - это не только вкусно и полезно, но еще и серьезная проблема для организмов многих людей. Сегодня в России 60 % женщин и 50% мужчин, старше 30 лет страдают избытком веса. А во всем мире эта цифра достигает 1,5 млрд людей с заболеванием ожирения.

Получается нам излишне нахваливают пищу. Постоянно твердят про содержание в ней полезных белков - для построения мышц, углеводов для высокой физической активности, и правильных жиров - от которых, в кавычках, никакого вреда, но что же выходит на самом деле?

Реалии таковы, что последние достижения науки и диетологов утверждают, что более 70% продуктов ежедневного массового употребления более вредны для здоровья, чем полезны. Из них только: мясо, молоко, соль, сахар, хлеб из муки высшего сорта приводят к следующим заболеваниям: боли в суставах, камни в почках, ожирение, преждевременное старение органов, бесплодие, нервное расстройство, вялость, сонливость, депрессии, рак, сердечно-сосудистые заболевания и др.

Очевидно, что среднестатистический человек также страдает от нехватки правдивой информации о продуктах, процессах производства, способах приготовления пищи, действительной питательной ценности, а также технологиях выращивания животных и растений.

Люди едят постоянно и часто задолго до того, как предыдущая пища будет переварена и усвоена организмом. Кроме того, все эти процессы сопровождаются пониженной физической активностью. Даже самый здоровый человек в таких условиях истратит себя.

Но никакого секрета в болезнях и преждевременном старении нет.
Если мы перегружаем пищеварительный тракт и он никак не может справится с поступающей едой, то она только отравляет миллиарды наших клеток. Болезни, слабость, старение организма напрямую связанно с чистотой.
Организм человека достаточно силен и органы предназначенные для выведения токсинов исправно работают, до определенного времени. Но чаще всего под воздействием вредных привычек питания, они начинают работать на 70%, потом на 50, 30, 15% и в конечном итоге организм настолько зашлаковывается, что становится очень трудно оторвать свое тело от кровати.
Добавьте к вышесказанному экологию Вашего населенного пункта и чистоту современной воды - и вы получите полный набор загрязняющих веществ, извлечь которые организм способен только лишь с помощью голоданий.

Отчищайте свой организм! Вот уж недаром все религии мира говорят человечеству о вреде переедания и проводят отчищающие посты.

Одним из начальных этапов для очистки организма от накопившихся вредных остатков еды может послужить 24 часовое голодание на воде.
В течении 24 часов Вы не должны принимать ничего, кроме воды, причем как можно больше воды. Можно голодать от обеда до обеда, или от ужина до ужина, это не имеет значения.
Большинство людей продолжает жить обычной будничной жизнью в это время и их свободное время значительно увеличивается. Некоторые же испытывают дискомфорт в желудке, небольшие головные боли. Но все пройдет гладко если Вы примете решение идти до конца. Будьте уверены, что голодание не несет никакого вреда.
Следуя разумной системе голодания Вы будете наполнены новыми радостями и голодание станет необходимой частью Вашей жизни.

Итак, для начала, следует голодать 1 раз в неделю в течении 3 месяцев.  В день голодания, до начала, есть только фрукты и овощи, а также в день после завершения голодания, употреблять только фрукты или овощи. Все остальное время живите также как и жили. Развлекайтесь, работайте, учитесь, кушайте сколько хотите.

Вы уведите насколько улучшилось Ваше здоровье. Вы однозначно помолодеете. Ну а если Вы почувствуете что готовы на большее, то читайте следующие статьи на сайте Я создатель.рф  - путь естественного развития.
Спасибо за внимание, до встречи.
В избранное