Как правильно готовиться к родам

Скоро должно произойти самое важное событие в вашей супружеской жизни, которое вы ждали последние 9 месяцев. Для вас не так уже важен вопрос о том, что будет происходить во время родов, чаще посещает желание поскорее посмотреть на своего малыша. Родить вы уже можете с 37 по 40 неделю. Поэтому лучше будет сделать заранее подготовку перед родами,  морально подготовиться и узнать, как проходят роды.

 У каждой женщины роды протекают по-своему, поэтому универсального рецепта подготовки перед родами  нет. Однако, то, как женщина себя ведет во время схваток в основном влияет на их нормальное течение.

Роды происходят в 3 этапа:

•  раскрытие шейки матки, оно начинается после первых регулярных схваток;
•  изгнание, начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается с рождением ребенка;
•  послеродовой период, он начинается после рождения ребенка и заканчивается после изгнания последа.

На первом этапе родов, когда происходит раскрытие шейки матки, роженице необходимо иметь возможность свободно двигаться, чтобы ухаживать за собой, счвоевременно опорожнять мочевой пузырь, после чего желательно принять теплый душ. В дальнейшем важно четко выполнять рекомендации акушера.

Как себя вести во время схваток

Многие женщины во время схваток предпочитают ходить или стоять, держась за кровать. Для отдыха лучше всего подойдет поза «лежа на боку». Важно помнить, что после отхода вод категорически нельзя сидеть!

Постепенно схватки будут становиться все сильнее, а интервал между ними все короче, и боль будет усиливаться. Но помните — чем больнее, тем все ближе ваша встреча с малышом.

Самообезболивание во время схваток:  Читать далее »