| ← Декабрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
6
|
7
|
8
|
|
|
9
|
11
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
21
|
||||
|
23
|
24
|
25
|
26
|
28
|
29
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://taiafilippova.ru
Открыта:
30-09-2013
Статистика
0 за неделю
Полезные советы для сохранения здоровья Как повысить давление без лекарств в домашних условиях
- Настойка принимается по 20 капель 2 раза в день за 15 минут до еды. Такие настойки обладают возбуждающим эффектом, поэтому их лучше принимать утром и днем. - Сделайте точечный массаж: в течение 3-х минут массируйте по часовой стрелке следующие точки: в ямке у основания большого пальца на руке, виски, край височной мышцы около волосистой части головы, место прикрепления ушной раковины к голове, внутренний край бровей. Эти точки симметричные, значит массировать надо с обоих сторон. - Помассируйте и стопы. - Примите тепло-горячий душ. Советы гипотоникам Прежде всего постарайтесь правильно чередовать режим дня и отдыха. После сильного переутомления постарайтесь хорошо выспаться, ради этого пожертвуйте любимым фильмом или компанией. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации кровяного давления. Это могут быть утренняя зарядка, бег, езда на велосипеде, ходьба пешком на работу или с работы, занятия фитнессом, плавание, танцы. То есть любая физическая активность, которая приносила бы Вам удовольствие. Рациональное питание включает в себя набор продуктов, тонизирующих организм. Это может быть утренний кофе или крепкий чай, но не увлекайтесь ими , так как при часом употреблении крепкого чая или кофе содержащийся в них кофеин истощает нервную систему. Можно в этом качестве применять продукты стимулирующего действия: - горечи способствуют активизации пищеварения, приросту мышечной массы ( одуванчик, полынь, аир, дягиль, тысячелистник); - пряности ( перец, чеснок, лук, экстрагон, пижма, мелисса, кориандр). Про них говорят в народе: "Пряности укрепляют нервы и веселят кровь". - не пренебрегайте фитотерапией, принимайте в травяных чаях и настойках следующие лекарственные травы, такие как : аралия, алоэ, душица, зверобой, можжевельник, радиола розовая, цикорий, шиповник, женьшень, элеуторококк, шалфей, земляника, кипрей ( иван-чай). Предлагаю Вам применить такие рецепты: Сок алоэ содержит биогенные стимуляторы, которые тонизируют все функции организма, повышают настроение и кровяное давление, укрепляют сердце. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды. 150гр. сока алоэ, 250гр. меда, 350 мл кагора смешайте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день до еды. Можжевеловые ягоды исстари применялись в народе при упадке сил, длительных истощяющих хворях, при недостатке витаминов весной. Рекомендуется жевать,  начиная с 4-х ягод, прибавляйте по 1 ягоде в день, дойдите до 15 ягод и потом обратно снижайте до 4-х ягод.Сок белой березы принимайте по 1-2 стакана в день. Сок обладает прекрасным тонизирующим действием и восстанавливает упадок сил. Настойка золотого корня ( радиолы розовой) повышает внимание, память и силу возбудительного процесса и умственную работоспособность. Готовят настойку так. 40 грамм золотого корня залейте 0,5 литра водки или спирта, разведенного до 40. Настаивайте в течение 6-7 дней, применяйте следующим образом: 1 день - по 5 капель 2 раза в день, в последующие дни прибавляйте по 1 капле, не превышая 20 капель. Затем в обратном порядке уменьшайте до 5 капель. После этого сделайте перерыв в 1 месяц, после перерыва принимайте по 25 капель утром на голодный желудок в течение 1 месяца, затем снова сделайте перерыв на 1 месяц. После этого месячного перерыва принимайте настойку по 25 капель, но уже после еды. Для поднятия жизненного тонуса очень эффективны вдыхание запахов (ароматерапия) пижмы, шалфея, рябины, гвоздики, лавра, тополя, сосны, ели. Запахи этих растений возбуждают нервную систему. Можно применять продукты пчеловодства, а именно маточное молочко или цветочную пыльцу. Пройдите по этим ссылкам и Вы узнаете, как они действуют на человеческий организм. Принимайте по утрам контрастный душ, старайтесь ходить босиком по полу, а еще лучше по скошенной траве, шишкам или камням, так мы массируем стопы, на которых имеются активные точки, на которые проецируются наши органы и системы. Ну вот, я Вам рассказала, как можно повысить давление в домашних условиях и без лекарств. Следуйте этим советам и вы всегда будете в хорошем настроении и тонусе! И посмотрите видеосоветы, как повысить кровяное давление и быть в тонусе весь день. Будьте здоровы! Read more: http://taiafilippova.ru/kak-povy-sit-davlenie-bez-lekarstv-v-domashnih-usloviyah#ixzz2o27UNz1I |
Совсем недавно я писала о том, как повысить артериальное давление без лекарств в домашних условиях при помощи народных средств. Но, оказывается, не мало людей страдают противоположной проблемой. Таким людям,
наоборот, необходимо повысить свое пониженное давление. 
кишечного тракта, панкреатитах, туберкулезе, алкоголизме и др.
давление. И лишь убедившись в том, что у Вас действительно
низкое давление, то в качестве "скорой помощи" можно сделать следующее:| В избранное | ||
