Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок)
Доброго времени суток всем читателям рассылки!
Сегодня в выпуске обсуждается одна из самых актуальных тем здоровья человека в современном обществе - профилактика диабета и связанных с ним осложнений.
Преддиабет?.. Что предпринять.
Обзор последних исследований
Современный малоподвижный образ жизни и неправильное питание повинны не только в эпидемии ожирения, захлестнувшей мир. Распространение за последние десятилетия диабета второго типа можно сравнить разве что с эпидемиологическим взрывом. Не менее удручающе и то обстоятельство, что более половины заболевших
диабетом людей не подозревают о своем диагнозе, по меньшей мере, каждый пятый россиянин входит в зону риска (преддиабетное состояние). Согласно оценке масштабного всероссийского исследования, диабет и преддиабет имеют примерно четверть взрослого населения Российской Федерации. Это пока существенно меньше, чем всё в той же Америке, где каждый десятый житель (и каждый четвертый пенсионер старше 65 лет) страдают диабетом, треть населения страны(!) находится в зоне преддиабета. 9 из 10 не подозревают об этом… Российские показатели сегодня примерно вполовину меньше американских, но картина выглядит не менее угрожающе… Однако есть и хорошие новости с «западного фронта» борьбы с
сахарной болезнью. Развитие полномасштабного диабета можно предотвратить. Даже среди людей с повышенными рисками приобщение к здоровому образу жизни сокращает их вдвое. Полезно здесь упомянуть и о том, что профилактика диабета обходится намного дешевле его лечения...
Рекомендую также:
Питание для здоровья глаз. Результаты клинических исследований итание для здоровья глаз. Результаты клинических исследований
Когда лучше да меньше. Сбрасываем накопленный вес.
Здоровья вам и всего самого доброго!
Ваша фитнесдок Ирина
