Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Низкокалорийная диета


Эффективные диеты

Рассылка сайта http://proffdietolog.ru

Выпуск от 16.07.2012

Низкокалорийная диета

Тип диеты - низкокалорийная диета

Убыль веса - 3-4 кг

Срок применения - 7 дней.

Очень простая в применении и доступная по набору продуктов диета. Хорошо подходит для занятых людей, т.к. в диете могут использоваться продукты общепита. Низкокалорийная диета неплохо переносится, но это не уменьшает ее эффективность.

Меню низкокалорийной диеты на день


Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе.

Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).

Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.

Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.

Количество воды на день не ограничено. Диету можно повторить не ранее чем через две недели.

© Анастасия Виженова

Источник: низкокалорийная диета http://proffdietolog.ru/nizkokkal.htm

При перепечатке или ином использовании материалов прямая ссылка на сайт proffdietolog.ru обязательна

Эффективные диеты на сайте http://proffdietolog.ru

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное