Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Внимание! 27 мая 2014 года в Москве готовится главный освежающий коктейль сезона, знаковое событие – Церемония награждения Европейской Премии «Aurora beauty & health». Блеск софитов и неоновых огней, роскошь и романтика, 1000 зрителей, легкая джазовая музыка и ритмы дискотеки 80х. Добавьте к этому прекрасное настроение и шоу в постановке прославленного Юрия Душина, перед талантом которого не устоял гуру моды Пьер Карден! Да, «Aurora» умеет удивлять качеством и размахом!

Для номинанта получение заветной статуэтки символизирует признание его заслуг среди лучших брендов в индустрии красоты России и Европы, ведь судьбу номинанта решает народное голосование.

По традиции, «Aurora» соберет под одной крышей ярких представителей индустрии красоты, здоровья, бизнесменов, политиков, звезд мирового шоу-бизнеса. У зрителя появится уникальная возможность провести этот вечер в компании звезд, завести деловые контакты, попасть в светскую хронику, засветится на ТВ, получить море подарков от спонсоров и партнеров церемонии.

Официальный спонсор Церемонии – Профессиональная косметика SAVYON.

Ведущие: Актер Иван Николаев (сериал Папины Дочки, Клуб) и актриса Софья Каштанова (сериалы Оттепель, Случайная связь).

Выступают:Александр Песков, Quintannah (Ger) (http://www.youtube.com/watch?v=X2felb5gcfs ), Alina Paris (Pl), Перукуа (Австралия).

Dress code: мужчины костюмы, женщины вечерние и коктейльные платья.

Партнеры: Журнал Сelebrity, Холдинг SPA media, Ресторан EMPRESS HALL., Художественно-производственная студия Art4you, Журнал Womens Time, Журнал "Золотой", Радио Premium, радио Soul Live, Телеканал Probusiness ТВ, канал Luxury World, Тонус Тв, LogoMarket, Полиграфическая компания STAMPA VIVA, Арт-Проект Танцуй, журнал Искусство Профессионалов красоты, портал Я в моде, Top Dent, портал Space Healt​h, Star Light (event and concert agency), немецкий портал Berlin Visual

Председатель оргкомитета и автор проекта:

Коммуникационное агентство Kernel Communication Group

Колпаков Максим

+7925 1205782

http://vk.com/id201614426

Билеты на сайте Кассир.ру: www.kassir.ru/kassir/event/view/1786

Официальный сайт Премии: aurora-awards.com

На правах информационной поддержки.

Когда на улице африканская жара, любому из нас хочется только одного – пить. Потом еще пить. А потом еще…

Как же бороться со зноем и жаждой? Что делать и как спасаться от изнуряющей жары?

От чего лучше отказаться?

1. Сладкие газированные напитки

Забудьте о них. Даже, если напиток весьма качественный, он все равно содержит сахар, который способствует выработки инсулина и заставляет вас пить еще и еще, не утоляя жажду. От газированных сладких напитков вы еще больше хотите пить и есть.

2. Кофе

Кроме того, что этот напиток усложняет обменные процессы в организме, он еще и имеет свойство повышать артериальное давление. А значит, в жару пить кофе не только вредно, но и опасно.

3. Алкогольные напитки

Почти то же, что и кофе, только риски для сердечно-сосудистой системы намного выше.

Можно пить, но с осторожностью

1. Минеральная вода

Если вода газированная – откажитесь от нее. Вреда тут больше, чем пользы. Если негазированная – отлично, но и тут есть подводные камни. Свободно пить можно только столовую воду. Лечебная должна применяться только с разрешения и показания врача. Никакого произвола, если дорожите собственным здоровьем.

2. Соки

Фреш – отличный выбор. Пейте столько, сколько хотите. Это полезные напитки и никакого вреда не несут. А вот соки промышленного производства, даже те, которые якобы стопроцентные, делаются исключительно из замороженного концентрата. А значит, соком это можно назвать с натяжкой.

Что же пить можно?

1. Зеленый чай

В любом виде: горячий или со льдом, прекрасно поможет вам справиться с проблемой жажды. Кроме этого зеленый чай способствует выведения из организма шлаков и токсинов.

2. Лимонад

Приготовленный в домашних условиях лимонад всегда приятен на вкус. Ну и, конечно, никакого вреда. Можно пить столько, сколько надо и хочется - без ограничений.

3. Квас

Утоляет жажду и полезен, но только, если в сделали его сами, или он от производителя в котором вы более чем уверены. В большинстве случаев то, что продается в супермаркетах по скромной цене всего лишь заменитель, вот его лучше все-таки избегать.

4. Клюквенный морс

Отличный напиток, также как и лимонад не сложен в приготовлении. Не требует значительных затрат, полезен для здоровья и способствует укреплению иммунитета.

5. Домашние компоты, отвары

Готовьте только те, в которых почти нет сахара. Если вы сладкоежка – замените сахар на мед, это сократит возможный вред для организма до минимального уровня.

В 21 веке почти у каждого человека есть свое увлечение, но как можно определить, что ваше хобби стало делом всей вашей жизни? Далеко не каждый человек сможет осмелиться, и пойти навстречу, своей мечте, кардинально изменив род деятельности. Что нужно для того, чтобы все-таки сменить сферу деятельности и начать заниматься тем, чем действительно хочется?

Для большинства людей хобби - это просто увлечение, которым можно заняться в свободное время. Хобби людей для некоторых является некой площадкой для подъема, для перемен в жизни. Хотелось бы узнать секрет успеха таких людей.

Обратившись к некоторым источникам в интернете, можно обнаружить целый мир хобби: кто-то собирает марки, кто-то коллекционирует игрушки, статуэтки, монетки, кто-то выращивает цветы, кто-то готовит, танцует, фотографирует…перечислять можно до бесконечности. По сути, хобби - это род деятельности человека, который приносит моральное удовлетворение, повышает настроение, помогать расширить кругозор, завести новых знакомых, а также, справиться со стрессом. Хобби - это дело, которым можно заниматься в свободное время, при этом отдыхая. Но не для каждого человека важно зарабатывать на своем хобби деньги, для большинства, это просто приятное времяпрепровождения.

Хобби, приносящее помимо радости и удовлетворения, еще и деньги, это то, о чем, пожалуй, в наше время мечтают практически все. Как правило, люди, у которых есть «работа-хобби» являются самыми счастливыми, и их всегда можно легко заметить в толпе. Такие люди наверняка обладают такими качествами как:

- твердость характера;

- решительность;

- мудрость;

- стремление идти к своей цели.

Это далеко не все качества, которыми обладают такие люди - люди, способные идти наперекор обществу, не сворачивая с намеченного пути. Для этих людей на первом месте стоят не материальные блага, а мечта и цель.

Давайте, наконец, ответим на главный вопрос: как найти хобби?

Для начала, вам придется забыть о материальных ценностях и найти свое «Я», найти дело, которое будет по душе именно вам. Нельзя отбирать хобби, оценивая те области, которые принесут больше финансов - так ничего не получится. Самое главное помнить о том, что Вы занимаетесь любимым делом, которое со временем будет приносить доход, являющийся для Вас приятным бонусом. Помните, что никогда не поздно открыть для себя что-то новое и начать жизнь с чистого листа.

Все женщины знают, что домашнюю работу, сколько не выполняй, меньше её не становится, а с ребёнком хочется как можно больше общаться. Для этого необходимо совместить выполнение повседневных дел с общением Вашего ребёнка, особенно, если это девочка. Повседневные де ла можно делать вместе с ней. Работа с мамой поможет воспитать уважение к труду, и в тоже время развлечёт ребёнка. Больше всевозможных занятий ждёт каждую хозяйку на кухне. Да и ребёнку будет интересно и в тоже время безопасно находиться рядом с Вами, когда Вы займётесь приготовлением пищи.

Занятия с дочкой на кухне

Здесь любая мелочь служит развивающим материалом. Толи это будет ложка или половник, кастрюля или скороварка, ёршик или губка для мытья посуды, крупа или овощи. Вам стоит лишь обратить внимание ребёнка на цвет, размеры или свойства таких материалов. Иногда следует подсказывать дочке, что можно сделать с этим предметом.

Совсем маленькой девочке достаточно будет просто повертеть в руках, прошуршать чем-то или попробовать. Ребёнку необходимо сравнивать на ощупь предметы, изготовленные из различных материалов – пластмассы, дерева, металла. Девочке постарше будет уже интереснее перекладывать их с места на место или стучать ими.

Если Вы поставите перед ребёнком кастрюли и различные баночки с крышками, крупы и воду, то можете увидеть, как развивается Ваша дочка, сортируя предметы по величине, форме и цвету, подбирая крышки для кастрюль и баночек, пересыпая крупу и переливая воду из одной ёмкости в другую.

Но ведя игру с ребенком, таким образом, не забывайте оставлять его без присмотра с мелкими предметами или с тем, что может расколоться. Вы должны давать больше свободы для действий своей малышке. Это полезно для её развития.

Допустим, что Вам надо быстро приготовить еду, а дочка просится на ручки. Чтобы ей было, чем заняться, Вы должны дать ей кастрюльку с крышкой и ложку и сказать: «Вари куколкам борщик!», а мама в это время почистит овощи. Опять обратите внимание на дочку и задайте вопрос: «Уже сварила? Покорми им своих куколок и зверушек, они, наверное, уже кушать хотят». После этого покажите малышке морковку и обратите её внимание на оранжевый цвет и на то, как Вы её будете шинковать. Потом покажите капусту и лук, сколько у них много листочков разного цвета.

Вручите девочке игрушечный нож с морковкой и листики капусты, и увидите, как Ваша дочка будет пытаться подражать Вам. Заинтересовав ребёнка можно продолжать дальше готовить. Приготовив еду, Вы перемещаетесь в комнаты заниматься уборкой.

Учим убирать

На полу в детской комнате разбросан конструктор. Вы обратитесь к дочке со словами: Доченька, давай мы с тобой будем собирать детальки, ты красные, а я синие. Теперь я зелёные, а ты жёлтые. Похвалите дочку за её труд. Переходите, к уборке игрушек, называя их каждый раз, положив в отведённое для них место. Обращайте внимание дочки на размер игрушек, допустим, «Принеси вначале большой мяч, а теперь поменьше мячик, а вот и самый маленький. Всё правильно доченька. Мы всё с тобой собрали, ты мамина помощница».

Самое сложное для мамы – сохранять порядок. В этом случае могут выручить корзины, которые предназначены специально для хранения детских игрушек. В специализированных детских магазинах Вы можете приобрести мягкие бочки, которые удобны для складирования крупных игрушек, а меньших размеров бочки для мелких игрушек. Самые мелкие игрушки можно складывать в различные коробки, шкатулки, вёдра. А вот детали конструктора, лото, пазлы после игры лучше собирать сразу, чтобы не искать мелкие элементы при следующей игре.

Лучше конечно ребёнка приучать собирать игрушки самостоятельно, но это необходимо делать постепенно, в форме игры. Вначале Вам может показаться эта затея бесполезной, но наберитесь терпения и результат обязательно будет.

Уборка пылесосом

Переходим к уборке с помощью пылесоса. Мы задаём вопрос дочке: Где же найти наш пылесос? Ты хочешь помогать маме? Ну, хорошо, держи шланг. После этого Вы свободно можете пылесосить, сложнее будет, если ребёнок боится подойти к пылесосу. Тогда у Вас остаётся два варианта: Ждать пока с работы придёт папа, или попробовать пылесосить, держа на руках малыша. Это будет сложно, но всё-таки возможно.

Больше всего девочке нравится маленькой тряпочкой вытирать пыль. Дочь будет очень старательно водить ей по шкафчикам, телевизору, стулу, дивану, протирать свои игрушки. Дочке можно дать маленькое ведёрочко и тряпочку, чтобы она вместе с Вами мыла полы.

Стирка белья

Разговариваем с дочкой: «У нас много белья грязного набралось. Давай постираем! Я буду подавать тебе бельё, а ты клади в машинку. Обратно вытаскивать не надо. Когда бельё постирается, мы его вместе развесим». При закладывании белья в машину, а также при его развешивании можно проводить с ребёнком познавательные занятия, указывая, на разные предметы одежды и кому они принадлежат. Можно также изучать цвета.

Дорогие мамы! Необходимо стараться, чтобы любая работа приносила Вам радость, и дочь при Вашей занятости не скучала, а участвовала в маминых делах и заботах.

Правильное питание с раннего возраста, это забота о здоровье ребенка, чтобы он получал необходимое количество полезных веществ, необходимых для роста и развития. Блюда должны быть только свежими, не разогретыми и важно правильно соблюдать технологию приготовления пищи.

Мясо и рыбу нужно только отваривать и брать нежирные сорта, бульоны не должны быть крепкими, овощи – тушить или варить, делать из них пюре. Фрукты полезнее будут усваиваться в виде пюре и компотов.

Блюда для детей от 1,5 лет

Суп из молодой телятины

Ингредиенты на 0,5 л воды – 100 г нежирного мяса, картофелины, 13 ч.л. сливочного масла, немного мелконарезанного лука.

Приготовление: отварить мясо, нарезанное на небольшие кусочки, добавив соль, лук, сваренное мясо перемолоть дважды через мясорубку. Бульон процедить через сито. Отварить картофель, горячим растолочь в пюре. Затем развести пюре горячим бульоном, добавить сливочное масло, помешивая, добавить перемолотое мясо.

Куриный суп-пюре

Ингредиенты: куриное мясо 100 г (можно потроха), 14 маленькой луковицы, 14 моркови, 1 ст.л. молока, 13 яичного желтка, 13 ч.л. сливочного масла.

Приготовление: сварить бульон из курицы, слегка подсолив, вместе с луком и морковью. Когда мясо будет мягким, вынуть его и дважды перемолоть через мясорубку. В процеженный кипящий бульон положить перемолотое мясо, дать закипеть, затем добавить молоко, яичный желток, перемешать и варить еще 10 минут на медленном огне, помешивая, в конце варки добавить сливочное масло.

Постный суп из цветной капусты

Ингредиенты: 150 г цветной капусты, 1 ч.л. манной крупы, сливочное масло 13 ч.л., 13 яичного желтка.

Приготовление: цветную капусту вымыть, разделить на соцветия, сварить в подсоленной воде до мягкости, растолочь.

Манную крупу слегка поджарить в масле до розоватого цвета, развести небольшим количеством воды, в котором варилась капуста, добавить капусту, затем добавить еще немного капустного отвара, чтобы суп был вязким, но не крутым, варить на медленном огне 10 минут. Заправить яйцом или сливочным маслом, когда блюдо будет готово.

Детское морковное пюре

Ингредиенты: 1 большая морковь (с круглым кончиком), 12 ст. нежирного молока, 14 ч.л. сливочного масла.

Приготовление:

Вымытую и очищенную морковь сварить на пару, протереть через сито. Добавить молоко, довести до кипения на маленьком огне, помешивая, добавить масло.

Блюда для детей от 2-х лет

Рагу из телятины

Ингредиенты: 150 г молотой телятины, 1 картофелина, 12 моркови, 100 г цветной капусты, 14 луковицы, 12 ч.л. нерафинированного сливочного масла.

Приготовление: мясо нарезать маленькими кусочками, слегка присолить, поджарить в масле, залить горячей водой и тушить на маленьком огне 30 минут.

Картофель отварить, нарезать маленькими кубиками, капусту отварить, морковь мелко нарезать. К тушеному мясу добавить овощи, попробовать на вкус, слегка посолить, тушить еще 30 минут.

Сырники

Ингредиенты: 100 г 5% творога, 1 ст.л. муки, 12 ч.л. сливочного масла, 20 г сметаны, 1 яичный желток, 14 ч.л. ванильного сахара.

Приготовление: творог перемолоть через мясорубку, перемешать с мукой, яичным желтком, слегка посолить. Полученную массу выложить на посыпанную мукой доску, разделить на маленькие шарики, обвалять в муке и жарить на подсолнечном масле до слегка золотистого цвета. Перед подачей полить сметаной.

Пусть растут здоровыми Ваши дети!

Яркий свет. Страх. Потеря уютного безопасного мира. Первый вдох. Мир слышит плач новорожденного. С этого момента для него начинается очень важная психологическая работа. Теперь только от самого человека будет зависеть баланс хорошего и плохого в его жизни. И прежде всего он будет создавать его в собственной голове. Как это достичь?

Природа с самого начала заботливо настроила человека на восприятие негативных моментов, событий и ожиданий. Этот навык был необходим для выживания. Это помогало спасти своё племя от мамонтов, бурь, голода, холода.

Современный человек напряженно вглядывается в окружающий мир. Красный свет светофора бьет в глаза: «Стоп! Сюда нельзя!» Бегущий навстречу задевает своим тревожным «шлейфом»: «Я не успеваю!» Ребенок плачет: «Я хочу есть!» Кто-то ждет звонка, набирая в сотый раз одну и ту же комбинацию - что-то случилось! Появился насморк - это начало страшного! Прокисло молоко - как бы чего не вышло! У соседа сгорел дом - бандиты доберутся и до моего! В мире не спокойно - пора улетать на луну!

Напряжение растет. Мудрая природа стоит на страже благополучия своего создания, подкидывая все новые поводы для тревог. Но не всё так плохо. Об умении «сбрасывать» напряжение она так же позаботилась.

Самый мощный природный антидепрессант - это слезы. Они не всегда выражают горе. Человек может заплакать в момент радости, волнения, переполнения эмоциями. Поплакали, стало легче. Знакомо? Механизм саморегуляции нервной системы работает безотказно.

Но не обязательно каждый раз рыдать, глядя на луну. Существует очень простой, но эффективный способ для восстановления внутренней гармонии и снятия напряжения. Для этого достаточно проследить механизм плача.

Данная техник так и называется «Рыдающее дыхание».

Вам понадобиться всего 2-3 минуты, чтобы восстановиться.

Вспомните, как вы плачете. Самым «железным» придется вернуться в детство.

Витрина. Большой плюшевый медведь. Мама говорит свое: «Нет!»

Готовы? Резкий вдох (всхлип на доли секунд) и резкий продолжительный выдох в течении 5-7 сек. Примерно это будет звучать так: «Фффффууууу». Работают все мышцы грудной клетки.

Еще раз! Вы готовы «заплакать»? Резкий вдох и резкий продолжительный выдох. Повторяем в течении 2- 3 минут, максимум 5-ти. Уровень кислорода и углекислого газа в организме нормализуется, и вы сможете вернуться к своим обычным делам.

А чтобы день приносил как можно больше радости, и «рыдать» приходилось как можно реже, тренируемся фиксировать позитивные моменты.

Грязный асфальт или лучи солнца в луже?

Ожидание страшной грозы или большой урожай, после дождя?

Пробуждение с тревогой или сладкое ожидание перемен?

Торт -угроза фигуре или нежный кусочек наслаждения?

Хлопнувшая дверь - конец жизни или начало радостных перемен?

Пустота в кошельке- бедность или стимул стать богатым?

Чемодан в прихожей- страх полета или предвкушение новых впечатлений?

Малыш в доме- беспокойство или счастье слышать детский смех?

Это ваш выбор!

Умение замечать позитивные стороны жизни требует кропотливой, каждодневной тренировки. Собирайте в свою «копилку» самые дорогие, «сладкие», добрые минуты. Записывайте самые мелкие, но приятные события. Перебирайте дорогие памятные вещи. Перелистывайте альбомы с фотографиями. Переживайте снова и снова самые прекрасные моменты вашей жизни. Прислушивайтесь к себе. Практикуйте технику «Рыдающее дыхание». Доверяйте своей природе. Она всегда подскажет, что делать и всегда знает, как вам помочь.

7-ми летней Полине Сафроновой, два года назад врачи поставили диагноз: двусторонняя сенсовральная потеря слуха в высокочастотном диапазоне. С таким диагнозом ребенку очень сложно жить, от того, что ребенок не слышит, она не м ожет правильно произносить свою речь, получить полноценное образование. Данное заболевание очень быстро прогрессирует и если не провести срочное лечение, ребенок может потерять свой слух навсегда и без данных аппаратов остаться глухой до конца жизни!

Квалифицированные специалисты Аудилогического центра «Восстановление слуха» г. Херсона уверяют, слуховые аппараты «ActoPromini BTE» дадут успешный результат, стабилизируют слух ребенка и помогут девочке жить полноценной жизнью. Лечение Полиночки необходимо начинать уже срочно. Для родителей Полины - это очень большая и не подъемная сумма денег и поэтому родители обратились за помощью.

На данный момент необходимая сумма для приобретения слуховых аппаратов 38 004 гривен (3 800 USD).

Фонд Устина Мальцева вместе с мамой Полины обращаются с просьбой о помощи в сборе средств для приобретения жизненно-важного слухового аппарата. Просим откликнуться всех неравнодушных к данной проблеме. Поможем Полиночке чувствовать себя здоровым и счастливым ребенком!

Подробнее...

Реквизиты для перечисления средств:

Карта приват банка: 4405885821196059 - Гривна

Назначения платежа: для Полины Сафроновой

Контактный телефон: Татьяна Сафронова (мама) +38-095-04-212-02

Другие реквизиты: http://ymfund.org.ua/rekvizity_dlja_platezhej.htm