Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

12 лет назад, когда я родила первую дочку, я думала, что всякие там психологические приёмы похудения – это ерундистика какая-то. Хочешь похудеть – меньше кушай. Ну и начала читать литературу: каких продуктов меньше кушать, в какое время, жиры, калории считала.


12 лет назад, когда я родила первую дочку, я думала, что всякие там психологические приёмы похудения – это ерундистика какая-то. Хочешь похудеть – меньше кушай. Ну и начала читать литературу: каких продуктов меньше кушать, в какое время, жиры, калории считала.

Результат конечно был, но достигался он весьма не комфортным способом.

И попадались мне при поисках очень интересные книги. По йоге, питанию йогов. Мне всегда нравились индийские женщины. Постепенно йога стала моим образом жизни. И ем я сейчас совсем не мало. И второго ребёнка родила и поправилась как полагается после родов аж на 20 кг. (Сейчас от них правда ничего не осталось).

Вот вы смотрите на тех, кто ест всё подряд и не поправляется. На да и вам так хочется. А вы подумайте каково их организму всё это переваривать! Колбаса копчёная, она вообще не переваривается и не разлагается на полезные элементы. И тем, кто чипсами да гамбургерами целый день жив – через несколько лет прямая дорога к гастроэнтерологу.

Вот вам ещё огромный плюс того, что вы не худенькая. Вы постоянно на правильной(!!!!)диете и спортом(!!!!) занимаетесь, а значит и проживёте дольше. И болеете реже. И хорошее здоровье – это экономия-то какая. Лекарства покупать доже, чем хлеб с отрубями.

Я приготовила для Вас несколько книг на эту тему:

http://allbooks2009.narod.ru/biblioteka/ezoterika.html

Еда, дающая здоровье. Золотые рецепты китайской медицины

Б. Валентинов, Э. Наумова

Соколечение. От всех недугов

Болотов Б.В.

Целительные силы

Малахов

 

Посмотрите, почитайте, надеюсь, что Вам понравится.

Стройности Вам и лёгкости.

С Уважением Ариша Годунова

Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет

В избранное