Существует мнение, что наша жизнь полосата, а в ней есть черные полосы - неудачи и зло, и белые полосы - радость, добро. Во время употребления алкоголя и наркотиков черные полосы в нашей жизни увеличивались, а белые сокращались. В трезвости же происходит наоборот - увеличиваются радость и доброе начало, а <черное> уменьшается и меняет окраску на <серое>. Мы уже не в таком противоречии с окружающим миром. Амплитуда колебаний нашего настроения уменьшается. Особенно на первых этапах трезвости это очень помогает, так как нам противопоказаны сильные переживания, как плохие, так и хорошие. Сильные эмоции могут привести к срыву, когда мы нетвердо стоим на ногах в первые дни трезвости.
Умею ли я прослеживать свои эмоциональные изменения?
Молюсь о том, чтобы в моей жизни и во мне самом было больше белого, а <чернуха> ушла или сменила свой цвет. Для того, чтобы растить <белое> и позитивное
сегодня я попытаюсь во всем увидеть частицу хорошего, частицу добра:
