Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ключи к здоровью и сексуальности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.04.2010
17:56:30
18:40:55
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Троегубова Татьяна

Статистика

146 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ключи к здоровью и сексуальности: зрение без очков - это возможно!


Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно  мне в руки попал диск с лекциями В.Г.Жданова – профессора из новосибирского Академгородка, в которых он рассказывает о возможности восстановления зрения и избавления от вредных привычек по методике Шичко-Бейтса. На меня они произвели неизгладимое впечатление и очень заинтересовали. Именно поэтому хочу поделиться с вами своими новыми знаниями, как сохранить здоровье и молодость. Проф. Жданов В.Г. проводит семинары и практические занятия для всех желающих восстановить зрение в любом возрасте, именно на лекции этого человека я буду опираться, и периодически цитировать его в цикле моих статей посвященных методике восстановления зрения и избавления от вредных привычек по Шичко-Бейтсу.

Для начала следует рассказать, что Бейтс – это офтальмолог, разработавший еще сто лет назад свою методику и не только объяснивший, но и доказавший на практике ее эффективность. Начав работать врачом, Бейтс стал замечать, что у людей,  которым он выписывал очки, зрение с каждым годом прогрессивно ухудшалось, то есть, если сначала очки были 1,5 диоптрия, то спустя некоторое время, их приходилось заменять на 2,5, потом на 3,5  и т.д… - зрение становилось все хуже и хуже, а линзы в очках все толще и толще. И тогда Бейтс, как думающий доктор,  начал изучать вопросы влияния очков на наше зрение и методы, с помощью которых можно предотвратить его ухудшение. Спустя годы, он разработал свою теорию зрения, в которой доказал, что для четкого видения необходима правильная работа мышц, окружающих глаз и отвечающих за его движения (всего их по 6 на каждый глаз: 4 – прямые, 2 – косые или поперечные). Итак, глазное яблоко в норме имеет форму шара, для того чтобы одинаково хорошо видеть как вдаль, так и вблизи нужна слаженная работа этих мышц. Чтоб лучше понять дальнейшее, постарайтесь представить: для  четкого видения далеко расположенных объектов нужно, чтобы прямые мышцы, окружающие глазное яблоко напряглись (сократились), а поперечные - расслабились, в результате чего глаз уплощается (подтягивается к задней стенке глазницы, к которой и прикрепляются эти мышцы) и приобретает способность четко видеть вдаль. Если нужно, наоборот, рассмотреть приближенный объект, то прямые мышцы расслабляются, а поперечные напрягаются, в результате глаз меняет обычную форму шара на вытянутую, сдавленную в верхне-нижнем направлении и приобретает способность четко видения вблизи. Так происходит в норме, то есть за счет работы глазных мышц, человек может хорошо видеть как вдаль, так и вблизи. Что происходит с возрастом, почему ухудшается зрение? Учитывая наше неправильное питание, вредные привычки, в организме с годами накапливаются шлаки, в результате зашлакованности прямых глазных мышц они постоянно находятся в напряженном состоянии, а косые, в свою очередь, ослабевают, выходит, что глаз теперь имеет постоянно уплощенную в передне-заднем направлении форму, и трансформировать ее при необходимости, как прежде больше не может, так как одни из мышц постоянно напряжены, а другие ослабли и работать уже не «хотят». В результате развивается плохая видимость близко расположенных предметов и хорошая видимость вдаль - дальнозоркость. Другой вариант нарушения зрения – близорукость (миопия), нередко бывает у молодых людей, в этом случае поперечные мышцы постоянно пребывают в спазмированном состоянии, а прямые ослабевают, и глаз постоянно находясь в сдавленном сверху и снизу состоянии, вытягивается вперед. Причиной такого  спазма поперечных мышц может быть перенапряжение зрения при большой нагрузке на глаза: чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора и др., а также стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение. Такие люди четко видят только вблизи, а чтоб хоть немного рассмотреть далекие предметы, им приходится пальцем оттянуть наружный уголок века, в результате чего они свое вытянутое вперед глазное яблоко поддавливают в передне-заднем направлении, приближая по форме к нормальной - шаровидной, что в очередной раз на практике подтверждает теорию зрения Бейтса. Есть еще три вида нарушения зрения, исправить которые также можно, занимаясь простыми упражнениями по его методике – это плоский глаз, косоглазие и астигматизм. Плоский глаз – особый (более тяжелый) случай дальнозоркости, когда в результате перенапряжения прямых глазных мышц, глазное яблоко уплощается настолько, что уже и видение вдаль становится не четким (фокус глаза находится за сетчаткой, а не на ней). Таким людям выписывают бифокальные очки, например, линзы в каждом окуляре очков одновременно  +2 –для дали и +4 – для близи. При косоглазии у человека напряжены одна или две глазные мышцы, а противоположные ослаблены, в результате глаз косит в сторону напряженных мышц. При астигматизме в результате разного напряжения глазных мышц, глазное яблоко теряет нормальную форму шара, теряет осевую симметрию, в результате чего изображение искажается (для наглядности можно привести пример с воздушным шариком, если на него оказывать давление сверху и с боков он выпячется в  виде «грыжи» вниз), такие люди путают буквы на проверочной таблице офтальмолога.

На основании своей теории зрения, Бейтс разработал практическую методику тренировки глазных мышц, посредством их расслабления и напряжения, способствующую восстановлению зрения без очков! Именно без очков, это Бейтс ставил на первое место. Он, пояснял, в чем их вред: первое - линзы в очках работают вместо поперечных глазных мышц, а именно – дальнозорким выписывают плюсовые линзы, в результате их поперечным мышцам даже не нужно пытаться напрячься для сдавления глаза сверху вниз и лучшего видения вблизи, а близоруким не нужно даже пытаться расслабить свои спазмированные поперечные мышцы, так как, надев минусовые линзы на глаза, четкость изображения и так восстанавливается, но какой ценой! И второе – очки обездвиживают глаза, то есть работают и за прямые мышцы, человек вместо того, чтоб, напрягая их, поворачивать глаза и смотреть в нужных направлениях, вертит теперь только головой. А ведь давно не секрет, что бездействие мышц приводит к нарастанию их слабости и в конечном итоге к атрофии – состоянию, когда свою работу, они выполнять уже не могут. Этим и объясняется, почему, надев очки однажды, человек становится зависим от них и отчего толщина их линз становится все больше, а зрение с каждым годом ношения очков все слабее – это наша расплата за подмену работы мышц на искусственную работу стекляшек. Жданов называет очки «костылями» для глаз. Ему задавали вопрос - почему же вы не выступите в программе «Здоровье» не расскажете всему свету об этом простом методе восстановления  зрения в любом возрасте и о пагубном влиянии очков, почему люди об этом знают далеко не все, почему об этом не говорят на приеме врачи? Его ответ оказался очень понятным: во-первых, ежегодная прибыль от продаж очков, контактных линз, операций на глазах составляет 50 миллиардов долларов! Вы только вдумайтесь в эту цифру. Во-вторых, это косность нашей медицины – 100 лет известна и доказана правильность теории зрения Бейтса, а в медицинских университетах на занятиях по глазным болезням рассказывают только о раннее открытой теории зрения «вечного кормильца» Гельмгольца, которая говорит о возможности коррекции зрения только с помощью очков. И я, как человек, окончивший медицинский университет, это подтверждаю - мы изучали только теорию Гельмгольца, хотя ведь всем из практики давно известно, что зрение, если пользоваться этой теорией и ее основным лозунгом – очками для его коррекции, прогрессивно ухудшается. В-третьих, нужно желание и, что немаловажно, старание самого человека, сила воли: упражнения на мышцы глаз надо выполнять ежедневно, а вспомните как часто мы «начинаем за здравие, а заканчиваем за упокой» - ), то есть надо работать над собой и не только в плане борьбы с ленью, но и работать по оздоровлению своего организма –  стремиться отказаться от вредных привычек - от ядов, отравляющих нас – алкоголя, никотина, переедания… И это не просто слова, им есть обоснование: все это приводит к накоплению в организме шлаков, отрицательное влияние которых на зрение  упомянуто выше, и к раннему старению организма. Именно этим темам я посвящу цикл своих дальнейших рассылок. В следующий раз я расскажу об упражнениях для глазных мышц по методике Бейтса. До скорой встречи, будьте здоровы!

 
В избранное