Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение с удовольствием

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Женская линия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Мария

Статистика

326 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение с удовольствием. Разные виды диет и их способы воздействия на организм


 

 Доброго времени суток, дорогие друзья!

Сегодня мы снова поговорим о диетах, так как именно они часто спасают наш вес, когда он начинает стремиться к бесконечности и, к сожалению, с возрастом полнота только усугубляется, поэтому, чем старше мы становимся, тем тщательнее приходится следить за тем, что мы едим. Чипсы, кока-кола, конфеты в любом количестве, тортики и мороженное – то, что мы могли впихнуть в себя почти без всяких последствий в юности, с возрастом может превратить наш живот в битком набитую подушку, и вообще лишить талии.

 

 Сегодня мы рассмотрим несколько популярных диет, и узнаем, как именно они действуют на наш организм, способствуя потере веса.

 Гречневая

Питаемся одной отварённой гречкой – причём, без добавления в неё масла и соли.

Принцип действия: экстремальное уменьшение поглощаемых внутрь калорий. Соль задерживает жидкость в организме, поэтому её и исключают.

Супная

Суп из овощей: помидоров, болгарского перца, лука. Однако без добавления картошки и круп. Его тоже можно поедать в любых количествах, только ничего нельзя есть кроме него.

Принцип действия:
Уменьшение поступления в организм калорий, а также крахмалистых углеводов.

Цветная

Можно питаться одними белыми продуктами, но нельзя есть красные. К примеру, не стоит есть помидоры и свеклу, но можно репу и капусту. Можно есть грудки птицы, но больше никакого мяса, а также можно есть рыбу, но тоже нельзя красную.

Принцип действия: тоже ограничивается принятие внутрь калорий.
Причём, принцип действия этой диеты до конца не прояснён.

Японская

Говядина, курица, яйца, немного капусты и морковки, а также очень много кофе.

Принцип действия: кофе необходим для уменьшения чувства голода, происходит резкое ограничение практически всех микроэлементов.
Кстати, непонятно название диеты, так как японцы не питаются подобным образом.

В следующих выпусках мы рассмотрим и другие виды диет, а также их способы воздействия на наш организм.
И не забывайте о таких простых радостях жизни, как вкусные блюда из безопасных для веса продуктов! Сориентироваться в мире кулинарных рецептов вам поможет  сайт

Vkusnye-idei.ru, где Вы найдете множество рецептов на все случаи жизни! Даже когда вы сидите на диете.

Худейте с удовольствием, и до следующих выпусков!
Искренне ваша.

 

 

 

 
В избранное