Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровье - ключ к счастью! vypusk№9


Информационный Канал Subscribe.Ru

 
 
 
Здоровье - ключ к счастью!
 
Здравствуйте, дорогие читатели!
 
Сегодня в выпуске:

Очищение внутренней среды организма

Как правило, истоки большинства болезней весьма ограничены: это, в первую очередь, загрязнение внутренней среды организма, в основном кишечника, от неправильного питания. Поэтому для абсолютного большинства людей, как больных, так и здоровых, крайне необходимой является комплексная очистка внутренней среды как в лечебных, так и в профилактических целях.

В книге Ю. Андеева «Практический лечебник» по этому вопросу приведено мнение внутреннего натуропата Харри Бендхамина из его «Справочника по естественному лечению»: «...болезни следует рассматривать как попытку организма, пусть бессознательную и слепую, самоочиститься и самоисцелиться. Силы, способные излечить болезни, находятся только внутри самого пациента. Они проявляются, как только будут исправлены с помощью естественного лечения дурные привычки и неправильный образ жизни. Философия естественного лечения убеждена, что ортодоксальная медицина с её лекарственными операциями не только не может излечить болезнь, но ещё и превращает простую болезнь в более серьёзную. Первый и важнейший принцип естественного лечения заключается в том, что все формы болезни являются результатом накопления в организме отбросов его деятельности, которые годами аккумулируются в результате неправильного образа жизни, что в основном обуславливается неправильным питанием, недостаточным уходом за телом и привычками, ведущими к нервному возбуждению и нервному истощению.

...У человека, организм которого постоянно забит отбросами в результате неправильного образа жизни, всегда будет наблюдаться всё возростающая тенденция к тому, что со временем сама кровь будет постоянно перегружена токсинами и отбросами жизнедеятельности организма, а работа кровотока будет затруднена. Артерии и вены, через которые она постоянно течёт, будут всё более и более засоряться слоями тех же самых токсинов и отбросов. В этом и заключаются причины нарушения кровообращения, с одной стороны, и болезней кровеносных сосудов с другой стороны. Как же могут помочь против этих заболеваний лекартсва, инъекции и т.п.? Да никак!

Только благодаря полному очищению организма, благодаря детоксикации крови и сосудов можно избавиться от этих болезней и стать новым человеком».

Смягчение организма

На этом подготовительном этапе очищение организма необходимо обеспечить максимальное разжижение коллоидного раствора (студня), в котором произошло застревание шлаков, с целью выведения их в кровь и далее вместе с ней к органам выведения.

Для смягчения, прогрева, расслабления и насыщения организма влагой применяют:

- горячие ванны или посещение парной ( только для подготовленных людей), полуванны, грелки, припарки, пластыри, растирания;

- регулярный приём талой воды, соков, отваров, настоев и других жидкостей, обладающих в том числе специфическими свойствами (желчегонными, мочегонным и др.);

- физические нагрузки, согревающие организм.

Для размягчения тромбов, ксерогелей, камней примняются:

- сильно разжижающие средства (спирт, водка, очтщенный керосин); специи, усиливающие теплотворные, циркулярные и разжижающие процессы в организме (чёрный перец, красный стручковый перец, корица, гвоздика, имбирь);

- камнедробящие средства, к которым относятся растения и вещества, обладающие сильным горьким вкусом и летучими свойствами (полынь, петрушка, хвоя, пихтовое масло);

- мочегонные продукты (потогенный чай), а также вещества, обладающие вяжущим вкусом и обволакивающим свойством (отвар хвои, овса).

Для устранения причин, способствующих загустению коллодов организма, необходимо:

- ограничить или исключить из питания продукты, способствующие образованию ксерогелей (мясо, рыбу, молочные продукты, которые богаты казеином, крахмалистые продукты, особенно рафинированные – хлеб, сдоба, печенье, богатые клейковиной);

- увеличить потребление сырой растительной пищи и уменьшить потребление варёной;

- исключить или уменьшить вредное влияние погодных факторов (холода, сухости, сквозняков, сухой жары), которые способствуют обезвоживанию организма;

- изменить малоактивный образ жизни, приводящий к замедлению обменных процессов и образованию застойных зон, на активный и подвижный.

 Очищение кишечника

Самый простой, доступный и эффективный способ очистки кишечника – клизмы, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием кружки Эсмарха.

Результаты очистки кишечника порой могут казаться удивительными и никак не связаны с этой простейшей процедурой. Например, один моряк, пробороздивший воды многих континентов, за 20 лет накопил немало болезней, в основном желудочно-кишечных. Так вот, на 3-й день 4-разовой ежедневной очистки кишечника у него исчезли боли в желудке, мучившие его последние 10 лет, а также неприятный запах изо рта. Год спустя он подтвердил, что прежние недомогания исчезли после той давней очистки и больше не повторялись.

Неоднократно было замечено, что промывание кишечника оказывает положительный эффект при недомоганиях, когда через час от прежней вялости не осталось и следа. Очистка кишечника желательна и в качестве профилактического средства при эпидемиях гриппа, так как способствует повышению защитных функций организма.

В литературных источниках рекомендуются различные составы для промывания кишечника. Обычно к воде добавляют лимонный сок, яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и травы. Эти вещества нормализуют кислую среду в толстом кишечнике и оказывают другие благоприятные воздействия. Однако лимонный сок и марганцовка подсушивают слизистую оболочку кишечника. Недопустимо промывать кишечник минеральной водой: такая вода переводит pH среды в щелочную, характерную для кишечника с гнилостной микрофлорой, и усугубляет там неблагоприятную обстановку. Опасно вводить в кишечник карбонатные, щелочные и другие воды: богатые ионами металлов.

На основе многолетней практики апробирован состав из трав, оказывающий мягкое и приятное воздействие на кишечник: ромашка, тысячелистник, пижма (1:1:1). Можно также использовать желчегонный сбор трав, продающийся в аптеках. Травяной сбор в количестве 2-3 ст. Ложек рекомендуется разводить в 3-4 л кипящей воды. После остывания до температуры тела и процеживания водный состав готов для применения в очистительных клизмах. Количество воды для одной клизмы – 1,5-2 л.

Клизмы рекомендуется делать 2-4 раза в день:

- после завтрака через 1 ч – первая, через 10-15 мин после опорожнения кишечника – вторая (это промывание можно делать и раньше, но первую клизму очистительного цикла желательно сделать после естественного опорожения);

- после обеда через 1-2 ч – первая, через 10-15 мин после опорожения кишечника – вторая (это промывание можно делать и вечером за 2-3 ч до сна).

Количество промываний в день определяется индивидуально в зависимости от показаний и временных возможностей каждого.

Положение тела при клизме – на правом боку, под головой подушка, ноги слегка согнуты в коленях. Можно также принять коленно-локтевую позу (на четвереньках): опуститься на колени, чуть раздвинуть ноги и постаряться полностью расслабить живот. Наконечник трубки шланга рекомендуется смазать борной мазью либо (при её отсутствии) растительным маслом. Перед началом процедуры наконечник надо опустить ниже ёмкости с водой до выдавливания воздуха из трубки аккуратно ввести в задний проход неглубоко, на 5-6 см. При этом рекомендуется активно дышать животом, широко открыв рот (это помогает расслабиться для улучшения прохождения жидкости по кишечнику). При возможных болезненных ощущениях в животе трубку можно временно пережать. Продолжение очистительной клизмы рекомендуется после исчезновения боли.

После полного опорожения ёмкости с водой и вытаскивания наконечника из заднего прохода рекомендуется лечь на спину, вытянуть ноги и помассировать живот руками по часовой стрелке 3-5 минут. По истечении этого времени встать, снова помассировать живот либо потрясти нижнюю его часть руками, либо покрутить тазом, либо слегка попрыгать (чтобы прополоскать ваш «сосуд»), а затем, когда возникнут позывы, идти в туалет. После второй клизмы рекомендуется лежать 1-2 мин и дальнейшие действия выполнять, как после первой.

Тот, кто хоть раз проделывает сознательно первую очистку и увидит то, что выходит из кишечника, наверняка захочет навести в нём порядок, не хуже, чем в своём доме или в любимой машине.

Сколько промываний необходимо для того, чтобы обеспечить необходимую внутреннюю чистоту? Наверное, для очень больных людей, для которых чистота кишечника является последним шансом на пути избавления от серьёзных недугов, может подойти рекомендации Н.Семёновой: 1-ю неделю – каждый день, 2-ю – через день, 3-ю – через 2 дня, 4-ю – через 3 дня, далее регулярно – раз в неделю.

Для профилактических целей, а также для подготовки к очистке печени и желочного пузыря желательно промывать кишечник 4-5 дней подряд. В дальнейшем очистки можно проделывать каждые 2-3 мес или чаще, в зависимости от образа жизни и питания. Если нет возможности питаться преимущественно натуральной пищей, ежемесячные промывания кишечника хотя бы по 2 дня подряд будут весьма желательны. При невозможности очистки в течение 4 дней подряд можно посоветовать проделать эти процедуры за 2 выходных дня, затем повторить через неделю, потом через 2 и через 1 месяц.

Потребность в частоте дальнейших промываний можно определять по своему самочувствию (сохранению чувства лёгкости, свежести, бодрости, малой потребности в отдыхе и сне, отсутствию простудных заболеваний, высокой работоспособности). При перечисленных благоприятных состояниях можно ограничиваться промыванием раз в 2-3 мес в течение 2 дней подряд. При ином самочувствии чиститься надо чаще.

Какой эффект можно получить от очистки кишечника? В первую очередь, оисчезает источник образования раковых клеток, так как из полости кишечника вымыта гнилостная среда, насыщенная концерагенами. Кроме того, устраняются завалы каловых камней, продукты брожения и патогенная микрофлора.

Всасывающая система толстой кишки после такой очистки станет забирать из пишевой массы питательных веществ без примесей различных токсинов, бывших прежде в кишечнике. В результате прекратиться проникновение в органы вместе с кровью шлаков, канцерогенов, ядов и прочих токсичных веществ.

Далее улучшиться питание всех органов, а более чистая кровь начнёт постепенно вымывать из органов продукты обмена веществ и накопившиеся токсины. В результате высвободится энергия организма, которая прежде тратилась на борьбу с интоксикацией, и начнётся процесс самовосстановления и самоисцеления от прежних болезней. Постепенно возвратяться на свои места органы, сдвинутые раздутым прежде грязным кишечником, наладится их работа, нормализуется давление, улучшиться общее самочувствие, многие болезни постепенно будут отступать, всё реже напоминая о себе.

Особое внимание необходимо уделить питанию в процессе проведения очистки кишечника и псоле её завершения. Дело в том, что после удаления многолетних каловых отложений толстый кишечник не сможет сразу возвратить свои прежние размеры в поперечном сечении и вернуться в запрограмированное природой место расположения. Ему надо помочь принять естуственную форму, научить работать и перемещать пищевые массы. Для этого полезно есть много каш, естественно не дробленных и не шлифованных, а из цельного зерна (гречневой, пшённой, овсяной, из бурого риса). Разумеется, каши надо варить только на воде и стараться их не переваривать во избежание образования в них слизи. Ни в коем случае не следует варить каши на молоке, а также не рекомендуется есть мелко дробленные каши (манную, пшеничную и им подобные), чтобы ваши труды по очистке не пропали зря.

Питание преимущественно кашами, без смешивания их с другими блюдами в одной трапезе, позволит перевариться всей массе в желудке одновременно, что обеспечит здоровую чистоту такой пищевой массы, без развития в ней бродильных процессов. Кроме того, однородная масса каши равномерно займёт объём толстой кишки, придаст ей нужную форму и заставит работать. Следует также учесть, что каши, как и овощи с фруктами, способствуют хорошей пристальтике кишечника, создают объёмные каловые массы и богаты влагой. Всё это будет способствовать быстрому восстановлению естественной дефекации на 2-3-й день после завершения цикла очистки кишечника.

источник

Письма наших читателей!

Письмо:
Здравствуйте. Никак не могу избавиться от заед. Что только не делаю - исчезнет на несколько дней, затем опять появляется - то с одной стороны, то с другой. И так уже несколько месяцев.
Ответ:
Заеды — инфекционное заболевание слизистой оболочки и кожи в углах рта. Развивается при недостаточности в организме витамина В2, при заболеваниях десен, частом употреблении кислой или острой пищи, при повышенном слюноотделении и плохом уходе за полостью рта. Причиной заболевания могут быть бактерии — стрептококки или микроскопические грибки, обычно обитающие на коже или слизистых оболочках.Для профилактики 3. большое значение имеет правильное питание: пища должна быть богата витаминами, особенно группы В, к-рые в большом количестве содержатся в овощах, фруктах, свиной печени, пивных дрожжах и других продуктах. Важен также постоянный и правильный уход за полостью рта . При раздражении кожи в углах рта из пищи исключают острые, кислые блюда и цитрусовые, смазывают углы рта р-ром бриллиантового зеленого.

Письмо:

Приветствую Вас!
          Читаем вопросы и ответы  в вашей рубрике и это нам очень нравиться и  мы получаем очень добрые советы.  У меня лично проблема с остеохондрозом грудной клетки и шеи,
прошу вашего совета что применить. Принимала в последнее время - Диклофенак в таблетках и мазь, но мало помогает.
        Заранее благодарю.
                 Тамара Андреевна.
Ответ:
Причины развития остеохондроза , то есть дегенерации межпозвонкового диска, до сих пор точно не установлены, в основном выделяются несколько причин, это: нарушение обмена веществ в организме, слабое физическое развитие, генетическая предрасположенность и другие. Рекомендуем вам попробовать поливитаминный комплекс с содержанием различных групп витаминов для восстановления обмена веществ в организме. Лучше всего для этого подойдёт: FormulaIV, Multi или Tre-en-en.
 
Письмо:
Большое  спасибо за рассылку особено за этот выпуск много полезной информации я получила.Вопрос у меня такой Какой витамин нужен когда пальцы на руках трескаються. Мой муж страдает этой проблемой.Заранее благодарю за ответ.Успехов ВАМ во всем. НАДЯ

Ответ:

Если кожа трескается на пальцах рук, то это говорит прежде всего о нехватке в организме витамина А и Е. Могу посоветовать препарат Betaguard, которые не только содержит данные витамины, как и другие, но и выводит яды из организма, или препарат Multi, содержащий большее количество витамина А и Е, чем Betaguard + витамины: В1, В2, В6, В12, С, D, ниацин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, марганец, медь, цинк, йод. А также для смягчения раздражения на руках и быстрого заживления внешенго вида Aloe Vera Gel.

Письмо:
Здравствуйте!
Я большое время провожу в сидячем положении. Удается встать размяться раз в 2 часа. А проблема такая:  часто хрустят суставы. Особенно меня беспокоит позвоночник. Посоветуйте, пожалуйста, что мне принимать в этом случае
 
Ответ:
Вам я могу посоветовать принимать Kal-Mag, для укрепления костной массы; Omega-3, с большим содержанием углеводов, жиров и протеинов, а также один из комплексных препаратов, которые обязательно должны содержать витамин Е, который вам очень необходим: FormulaIV, Multi или Tre-en-en

tatjana_jegorova@yahoo.com Задать вопрос

                                                    



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное