Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фитнес для умных людей

  Все выпуски  

Фитнес для умных людей Самое важное о сауне


Здравствуйте, дорогой читатель!

На связи Роман Помазанов, автор проекта "Фитнес для умных людей".

Поздравляю Вас с майскими праздниками и желаю всех благ!

Приглашаю почитать новые публикации на сайте.

 

Сауна. Как правильно?

Всегда ли уместна и полезна сауна?

Стоит ли сидеть в парилке после силовой тренировки или пробежки?

Как правильно принимать сауну? Каковы ограничения и противопоказания?

На эти вопросы отвечает данный пост.

- Читать полностью: http://ggym.ru/view_post.php?id=481

 

Боровские скороходы

На днях со мной связалась Марина Конова, наш постоянный читатель и автор очень интересной публикации Моя ходьба. Личный опыт., и предложила небольшой отчёт с фотографиями о недавнем фестивале в г. Боровск.

Прекрасный пример того, как можно жить, даже если год рождения по паспорту 1940 или близкий...

Читать полностью: http://ggym.ru/view_post.php?id=480

 

 

Новое на сайте

На сайте открылся официальный магазин различных разработок и комплексов упражнений. В нём выложены пока ещё не все разработки, но в ближайшие дни мы это обязательно исправим.

Приглашаю: http://ggym.ru/shop/

 

Буду рад Вашим вопросам и пожеланиям.

Желаю приятных праздников и выходых!

С уважением, Роман Помазанов и команда Фитнес для умных людей - http://ggym.ru
Емейл - support@ggym.ru
Телефон - +79282160738
Skype: roman_pom
Составление индивидуального комплекса

Мои тренинги:
Как правильно питаться,чтобы похудеть? - http://svu.ggym.ru/hudeem-po-umnomu-pitanie.html
CardiCore - http://gymnastics.ggym.ru/cardicore.html
Женский комплекс упражнений с гантелями - http://ggym.ru/dumbbell-gymnastics-for-women.php
Эффектный пресс за три месяца. Комплекс 1. - http://ggym.ru/mini/super-press.html
Как накачать мышцы на турнике и брусьях - http://ggym.ru/mini/stadion1.php
Гантельная гимнастика 3.0 - http://ggym.ru/dg3/complex1.php
Эффективный стретчинг - http://stretching.ggym.ru/
Снижение веса по-умному - http://svu.ggym.ru/
Как навсегда избавиться от целлюлита - http://ggym.ru/anti-cellulite/
Твои 120 отжиманий - http://ggym.ru/120pushups/
Как научиться подтягиваться с нуля - http://ggym.ru/pullups/
Как научиться подтягиваться 30 раз - http://ggym.ru/pullups30/

Copyright, 2016, Фитнес для умных людей

В избранное