Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Прямая спина, надо?


Привет друзьям и единомышленникам здорового 
образа жизни!

С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева.

Что делать, если спина круглиться, не ровная, болит? Конечно же - делать правильную физкультуру!

Сегодня рассмотрим ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению этой мышцы.



Ближайшие живые семинары: 

Киев (27-28 января 2018)
Москва (16-18 марта 2018)
Греция, о. Эвлия (май 2018)
До новых встреч!

С любовью и благодарностью,
организатор добрых дел, 
Сергей Груздев, Киев.

P.S. Вопросы и заявки присылайте мне напрямую.
Мой моб. +38(073)0905017 (подключен viber и WhatsApp)

В избранное