Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Июль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.07.2016
23:05:25
23:15:16
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.07.2016
00:55:22
23:55:27
15
16
16.07.2016
00:15:34
00:45:28
17
18
19
19.07.2016
02:45:27
23:45:22
20
21
21.07.2016
00:05:14
23:05:28
22
23
24
25
26
27
28
29
29.07.2016
00:06:39
23:05:23
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы обсуждаем и делимся

Финансовый итог свадьбы))))

На стол: закупка продуктов, торт. Потом прическа, покраска волос. По мелочи: тесемки три вида, шарики, венок, моющее, салфетки, пищевая пленка, бумажные полотенца.
Все обошлось в 250 долларов.
Я в принципе довольно бюджетом.
Хотела пригласить девочку в помощницы, естественно заплатить ей. Мама сказала не надо.
Вот и будет беготня с мытьем посуды.

Оставить комментарий>>

 

Вернулись!

Последние пару дней погода подпортилась. Ну и ничем новым не занимались.
Сдружились с молодежью. Вчера гульбанили.
Закончилось все ночным купанием.
Дома нас встретили голодные до ласки кошки.

Ну и немного фоток ребенка.

Оставить комментарий>>

Кто не ест после 6? Во сколько вы ложитесь спать?

Очень хорошо худею когда не ем после 6. Но в последнее время очень поздно ложусь спать ближе к часу-двум ночи. Диетологи говорят что это вредно и можно заработать гастрит, что меня и настораживает. Кто не ест после 6, во сколько вы ложитесь спать? Поделитесь опытом.

Оставить комментарий>>

 

Спортивное питание

Всем привет. Вчера мне привезли очередную порцию вкусностей из магазина спортпита, и мне это навеяло мысль поделиться с вами своими наблюдениями в этой области. К тому же, я смотрю многим довольно интересна эта тема. 

Начну с того, что спортивное питание это не химия. Это просто БАДы, которые в большинстве своем не имеют побочных эффектов при выполнении инструкций к употреблению. 

Итак, приступим. Попытаюсь освятить самые популярные виды спорпита, которые могут помочь нам сбросить ненавистные килограммы.

 Далее>>

 

Берусь за ум)))

Всем привет!
После зимы увидев 67-68 кг на весах (летом прошлым до 63 я дотопала) решила: всё, хватит! 
Долго думала как себя организовать, ничего умного не придумала.

Спасибо умным людям, подсказали!) Приложение "Похудеть без диет".

Далее>>

 

 Новости наших друзей


Вот и пришла пора отпусков, поездок на дачу, больших и маленьких путешествий. Заглянешь в шкаф и на туалетный столик – столько всего нужно взять с собой! Как не испортить чемоданное настроение изнурительными сборами, прихватил действительно только самое нужное? Какой бьюти-минимум взять с собой в поездку? Напишите об этом и выиграйте замечательные призы от нашего спонсора Head&Shoulders.

Конкурс продлен до 15 июля! Спешите принять участие!


Мы узнаём себя лучше

 

Тест "Больше спорта или диеты?"

 Что лучше для Вас - сидеть на жесткой, но эффективной диете, или перенести свои усилия, увеличив долю физической нагрузки? Узнайте это, пройдя тест.


Мы выбираем

90-дневная диета раздельного питания

Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.

Основополагающие раздельной 90-дневной диеты

С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.

Диета рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12 часов, последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько, сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара, фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго запрещён.

Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, надо просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным.

Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа.
 

Читать далее>>

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс «С MAKFA всегда выгляди на 22!»

Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать? 

Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только скорректировать вес вкусно и легко, но и поделиться своими секретами в преддверии лета! 

В конкурсе вам помогут наши участники. 

Участник №1: Хлопья MAKFA – это природная кладовая растительной клетчатки и незаменимых аминокислот, ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюда из продукции хлопьев MAKFA заряжают энергией, помогают восстанавливать силы, способствуют оздоровлению организма, ведь в них содержится вся польза цельных злаков! 

Участник №2: Макаронные изделия MAKFA - натуральный продукт, приготовленный по классической рецептуре макаронного теста: пшеничная мука высокого качества и чистейшая вода. Именно благодаря пшенице твердых сортов ("дурум") макаронные изделия прекрасно сохраняют форму и вкусовые свойства при варке. Великое разнообразие видов и форм макаронных изделий MAKFA поможет хозяйкам радовать домашних оригинальными и полезными блюдами. 

Участник №3: Крупы MAKFA - крупа гречневая ядрица, крупа перловая, кукурузная, горох колотый, пшено, крупа ячневая, рис, а также манная и пшеничная крупа только из твердых сортов пшеницы. Крупа MAKFA это только отборное сырье, высочайшая степень очистки и вся польза злаков! 

Узнайте про все продукты ТМ MAKFA в разделе "Продукция".

Также в помощь вам Клуб MAKFA предлагает воспользоваться полезными рецептами и советами диетолога. 

Каждый участник нашего конкурса получит прекрасное настроение, целую палитру диетических рецептов, и, конечно, шанс выиграть ряд замечательных призов от спонсора. 

Подробнее о конкурсе и призах>>

 

Фото-конкурс "MAKFA и я"

Тематика конкурса – весна, вкусное и правильное питание с продукцией ТМ MAKFA. Будет оцениваться оформление, креативный подход, соответствие тематике конкурса. 

Конкурсные фотографии необходимо размещать самостоятельно в специальном разделе фотоконкурса «MAKFA и Я!» 

Условия конкурса 

1. Сроки проведения конкурса
1.1. Срок проведения конкурса с 16 мая 2016 г. по 10 июля 2016 г. (включительно).
1.2. Срок подачи работ на конкурс строго с 00ч.00мин.* 16 мая по 23ч.59мин.* 10 июля 2016 г. 
1.3. Срок пользовательского голосования с 00ч.00мин.* 16 мая по 23ч.59мин.*10 июля 2016 г.
1.4. Срок объявления победителей по результатам пользовательского голосования и по итогам выбора жюри – 17 июля 2016 г. 

2. Место проведения конкурса
Конкурс проводится на сайте Diets.ru. 

3. В конкурсе могут принимать участие все зарегистрированные пользователи сайта Diets.ru. 

4. К участию в фотоконкурсе «MAKFA и Я!» принимаются фотографии, отвечающие следующим условиям:
4.1. На конкурс принимаются фотографии, передающие оптимистичное настроение весеннего обновления, подготовки к лету. Наличие людей на фото приветствуется, но оставляется на усмотрение пользователя.
4.2. Фото должно иметь название (описание), дополняющее образ работы.
4.3. На фотографии обязательно присутствие продукции ТМ MAKFA.
4.4. Фотографии могут быть сделаны с различных ракурсов, с различным реквизитом или атрибутами, подчеркивающим и передающим дух конкурса.
4.5. Фотографии, обработанные графическими редакторами (photoshop и проч.), будут допущены к конкурсу по рассмотрению.
4.6. К участию в конкурсе принимаются фотографии, как профессионального, так и любительского качества.
4.7. Фотография должна быть размещена пользователем (владельцем аккаунта) самостоятельно в специальном разделефотоконкурса "MAKFA и Я". 
4.8 Подробно о требованиях к изображениям - здесь.


 Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

В избранное