Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Почему ребенок в детский сад ходит, а на горшок нет?


Почему ребенок в детский сад ходит, а на горшок нет?
 Еще вчера ваш ребенок был совсем маленький, а уже сегодня он ходит в садик. Как же быстро летит время?! Детский сад по праву можно назвать первым опытом социализации ребенка. В этот период ваш малыш заводит первых друзей, раскрываются его коммуникативные и творческие способности.
Несмотря на большое количество положительных моментов, детский сад может быть и причиной стрессов для многих малышей. Прежде всего, это характерно для стеснительных деток, которые сложно адаптируются в новом пространстве, но признаки тревоги могут появиться и у открытых жизнерадостных детей. Что может стать причиной стресса? 

1. Общение с новыми людьми. Даже для взрослых новый коллектив – подчас целое испытание, что уж говорить про ребенка, когда для него все в новинку.
2. Сон днем, когда хочется играть. Сон после обеда – для взрослых настоящий рай, а для малышей – сущий кошмар. Как можно уснуть, когда вокруг столько всего интересного?
3. Не «мамочкина еда». Каждому малышу мама еще с рождения прививает особую культуру еды, с учетом пользы и предпочтений ребенка. Поэтому, когда малыш оказывается в детском саду, многие блюда могут показаться ему просто невкусными, ведь они не «как у мамы». В результате ребенок начинает отказываться от еды, что может привести к проблемам с желудком и кишечником. 

А где стресс, там и его последствия. Он может выражаться в виде капризов, плохого настроения, слез или, что еще хуже, отражаться на здоровье малыша. Например, в виде запора. По статистике запоры имеют место у 10–25% детей и появляются в 3 раза чаще у детей дошкольного возраста[1]. К сожалению, не всегда получается вовремя выявить запор у малыша. Чтобы всегда быть на чеку, мамам поможет знание ряда симптомов, которые могут говорить о запоре[1]: 

1. Ребенок ходит реже 3 раз в неделю
2. Терпит и молчит. Это может быть связано с психологической зажатостью
3. Жалуется на то, что ему больно ходить в туалет или не получается 

Если ваш ребенок регулярно ходит в туалет, то нет причин для беспокойств. Важно помнить, что физиология каждого человека индивидуальна, но есть средние показатели, которые помогают понять, есть запор или нет.

Как часто ребенок должен ходить в туалет по большому в зависимости от возраста?[1] 

 

Когда же у вашего малыша проблема запора все-таки очевидна, то нужно приступать к ее решению. Сам процесс лечения можно представить в виде занимательной игры с ребенком, когда он также будет вовлечен в процесс. Начните с ведение «дневника стула», куда ежедневно будут записываться «успехи малыша», который можно также снабдить веселыми картинками. 

 

При лечении запора очень важно увеличить объем жидкости, которую ребенок должен выпивать в течение дня. Дети в возрасте до 1 года должны выпивать не менее 100 мл.воды в сутки. Так как ребенок постоянно растет и набирает вес, в дальнейшем количество воды также необходимо увеличивать. 

Для удобства воспользуйтесь следующей формулой[1]: 

100 мл (объем воды для детей в возрасте до 1 года) + 50 мл на каждый кг при массе тела свыше 10 кг 

Например, при массе 12 кг: 100 мл +2_50 мл, где 2 — число лет ребенка. Ребенок с массой 20 кг должен выпивать воды: 

100 мл + 50_10 = 600 мл 

Для детей массой свыше 20 кг предлагается следующая формула для расчета потребности в воде:
600 мл (потребность в воде для ребенка массой 20 кг) + 20 мл на каждый кг при массе тела свыше 20 кг.
Если запор носит длительный характер, лучше обратиться к помощи слабительных средств. Педиатры отдают предпочтение пероральным слабительным средствам с осмотическим действием (притягивающим в кишечник воду)[1]. 

Одним из препаратов данной группы является Форлакс. В чем же особенности его действия? 

1. Форлакс обладает физиологичным принципом действия[2]. Это значит, что он помогает ребенку справиться с запором именно так, как это при идеальных условиях сделал бы его собственный кишечник. Действующее вещество удерживает в себе молекулы воды, проводит их через желудочно-кишечный тракт и доставляет к месту скопления слишком обезвоженных каловых масс. Доставленная препаратом вода, размягчает содержимое кишечника и увеличивает его объем. После этого кишечник ребенка сам выполняет всю работу. 

2. Форлакс обладает возможностью обучения кишечника малыша. Он позволяет кишечнику буквально «учиться» работать правильно без необходимости постоянного приема слабительных средств. В результате, положительный эффект от использования препарата может сохраняться у деток до 6-ти месяцев в зависимости от длительности приема[3]! 

3. Форлакс – средство длительного применения для оптимального эффекта. Его действующее вещество (макрогол) не всасывается в кровь и не оказывает раздражающего (и тем более стимулирующего) действия на стенки кишечника малыша. Детишкам его можно принимать долго - до 3 месяцев.[4] 

4. Форлакс имеет простую и понятную схему приема, в которой трудно ошибиться, так как дозировки заранее рассчитаны специалистами для ребенка любого возраста, начиная с 6 месяцев.[4] 

Теперь, столкнувшись с проблемой запора у вашего ребенка, вы не будете пугаться, а вовремя начнете лечение, в котором ребенку могут помочь современные слабительные препараты, такие как Форлакс. 

Порошок для приготовления раствора для приёма внутрь Форлакс® 4г, ЛС-002549 от 23.08.2010
Порошок для приготовления раствора для приёма внутрь Форлакс® 10г, РУ П №014670/01 от 17.11.2008 

[1]. Захарова И.Н. Педиатру: российские и международные рекомендации по ведению детей с запорами // Вопросы современной педиатрии: Научно-практический журнал Союза педиатров России. - 2014. - т. 13, № 1.
[2]. Баранская Е.К. Опыт применения современных слабительных препаратов при лечении функциональных запоров у взрослых // РЖГГК. 2010. №5.
[3]. Еремеева А. В. Опыт применения осмотического слабительного (полиэтиленгликоля 4000) в лечении хронического запора у детей // Вопросы современной педиатрии: Научно-практический журнал Союза педиатров России. - 2013. - т. 12, № 4. - С. 172-175.
[4]. Инструкция по медицинскому применению препарата Форлакс http://grls.rosminzdrav.ru 

На правах рекламы. RUS.FRL.23022016 Имеются противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или получить консультацию врача. 

 

Если Вы хотите сообщить о нежелательных явлениях, жалобе на препарат направляйте, пожалуйста, свои претензии лечащему врачу, в регуляторные органы или в Московское представительство компании «ИпсенФарма»: 109147, г. Москва, ул. Таганская 19, тел: +7 (8) 495 258-54-00, факс: +7 (8)495 258-54-01, pharmacovigilance.russia@ipsen.com 

В нерабочие часы круглосуточные телефоны: 8(916) 999-30-28 (для приёма сообщений о нежелательных явлениях и претензиях на качество препарата компании Ипсен); 8(800) 700-40-25 (служба медицинской информации по препаратам компании для специалистов здравоохранения).

Оставить комментарий...

 

Новости наших друзей

Фотоконкурс "Всё дело в свадьбе!" на Relook.ru

Свадьба пела, свадьба плясала; а обручальное кольцо - не простое украшение. Вспомнить песен про этот знаменательный день можно множество, а что именно сделало Вашу свадьбу - особенной для Вас, а этот день - запоминающимся? Какое-то особый момент, или предмет, или танец, или... 

Расскажите нам о том, что сделало Вашу свадьбу тем днём, которого Вы ждали всю жизнь, и выиграйте один из трёх прекрасных призов! 

Для участия в фотоконкурсе опубликуйте в период с 28 июля 2016 года по 21 августа 2016 года в конкурсном фотоальбоме «Всё дело в свадьбе» от 1 до 5 фотографий, на которой изображены Вы и Ваша свадьба – или те её моменты, акценты и атрибутика, которые всегда будут напоминать вам об этом замечательном дне. 


Автор фотографии, занявший первое место в голосовании пользователей (то есть, набравшей максимальное количество баллов), получит в подарок "набор невесты" от экспертов Procter&Gamble, в составе которого представлены средства, которые помогут в день торжества выглядеть идеально:
- шампунь и бальзам-ополаскиватель Pantene Pro-V – для густых и крепких как никогда волос;
- эпилятор Braun – для шелковой гладкости кожи;
- Oral-B и Blend-a-med – для ослепительно белоснежной улыбки, озаряющей все вокруг;
- Discreet – для приятного ощущения свежести даже в самый ответственный день;
- Always – для того, чтобы каждая невеста почувствовала себя девушкой на миллион.

 

Что делает продукцию Procter&Gamble столь необходимой каждой невесте при подготовке к самому важному дню в ее жизни?
Ослепительная улыбка – неотъемлемая часть безупречного образа невесты. Зубная паста Blend-a-med 3D White Luxe Гламур всего за 5 дней возвращает белизну зубов. После каждой чистки на зубах образуется светоотражающая пленка, и улыбка озаряет все вокруг!
Электрические зубные щетки SmartSeries от Oral-B удаляют до 100 % больше зубного налета по сравнению с обычными щетками и заботятся о здоровье десен. Это еще один девайс, который подарит невесте ощущение чистоты зубов и уверенность в себе.
С Pantene Pro-V «Густые и крепкие» волосы преображаются и сияют здоровьем. Благодаря новой формуле с гистидином бальзам-ополаскиватель этой серии защищает волосы от повреждений, возникающих в процессе окисления при мытье головы, и всего за 14 дней они становятся более сильными и красивыми. Результат – великолепные, густые и крепкие волосы для безупречной свадебной прически!
Новый эпилятор Braun Silk-еpil 5 Wet & Dry гарантирует шелковую гладкость кожи до 4 недель, которая будет актуальна как в день свадьбы, так и в медовый месяц. Этот инновационный прибор подходит даже для экстрамягкой эпиляции во время принятия душа. Он создан для того, чтобы вдохновлять каждую женщину и помогать ей чувствовать себя еще более прекрасной.
Always Platinum дарит дополнительную надежную защиту и комфорт. С ними в самый романтичный и долгожданный день каждая очаровательная невеста будет уверенной в себе и неотразимой. Ничто не помешает ей наслаждаться каждым мгновением своего праздника.
С Discreet, благодаря их изысканному аромату, невеста может наслаждаться восхитительным ощущением свежести до 12 часов. Эти тонкие ежедневки с кружевными краями отлично подходят для белья любого типа и совершенно незаметны. Маленький деликатный секрет каждой невесты.
 


Фоторабота, оценённая жюри конкурса, администрацией проекта Relook.ru, принесёт своему автору коллекцию Pantene Expert Age Defy.

В коллекцию Age Defy вошли шампунь, бальзам-ополаскиватель, интенсивная омолаживающая маска и антивозрастное средство для утолщения волос. 

∙ Шампунь Age Defy защищает волосы как во время, так и после мытья. Его формула содержит новый антивозрастной тройной комплекс полимеров активного действия: Triquat-76, силикон и гидрализованный гуар. Он помогает распределить защитные ингредиенты по всей длине волос и уберечь их от повреждений.
∙ Бальзам-ополаскиватель Age Defy восстанавливает микротрещины волос, уменьшая риск их дальнейшего повреждения. Он содержит антивозрастной тройной комплекс полимеров активного действия, который помогает кондиционирующим веществам проникнуть в волос. Бальзам-ополаскиватель создает невесомый защитный слой, сохраняющий объем и эластичность волос.
∙ Интенсивная омолаживающая маска Age Defy – это активный уход за волосами с антивозрастным тройным комплексом полимеров активного действия. Она питает сухие волосы, сокращая повреждения, укрощая непокорные пряди и защищая кончики от сечения.
∙ Антивозрастное средство для утолщения волос Age Defy помогает увеличить объем каждого волоса, утолщая его за счет обволакивания. После 2 недель использования волосы достигают максимальной толщины, создается увеличение объема на 6500 волос, а через месяц – волосы более мягкие, гладкие и густые. Средство можно наносить как на сухие, так и на влажные волосы.
 



Ещё один автор фотоработы, выбранный с помощью генератора случайных чисел, станет обладателем коллекции Pantene Pro-V Интенсивное восстановление в лимитированном летнем дизайне.
 

Коллекция «Интенсивное восстановление» от Pantene Pro-V создает на волосах защитный барьер, который предотвращает повреждение кутикулы волоса и удерживает внутри влагу. С ней волосы выглядят сияющими и здоровыми даже самым жарким летом.
∙ Формула шампуня «Интенсивное восстановление» содержит уникальную технологию Antioxidant Damage Blockers, защищающую волосы от повреждений, возникающих в процессе окисления во время мытья головы. Эта технология обеспечивает защиту от повреждений от окиси меди. Она была разработана при помощи методов, применяемых в квантовой физике, и содержит элемент EDDS — «магнит» для металлов, который помогает нейтрализовать вредное воздействие меди и препятствует ее накоплению в волосе.
∙ В состав бальзама-ополаскивателя «Интенсивное восстановление» входит гистидин - натуральный компонент, способствующий росту и восстановлению тканей. Он проникает глубоко в структуру волос и устраняет источник повреждений, делая их более сильными и предотвращая накопление минеральных примесей.
 


Ознакомиться с правилами и принять участие в конкурсе>>>


Мы узнаем себя лучше

Тест "Красота и здоровье: деньги в помощь?"

Деньги – это ресурс, который может помочь нам обрести красоту и здоровье. Однако не все зависит от финансов. Куда важнее правильно использовать ресурсы.

Узнать>>


Мы выбираем

Апельсиновая диета

Апельсины - не только источник витамина С, но и продукт, который в сочетании с животными белками повышает выработку гормона, способствующего сжиганию жиров. Также апельсины выводят токсины и шлаки из организма. 

Диета рассчитана на три недели, с суточной калорийностью 1200 ккал. Примерный сброс веса на данной диете - минус 8-10 кг. 

Подробнее...

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день! Мне нечем вас удивить. Жир уменьшается в том случае, если расход калорий выше "прихода". Возможно, дело действительно в том, что не называть это диетой, а сделать образом жизни. Ведь когда у человека диабет, он легко держит любую диету, он просто на ней не акцентируется - у него есть проблемы поважнее.
А по поводу ладони - это довольно распространенное утверждение: размер нашего кулака очень показателен. Это и размер нашего сердца, и размер нашего ...желудка (в не растянутом виде) 
Может быть вам пойти в группы, где худеют единомышленники, оказывают друг другу поддержку, сочувствуют. Ведь полнота часто бывает следствием психологических проблем. Или обратиться к психологу 
Просто с полнотой надо либо "не чесать", либо уже решится навсегда поменять образ жизни.
Кстати, если вы начнете активно заниматься в тренажерном зале, вам надо будет есть часто и много. Не с ладошку, а прямо контейнерами! Но полезную еду. Тоже вот вам вариант.
По спортпиту не стоит ничего пить пока вы не тренируетесь. 
Удачи Вам! 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1»

Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд.

Далее...

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Клубы

Клуб совместного похудения — это небольшая группа людей, объединенных общим желанием похудеть, придерживаясь определенных правил, например: клуб худеющих по кремлёвской диете. Пользователи, состоящие в одном клубе, получают возможность вести совместную таблицу своего веса, а также, что немаловажно - возможность тесного общения на форуме клуба. 

Вы можете создать свой клуб и пригласить в него своих подруг, либо присоединиться к одному из существующих клубов.

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

В избранное