Да, банан не только вкусное лакомство, он еще может использоваться и как лекарство. О том, какими целебными свойствами обладает этот замечательный фрукт, и будет сегодняшняя моя статья. Одним из первых фруктов, который начали выращивать люди, был банан, и до сих пор он не теряет своей популярности. Как считают историки, банан был завезен в Центральную и Южную Америку испанскими священниками. А в 16 веке бананы попали и в Северную Америку.
Сегодня средний американец потребляет в год около 13 кг. И у нас в России с недавних пор банан также стал популярным и многими любимым фруктом.
В бананах содержатся витамин С, витамин В6, а также фолиевая кислота, калий, рибофлавины, углеводы. Благодаря такому содержанию бананы
- Предотвращают развитие язвы
- Препятствуют повышению давления
- Предохраняют сердце от аритмии
- Понижают уровень холестерина в крови
- Помогают преодолеть бессонницу
Кроме того, бананы обладают антибактериальными свойствами и могут помочь организму в борьбе с инфекционными заболеваниями.
от уже тысячи лет бананы входят в повседневное питание народов разных стран. И только лишь в 30-х годах прошлого столетия в медицинской литературе появились публикации о способности бананов вылечивать гастрит и язву.
В одном из исследований английские ученые накормили бананами подопытных мышей, а затем сделали им инъекции веществ, вызывающих развитие язвы. Но большинство животных избежали язвы, так как в бананах было какое-то вещество, которое защищало желудки мышей.
Более поздними исследованиями было доказано, что бананы защищают слизистую желудка от воздействия желудочного сока и соляной кислоты. Понятно теперь, почему бананы нужно включать в комплексное лечение гастритов и язвы желудка.
Известно, что избыток соли в организме повышает артериальное давление. Но есть еще одна причина, по которой поднимается давление – это недостаток в организме калия. Причем, некоторые ученые считают, что для нашего организма более важен баланс натрия и калия, чем содержание в нем чистого натрия.
А так как в бананах содержится немалое количество калия, то они могут служить неплохим дополнением нашего питания и предотвратить повышение давления.
Кстати, есть некоторые лекарства, которые истощают запасы калия в организме. Если употреблять ежедневно при этом бананы, то можно избежать потери калия.
Калий, содержащийся в бананах, регулирует ритм сердцебиения и тем самым помогает предотвратить аритмию, ведущую к серьезным последствиям, и инсульты.
Ученые провели исследование, в ходе которого 12 лет изучали более 800 мужчин и женщин. Оказалось, что у тех, кто ежедневно съедал по одному овощу или фрукту с богатым содержанием калия, риск смерти от кровоизлияния в мозг снижался на 40%. Бананы как лекарство
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эликсир долголетия — МЕДОВАЯ ВОДА!
(1)
piti
,
11.08.2015
-
На какую диету лучше сесть
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
Чем полезны огурцы?
(1)
zelik32
,
11.08.2015
-
ТЕСТ АНАЛИЗА ЛИЧНОСТИ
(1)
Doctor goldmanus
,
15.01.2015
-
Предобморочные состояния во время месячных
(1)
анфиса холоденко
,
18.10.2014
-
Синдром тяжелых ног
(1)
Автор заметки
,
28.04.2014
-
Как связаны похудение и очищение организма
(2)
Natabul
,
17.02.2014
20240427173659