Диета Дюкана — это уникальная белковая диета, которая состоит из четырех этапов, образующих одно целое. Каждый этап обязателен и несет свою задачу, поэтому их нельзя отделять друг от друга.
Диета Дюкана помогает не только сбросить лишний вес, но еще и сохранить его навсегда. Вот, чем она отличается от других диет. Диета Дюкана — это образ жизни, которого можно придерживаться, не прилагая при этом никаких усилий. Соблюдая эту диету, вам не придется постоянно голодать. Вы сможете есть, сколько захотите и когда захотите. Здесь принцип заключается в том, что, чем больше вы кушаете, тем больше вы худеете. Вы спросите, как это? Дело в том, что наш организм очень легко усваивает жиры и углеводы, а с белками ему приходится много бороться, соответственно, ему приходится тратить много энергии, чтобы переварить белок. Таким образом, потребляя энергию, он начинает сжигать все запасы жиров. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20240619060026