Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела

Что делать, если на тренировки не хватает времени? Если одна воспитываешь ребенка, и нет возможности вырваться даже для пробежки?

Есть замечательная система – тренировка Табата, разработанная японским врачом Идзуми Табата. В чем ее прелесть? Табата – это интенсивная интервальная тренировка. Ее эффективность доказана и подтверждена экспериментально. За одну тренировку организм затрачивает максимум возможных энергетических ресурсов. Читать далее:

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела Что делать, если на тренировки не хватает времени? Если одна воспитываешь ребенка, и нет возможности вырваться даже для пробежки? Есть замечательная система – тренировка Табата, разработанная японским врачом Идзуми Табата Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-i-krasota-svoimi-rukami/13482438/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Что делать, если на тренировки не хватает времени?  Если одна воспитываешь ребенка, и нет возможности вырваться даже для пробежки? Есть замечательная система – тренировка Табата, разработанная японским врачом Идзуми Табата </div> </div> Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-i-krasota-svoimi-rukami/13482438/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Что делать, если на тренировки не хватает времени? Если одна воспитываешь ребенка, и нет возможности вырваться даже для пробежки? Есть замечательная система – тренировка Табата, разработанная японским врачом Идзуми Табата </div> </div>

Olga Volegova

23.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 318

Комментарии ⁰

Здоровье и красота своими руками 10780

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Тренировка Табата: 4 минуты для красивого тела

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1124 участника