Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
3dorowo.ru - Здоровый образ жизни.
Статьи, заметки о здоровом образе жизни. Online калькуляторы калорий.
Курсы и тренинги.
Статистика
+1 за неделю
Здоровый образ жизни. Выпуск 33. Физическая активность - путь к отличной форме.
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 33. Физическая активность - путь к отличной форме. О пользе ходьбы на лыжах Ходьба на лыжах - это не только приятное время препровождение, но и отличный способ поправить свое здоровье, настроение, заряд бодрости для людей любого возраста, а также жизнерадостность, выносливость, восстанавливает хороший сон и аппетит. Во время лыжной прогулки активно работают все группы мышц. . > Таблица видов физической активности и расхода ка...
Здоровый образ жизни. Тибетская гормональная гимнастика
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Тибетская гормональная гимнастика Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долголетия. Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное ...
Здоровый образ жизни. Выпуск 32. Занимаемся физическими упражнениями
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 32. Как правильно заниматься физическими упражнениями. Основные принципы физических занятий 1. От общего к частному. Организм единое целое и процессы, происходящие в нем едины. Поэтому деление человеческого тела на участки условно и произвольно. Рассматривать определенную зону отдельно, в отрыве от всех окружающих ее тканей, неразумно. Действует основной принцип <от общего к частному. 2. Последовательная работа со всеми звень...
Здоровый образ жизни. Выпуск 31. Закаливаем организм правильно!
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 31. Закаливаем организм правильно! Закаливание организма "Закаливание организма - система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условнорефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования." . > Закаливаемся правильно! Пропаганда здорового образа жизни в последнее время особенно активна. О нем говорят не только всевозможные плакаты,...
Здоровый образ жизни. Выпуск 30. Мужчина и женщина - отличия, отношения, брак
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 30. Мужчина и женщина - отличия, отношения, брак Брак: как он влияет на здоровье? Каким образом брак влияет на здоровье и влияет ли вообще? Ученые во всем мире интересуются этим вопросом и соответственно проводят много исследований, посвященных этой теме. Выводы по этим исследованиям и будут представлены в этой статье. . > Мужчина и женщина - взросление, отношения, семья. Как человек начинает осознавать принадлежность к своем...
Здоровый образ жизни. Выпуск 29. Интуитивное и лечебное питание
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 29. Интуитивное и лечебное питание Здоровое и правильное питание Пища для человека занимает одно из самых важных мест в нашей жизни. Поэтому правильная организация питания является очень важной задачей. Следует учесть потребность для организма в конкретных веществах. Это делается с учетом возраста, климата, профессии и социально-бытовых условий. Также следует составить сочетание продуктов и позаботиться о полноте рациона. . >...
Здоровый образ жизни. НОВИНКА! Печёночный сбор.
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния НОВИНКА! Печёночный сбор. Раздел: Здоровье человека Печёночный сбор. Печеночный сбор помогает не только защитить печень от неблагоприятных факторов, но и полностью восстановить ее здоровье! Печеночный сбор состоит из набора целебных трав, которые дополняют и усиливают действия друг друга, а также снабжают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Сбор может использоваться для очистки печени, профилактики и лечения заболеваний...
Здоровый образ жизни. Вам больше не понадобится ни один врач! Почему?
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Для уважаемых дам! (Мужчинам можно не беспокоиться) <Вам больше не понадобится ни один врач! Почему? Узнаете здесь. Если верить статистике, то: 98% женщин считают, что у них лишний вес А у 40% из них он достигает степени ожирения Но есть и другая статистика, статистика доктора биологических наук Галины Гроссманн. По ней 100% этих женщин могут без труда сбросить лишний вес и наслаждаться полноценной жизнью. Вам трудно в это поверить? Но...
Здоровый образ жизни. Выпуск 28. Жизнь без никотина!
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 28. Жизнь без никотина! Как бросить курить Курение - пагубная привычка, от которой достаточно тяжело отказаться. Курящие люди знают, как сложно бросить сигарету. Существует несколько способов, которые помогут избавиться от тяги к курению. Если нет сил сразу отказаться от сигарет, стоит назначить день, когда будет сделана последняя затяжка. Ожидая этого дня, следует сокращать количество выкуренных сигарет на 1 - 2 ежедневно. З...
Здоровый образ жизни. Выпуск 27. Жизнь без алкоголя!
3dorowo.ru О здоровом образе жизни и как достичь гармоничного состояния Выпуск No 27. Жизнь без алкоголя! Как бросить пить! Как бросить пить? Думаю многие задавали себе этот вопрос. И не раз после очередного похмелья говорили себе и другим - "все! я больше пить не буду. Но проходит время и мы разрешаем себе рюмочку, две - "это же только для поддержания компании, пару рюмок и все" Один раз пронесло, другой, а потом как черт попутал - не рассчитал, перебрал. На утро похмелье, судорожное вспоминание - а что в...
