Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Как уже сегодня начать худеть без диет и пыток
голодом?
Вы стремительно набираете вес?
С каждым днем ваше отражение в зеркале нравится все меньше и меньше?
Вы понимаете, что замена гардероба дело уже завтрашнего дня?
Если хоть один из ваших ответов положительный, значит пришло время
показать свой характер и сказать решительное НЕТ вашим
лишним килограммам. А поможет вам в этом рассылка <<Как
похудеть без диет и пыток голодом>>.
Из рассылки вы узнаете:
Как изменить свое питание, чтобы всегда находится в отличной физической
форме и навсегда избавиться от лишних килограммов?
Какие принципы нужно знать, чтобы питание не превратилось в пытку голодом,
а жизнь в сплошную диету?
Для чего нужен завтрак? 5 причин по которым никогда нельзя отказываться от
завтрака.
Перекус или <[кусочничество]>? Вся правда об этих мини-приемах пищи.
Каким должен быть обед, чтобы лишние килограммы уходили легко, а чувство
голода не заставляло вас есть все подряд и без остановки?
Нужен ли ужин худеющим? Мифы и заблуждения по поводу вечерней трапезы.
Достоверную информацию, как похудеть вкусно питаясь, полезные практические
советы, доступные, проверенные и простые в приготовлении рецепты, а также
многое другое, вы узнаете от человека уже прошедшего этот путь.
Потеря избыточного веса - более 20 кг.
Стабильность в течении вот уже 5 лет.
Оформите прямо сейчас подписку на бесплатную рассылку "Как
похудеть без диет и пыток голодом".
Статистика
0 за неделю
Как похудеть без диет и пыток голодом? Операция «Ликвидация» или что сделать, чтобы избавиться от
Здравствуйте. И снова с вами я, Е лена, с очередным письмом рассылки < Как похудеть без диет и пыток голодом? . Новый год наступил. Отгремели, отшумели все новогодние праздники и на смену им пришли рабочие будни, жизнь постепенно входит в привычное и размеренное состояние. Немножко грустно, что время летит так молниеносно и вот еще один год остался в прошлом. Вместе с тем у каждого из нас составлены грандиозные планы на новый, только, что наступивший год. Не ошибусь, если скажу, что похудеть, сбросить надо...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Приглашаю Вас в гости на Рождественский вертеп!
Здравствуйте! И снова с вами я, Елена, с очередным письмом рассылки <Как похудеть без диет и пыток голодом. Не буду я Вас сегодня мучить подсчетами, никаких нравоучений и нотаций. Праздники еще не закончились. На смену веселому Новому Году пришла ясная и морозная Рождественская ночь. Рождество со своими рождественскими гаданиями, колядками и песнями, румяными свежеиспеченными пирогами и ароматными кольцами домашней колбасы. Не знаю как Вы, а я все это так и вижу перед своими глазами. Все мое детство и юнос...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Поздравление с Новым Годом!
Дорогие, мои друзья! Все-все: читатели и подписчики! КАЖДОГО из вас в отдельности и всех вместе я хочу поздравить с наступившим Новым 2012 Годом. Спасибо, что Вы проявили интерес и внимание к моему проекту, все это время были со мной, поддерживали своими письмами и комментариями Счастья Вам, крепкого здоровья, успехов и материального благополучия, любви, понимания и, конечно же, исполнения самых сокровенных желаний. Все, что Вы загадали под бой курантов, я Вам желаю! Пусть все непременно сбудется! Пусть к ...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Ну очень действенный способ борьбы с избыточным весом
Здравствуйте. И снова с вами я, Елена, с очередным письмом рассылки < Как похудеть без диет и пыток голодом . Поздравляю Вас. Если Вы читаете это письмо значит Вы решительно настроены на процесс похудения. В прошлом выпуске рассылки мы детально разобрались с психологическими проблемами. Какой следующий шаг предпринять, чтобы процесс сдвинулся с мертвой точки и хоть и медленно, но уверенно килограммы начали растворяться. Предлагаю способ, способствующий повышению эффективности любого выбранного вами метода ...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Худеем сегодня, здесь и сейчас.
Здравствуйте! И снова с Вами я, Елена Маслюк с очередным письмом рассылки "Как похудеть без диет и пыток голодом" Тема сего дняшнего письма рассылки - Как начать худеть правильно. Тихой поступью, неотвратимо приближается всеми нами любимый праздник. Уход Старого и приход Нового года мы всегда связываем с планами на будущее, подведением итогов всего, что сделали в прошедшем периоде. В уходящем году, как впрочем, и в прошлом и позапрошлом, мы предпринимали несчетное количество попыток похудеть. Нек...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Ужин для худеющих.
Здравств уйте! И снова с Вами я, Елена Маслюк с очередным письмом рассылки "Как похудеть без диет и пыток голодом" Тема сегодняшнего письма - Ужин для худеющих. Ох уж этот ужин. Сколько раз мы давали себе обещание не есть после 18.00 и столько же раз нарушали свои слова. Это и не удивительно. Отсутствие завтрака, питание в течении дня чем попало приводит к тому , что к вечеру аппетит разгорается и человек хочет есть в несколько раз больше чем утром или в середине дня. Многие совершают непростител...
Как похудеть без диет и пыток голодом?
Здравствуйте ! И снова с Вами я, Елена Маслюк с очередным письмом рассылки < Как похудеть без диет и пыток голодом > Правильный обед - залог похудения. Думаю с этим спорить никто не будет. В обеденное время дня, когда утренний заряд энергии полученный с завтраком уже израсходован, люди начинают чувствовать упадок сил. А впереди у нас еще половина рабочего дня, затем возвращение домой и последующие домашние хлопоты и заботы. Так что для хорошего самочувствия, здоровья и выполнения всех оставшихся дел необхо...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Перекусы - это не звери, бояться их не нужно.
Доброго дня! И снова с В ами я, Елена Маслюк с очередным письмом рассылки <Как похудеть без диет и пыток голодом. Здоровый перекус. Что это - полноценный прием или легкая закуска? В чем заключается его важность и как извлечь максимум пользы для здоровья и красивой фигуры? Прежде всего хочется отметить, что нужны перекусы для того, чтобы постоянно поддерживать высокий уровень сахара в крови. Это в первую очередь даст возможность организму в перерыве между основными приемами пищи не испытывать стресса от пос...
Как похудеть без диет и пыток голодом? Часть 2. 5 причин по которым никогда нельзя отказываться от
Доброго дня. И снова с вами я, Елена, с очередным письмом рассылки <Как похудеть без диет и пыток голодом. Прошлый раз ми начали разговор о завтраках. Сегодня продолжим эту тему и я расскажу о еще 3 причинах по которым никогда нельзя отказываться от этого первого и важного утреннего приема пищи. Итак: 3 Завтрак усиливает мозговую активность. Деятельность нервной системы израсходует большое количество глюкозы и ее постоянно необходимо пополнять для повышения работоспособности мозга. Завтрак, как раз и призв...
Как похудеть без диет и пыток голодом? 5 причин по которым никогда нельзя отказываться от завтрака
Здравствуйте. И снова с вами я, Елена с очередным письмом рассылки <Как похудеть без диет и пыток голодом. В прошлом выпуске мы с вами говорили о здоровом питании и его главных принципах. Сегодня, как я и обещала, разговор пойдет о первом и очень важном приеме пищи - завтраке. Всех людей, можно условно разделить на две категории. Первая - те которые завтракают и делают это осмысленно и с наслаждением, другая - которые отказывают себе в этом удовольствии. Свои отказы такие люди аргументируют нехваткой време...
