Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и физическое развитие." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Как превратить увлечение в источник дохода? Чем отличается бизнес в боевых искусствах от любого другого? Как организовать свою школу или клуб боевых искусств? Размышления и советы автора рассылки.
Статистика
0 за неделю
Боевые искусства как бизнес
Здравствуйте, [first_name! Публикуемый ниже пост должен заинтересовать вас своей информативностью и познавательностью. Кажется, ну какое отношение имеют объем и циркуляция крови к боевым искусствам? Да самое прямое! Знания эти позволяют нам понять скрытые, от нашего глаза, процессы происходящие в теле человека. А это дает нам возможность научиться использовать их в своих целях. "Кто предупрежден, тот вооружен". Например, в процессе тренировок или в стрессовых ситуациях, когда необходимо снять нак...
Боевые искусства как бизнес Методика построения учебно-тренировочного процесса.ч.5
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Программа тренировок должна быть приспособлена к интенсивности движений ожидаемых на турнире и к уровню лактаты, которого можно достигнуть. Помните, что уровень накопления лактаты характеризуется уровнем крови от 2 до 4. В боксе известен уровень лактаты в 16 единиц, что довольно высоко, в беге на 1500 м этот уровень равен 22, что очень высоко по сравнению с другими видами спорта. Если измерить уровень двух чемпионов по боксу во время 12-раундного боя, то показания будут чуть выше 15 ед...
Как ваше имя читается по-японски
Как ваше имя читается по-японски 2011-06-21 23:00 Олег Масков Интересная фишка. Если подставлять вместо английских букв предлагаемые слоги, то получается весьма занятно. Не знаю на сколько это правильно, но имена получаются похожие на японские. Попробуйте. Сначала пишем имя английскими буквами, а затем составляем японское имя. Отписываемся что получилось. A- ка, B- зу, C- ми, D- тэ, E- ку, F- лу, G- жи, H- ри, I- ки, J- ] 2011-06-22 139 ...
А судьи кто?
А судьи кто? 2011-06-09 19:55 Олег Масков Занимаясь карате-до шотокан на протяжении более 30 лет, мне довелось принимать участие на многих соревнованиях, в т.ч. и международного уровня, выступая в самых различных ипостасях: быть участником и тренером, судьей и рефери, главным секретарем и главным судьей. Более 12 лет я выступал в качестве главного судьи соревнований и более 10 лет, в качестве председателя судейской коллегии ] 2011-06-10 138 ...
Вопросы и ответы. Из пройденного.
Вопросы и ответы. Из пройденного. 2011-06-07 20:31 Олег Масков Мне часто приходят письма, в которых часто повторяются одни и те же вопросы. Иногда я отвечаю на них, иногда отсылаю к своим более ранним публикациям. Но когда количество одноплановых вопросов переходит определенную грань, наверное следует дать на них общий ответ в рассылке, чтобы не тратить время на написание однотипных писем. Поэтому, я решил опубликовать уже однажды ] 2011-06-07 137 ...
Боевые искусства как бизнес Методика построения тренировочного процесса.ч.4
ОТРАВЛЕНИЕ МЫШЦ В схватке ушу-саньда после двух минут половина энергии доставляется за счет аэробного процесса <сжигания> углеводов и жиров, в раунде, а после 3-4 минут боя уже 70% энергии поставляется таким способом. После трех раундов и 10 минут боя аэробный процесс дает 90% энергии для ударов руками, ногами и движений. Тем не менее в продолжении боя формируется лактатное накопление, в бою очень трудно достигнуть устойчивого состояния в движениях, так как большая часть действий бойца определяется атаками...
Боевые искусства и спорт. Непримиримая вражда или обоюдовыгодное сотрудничество?
Боевые искусства и спорт. Непримиримая вражда или обоюдовыгодное сотрудничество? 2011-05-21 12:12 Олег Масков С интересом читаю различные книги и статьи по боевым искусствам. Всегда узнаешь что-то для себя новое, интересное. Однако, многое в них и удивляет, и удручает. Например, когда читаешь, утверждения некоторых авторов о том, что восточные единоборства не являются в настоящее время боевыми искусствами. Мол, выродились они, потеряли свою сущность. А превращение их спорт и совсем низвело ] 2011-05-21 135...
Боевые искусства как бизнес Методика построения тренировочного процесса. ч.3
СПОСОБЫ ФОРМИРОВАНИЯ МЫШЦ Чтобы объяснить тренировку, нацеленную на турнир, я должен, прежде всего, объяснить немного физиологию мышц и способ, которым добывается энергия для их сокращения. Это связано с тем, как мы бегаем, наносим удар рукой и ногой, двигаемся: сокращаясь, наши мускулы двигают кости в направлении, в котором позволяют двигаться суставы. В основном могут быть выделены три типа мышечных тканей: так называемые <ткани медленной тяги, <ткани быстрой тяги> и ткани среднего типа, состоящие из дву...
Что есть Айкидо?
Что есть Айкидо? 2011-05-17 13:14 Олег Масков Длинная злобная ругательная статья. В процессе своих занятий, на своем пути я очень часто задаю себе разные вопросы. Куда я иду, чем я занимаюсь, чему меня учат. Я покупаю разнообразную литературу, говорю с разными людьми. Многие из них, когда-то шли по этому странному пути - БУ ДО; многие, идут до сих пор; многие, и вовсе никуда ] 2011-05-17 133 ...
С Днем Великой Победы!
С Днем Великой Победы! 2011-05-06 01:51 Олег Масков С 9 Мая! УХОДЯТ ВЕТЕРАНЫ В НАШИ СНЫ. И снова май. И снова ветераны На день Победы выйдут на парад. За ними долгих жизней океаны, Они уже над временем парят. Вглядимся в эти праведные лица Прислушаемся к их простым словам. Потом они нам будут только сниться, Своей любовью помогая нам. Давайте честно спросим друг у друга - Мы ничего им больше не должны? Ведь часто ] 2011-05-06 132 ...
