Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение без мучений

N41 Как худеть и не "умирать" при этом на тренировке.

Если при выборе тренировки вы ориентируетесь на интенсивное потоотделение и зашкаливающий пульс, то этот выпуск не для вас =))...

2015-02-04 06:08:26 + Комментировать

N40 Обман голода.

Всегда ли нужно обманывать голод и чем это грозит....

2015-01-30 16:49:03 + Комментировать

N39 О пользе откладывания дел на завтра.

Как прокрастинация помогает худеть....

2015-01-22 21:17:11 + Комментировать

N38 Прошла всего неделя, а я уже сбросила 1,5кг!

Итак, прошла неделя с начала моих похуделок. И вот результаты... Не по всем параметрам я выполнила свою смарт-цель, так что похуделки продолжаются =)...

2015-01-19 09:25:53 + Комментировать

N37 Про мотивацию.

Спешу поделиться с вами своими сегодняшними утренними размышлениями =))...

2015-01-18 12:27:34 + Комментировать

N36 Я продолжаю худеть))

А вы начали "просмартованную" новую жизнь в новом году? Я начала! И регулярно описываю как и что делаю =)...

2015-01-16 10:01:53 + Комментировать

N35 А вот теперь я начинаю худеть =)

Дорогие друзья, приглашаю вас в мой практический похудательный дневник в режиме реального времени!...

2015-01-08 08:06:50 + Комментировать

N34 Как сделать, чтобы желания сбывались?

Новогодняя ночь - волшебное время, время новых целей, стремлений, и планов на светлое будущее. Но вспомните, сколько из обещанного себе в прошлом году вам удалось осуществить? Сегодня я расскажу вам, как сделать так, чтобы ваши желания сбывались! =)...

2014-12-29 12:12:43 + Комментировать

N33 Вреден ли протеин и зачем он женщинам.

В широком смысле слова, протеин - это белок. Также как липиды - это жир, а каброгидраты - углеводы. В контексте темы спортивного питания, под словом > чаще всего подразумевается высокобелковая порошкообразная субстанция в красивой банке. О таком протеине мы сегодня и поговорим....

2014-12-21 15:37:46 + Комментировать

N32 Жирные руки, экспресс-тренировки и сладкое вечером.

Сегодня я отвечу на несколько вопросов от читательницы рассылки, которые она написала мне в личку в соцсети....

2014-12-14 14:00:35 + Комментировать