Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Xenia Gladova (Xenia Glad)

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

2 рецепта легкого домашнего майонеза для здоровья и стройной фигуры. Добрый день, дорогие друзья! С вами Ольга Деккер : ) Когда мы переходим на здоровую пищу, часто первым делом отказываемся от майонеза. Ведь вы много раз слышали, какой он вредный и жирный, правда? Еще бы! Трансжиры, консерванты, красители, ароматизаторы. Но что делать, если так иногда хочется. Если салаты, борщ, мясо с майонезом гораздо вкуснее? Категорически себе запретить? Нет! Не надо. Просто приготовьте натуральный и легкий майонез са...

2016-03-22 08:15:14 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

Чтобы быть энергичной и легкой на подъем - кушайте витаминные салатики! Доброго вам дня, дорогие подписчики! Весна началась - еще чуть-чуть подождать, и придут теплые солнечные деньки! Вы готовы их встретить? В красивом платье по фигуре или даже в купальнике? Со шлейфом из восхищенных мужских взглядов. ) Или вы все еще стесняетесь своего отражения в зеркале? Пора полюбить свое отражение! Убрать складочки с боков и сделать талию тонкой и изящной. Вот как раз пара рецептов для этого ) Овощные салатики - для ...

2016-03-16 12:05:23 + Комментировать Автор:

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 468

Совершенство. Уход за лицом и телом

Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!

подписчиков: 3339
Подписаться

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 468 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ПРОГРАММА СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ Красота и молодость - это то, что мы едим. Всем известно, что очень полезны фрукты. Но они не всегда доступны зимой и весной. Можно заменить их сухофруктами. Примените следующую программу - каждому дню недели - свой фрукт. И тогда вам не понадобиться наносить на лицо дорогущий тональный крем, чтобы скрыть угреватую, проблемную кожу. А любимый мужчина не ужаснется утром, увид...

2016-03-15 10:14:56 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

Порадуйте себя чизкейком. 2 рецепта шоколадно-творожного удовольствия. Здравствуйте, дорогие мои! За окном у нас весна, и с вами снова Ольга Деккер : ) Что вы думаете насчет шоколадного чизкейка? Может быть, приготовите его в выходные - порадуете себя и близких? Скажу сразу честно - это рецепт НЕ для похудения. Но ведь можно же себя иногда побаловать? ) А также мужа, детей, подругу? Совет: полакомьтесь этим нежным и сладким десертом с утра (а не перед сном, после чего отправляйтесь на прогулку на свежий во...

2016-03-10 13:05:32 + Комментировать Автор:

Здоровье. Красота. Долголетие. Инсульт: определение, первая помощь, профилактика.

Здоровье. Красота. Долголетие

Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.

подписчиков: 129580
Подписаться

2016-03-09 8 (804) 333-16-90 Медицинский центр в г. Санкт-Петербурге ул. Ивана Черных, д. 1 Как проехать? Здоровье. Красота. Долголетие. Инсульт: определение, первая помощь, профилактика. "Устраните причину, тогда пройдет и болезнь" Гиппократ ...

2016-03-09 10:54:58 1 комментарий Автор:

Живи красиво! Весна! 8 Марта!

Живи красиво!

Подпишитесь на рассылку чтобы узнать все секреты красивой свадьбы, потрясающего макияжа, ухода за собой, а также удивительный мир красивых открыток и рукоделия. Живи красиво!

подписчиков: 292
Подписаться

С 8 Марта! Привет дорогой друг! поздравляю Вас, с наступлением весны. и конечно же с наступающим праздником 8 Марта! Пусть жизнь Ваша будет полна невероятной красотой, изысканным успехом, духом побед и удач, хорошим позитивным настроением, любовью и благодарностью. В этом выпуске я подготовила несколько интересных постов, все самое свежее и интересное: 1. Поздравление с 8 Мартом! - посмотреть открытки и поздравление. 2. Уроки макияжа, а точнее " Как уменьшить нос с помощью макияжа " 3. "Маки...

2016-03-07 11:59:36 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

Праздничный выпуск: У меня есть 4 пожелания для вас, которые изменят вашу жизнь. Здравствуйте, мои дорогие прекрасные дамы! Поздравляю всех с нашим праздником - праздником весны и красоты! Хочу пожелать всем нам: Смотреть в зеркало и радоваться, даже если вы сейчас в домашней одежде и без макияжа ) Полюбить свое отражение, перестать себя стесняться, избавиться, наконец, от кучи комплексов. Всегда быть здоровой, легкой и стройной. Забыть о чувстве тяжести в животе. Забыть о лишних раздражающих кг. Ощущать с...

2016-03-07 09:05:44 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

Праздничная индейка на 8 марта - ваша легкость и стройность Добрый день, с вами Ольга Деккер : ) Спешу вас поздравить с началом весны - и с приближающимся праздником прекрасных женщин! Пора задуматься сразу о двух вещах: о праздничном застолье и о том, что пора бы привести себя в форму к лету. : ) Предлагаю несколько вариантов рецепта, который поможет решить эти два вопроса. Красивое, нарядное блюдо по нему станет достойным украшением весеннего стола! Легкое, сочное мясо, которое так просто приготовить. 4 ...

2016-03-03 12:05:44 1 комментарий Автор:

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 467

Совершенство. Уход за лицом и телом

Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!

подписчиков: 3339
Подписаться

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 467 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как быстро привести себя в порядок? 8 Марта - самый любимый женский праздник. И так хочется встретить его во <всеоружии> своей привлекательности. Но что делать, если у вас совсем нет времени подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в этот день! Воспользуйтесь экспресс-советами. Взбодримся! Первое, что нужно сделать, это взбодриться! Примите контрастный душ: сначала не...

2016-02-29 12:52:11 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47065
Подписаться

Как пить воду, чтобы не лопнуть? Ответ на вопрос подписчицы. Здравствуйте, дорогие мои. С вами снова Ольга Деккер ) Получила от Надежды интересный вопрос. Подумала - наверное, это будет любопытно и вам тоже. Решила ответить для всех. Итак, вопрос. <Здравствуйте. Подскажите, сколько нужно пить воды при весе 140? Неужели 5,6 литра? Можно лопнуть! А, извините, писать как же? Горшок же с собой не понесешь. И ещё, как можно оставаться спокойной с 4-мя детьми от 10 мес до 7 лет, может посоветуете что? Спасибо> Н...

2016-02-29 12:05:45 + Комментировать Автор: