Штепин Сергей (Serezhenka)
О себе
Психологос: энциклопедия практической психологии Негативные эмоции — результат позиции Жертвы
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Негативные эмоции - результат позиции Жертвы Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Сегодня психологи уже пришли к выводу, что наши эмоции - это результат наших мыслей и интерпретаций событий, а не объективных обстоятельств. Эмоции, согласно исследованиям Лизы Фельдман Барретт, - это когнитивные конструкции, основанные на интерпретации физического состояния и контекста. Когда человек интерпретирует ситуацию через призму беспом...
Психологос: энциклопедия практической психологии Как справиться со стрессом и эффективно помогать клиентам
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Задумывались ли вы когда-нибудь, как часто жизнь кидает нам вызовы, которые порой кажутся непосильными ? Мы все сталкиваемся с трудностями: стресс на работе, личные потери, проблемы в отношениях. Иногда кажется, что мир рушится, и надежды не остается. Именно в такие моменты нам важно не только научиться справляться с собственными переживаниями, но и иметь инструменты для оказания помощи окружающим. На нашем бесплатном практикуме вы получите полезные знания и стратегии для решения кризисных ситуаций! Кому б...
Психологос: энциклопедия практической психологии Когда командует малышка, или как реагировать на детский крик
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Когда командует малышка, или как реагировать на детский крик, ор и плач Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Спрашивает Елена: Доброго времени суток! Прочитала уже много статей, но никак не нахожу подходящего. Помогите, пожалуйста. Второй ребенок, дочке 1 год 4 месяца. Ее поведение мучает всех, включая ее саму. Она как бы выбирает себе <друга> и больше никого не видит и не слышит. Если рядом я (мама, то это однозначно я. Есл...
Психологос: энциклопедия практической психологии Ты — Мы — Он. Упражнение
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Ты - Мы - Он. Упражнение Задача упражнения - говорить о себе в ином лице и числе. Я. Ты. Он. Мы. Вы. Они. Безлично. И это все - местоимения для говорения о себе! Какие бы ни были привычные формы, проживание их всех одна за другой, день за днем, с интересом и любовью, с открытием сильных и слабых сторон в каждой из них - это сильная практика. Это - Дистанция. Полный цикл берет семь дней: все шесть местоимений + безличная форма; в укороченном варианте предлагается прожить формы <Ты, Мы, Он. Итак: Безличная ф...
Психологос: энциклопедия практической психологии Как развивать авторскую позицию
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Как развивать авторскую позицию Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Если вы готовы работать над собой, чтобы развивать свою авторскую позицию, вам рекомендации: Следите за своей речью Слова и используемые обороты речи влияют на наше мышление и обладают внушающим воздействием. Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью. Для этого: исключите из своего лексикона Словарь Жертвы, чаще использ...
Психологос: энциклопедия практической психологии Психология счастья: как развить позитивное мышление
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Какие навыки, важны каждому, кто хочет научиться общаться эффективно? Об этом расскажет Николай Иванович Козлов 15 октября в 18:00 МСК, во время вебинара < Психология счастья: как развить позитивное мышление и обрести внутреннюю гармонию? > Николай Иванович - Доктор науки в психологии, профессор, основатель Университета Практической Психологии ? Разработчик и лидер синтон-подхода в современной практической психологии. ? Основатель крупнейшего в России и СНГ психологического портала Психологос. ? Автор книг...
Психологос: энциклопедия практической психологии Личностные кризисы и развитие личности
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Личностные кризисы и развитие личности Личностный рост и развитие, даже сопровождающийся трансформацией, кризисом является не всегда. Личностное развитие, как разновидность развития вообще, может происходить в результате самых разнообразных процессов. Развивающееся производство временно остановилось в связи с необходимостью перестройки технологического процесса. Это - кризис? Не обязательно. Если это плановый процесс и условие дальнейшего роста, то такой штатный момент развития предприятия кризисом никто н...
Психологос: энциклопедия практической психологии Анатомия семейного общения
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Анатомия семейного общения Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Основной симптом человека - это бред слияния, иллюзия, что вступив в союз с другим, мы навсегда избавились от боли одиночества. К. Витакер Анатомией, тем более паталогоанатомией увлекаются обычно скрытые некрофилы, тем не менее рискну вам предложить небольшой экскурс в паталогоанатомию семейного общения. Ну правда, это интересно! Образовалась семья. Они нашли др...
Психологос: энциклопедия практической психологии Этапы жизни и управление эмоциями
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Этапы жизни и управление эмоциями Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Каждая эмоция имеет свою жизнь, и жизнь эмоции обычно состоит из следующих закономерных этапов: Зарождение эмоции. Сюда обычно входит изменение физиологического состояния организма, та или иная спонтанная кинестетика, на которую наслаивается понимание ситуации, формирование видения ситуации как эмоциогенной, Пред-переживание, пред-ощущение и раскрутка эмо...
Психологос: энциклопедия практической психологии Зачем нужно следить за хорошим выражении лица?
Психологос - энциклопедия практической психологии. Девиз ПсихоЛогоса: Внятно, просто и по делу. Миссия ПсихоЛогоса: Собрать, чтобы использовать! Психологос - наука о жизни в систематическом изложении.
Зачем нужно следить за хорошим выражении лица? Автор: Н.И. Козлов , профессор психологии Основатель Университета практической психологии Телеграмм-канал t.me/kozlovni Вам вопрос: вот почему девушки так любят писать благодарности и, кстати, молиться? Причина очень простая и очень-очень земная: это улучшает им настроение. А как, почему? Объясняю: девушки очень любят жаловаться и привычно ходят с обиженными лицами. Особенно, если идут две подруги, то издалека видно - идут и на кого-то жалуются. Это называется...