Dancing Crow
О себе
Привет! Это я, Dancing Crow. А если официально - Александра Вильвовская.
Более 20 лет я создаю разные учебные курсы и тренинги, преподаю и консультирую. Последние годы моя специализация - соматический подход. Он подразумевает обращение к телу, к его ощущениям, движению.
Соматический подход понимает человека целостно, т.е. во всех его проявлениях одновременно - тело, мысли, эмоции, опыт, ценности... Само слово соматика имеет греческое происхождение и означает . Тело в соматике - не совокупность органов или частей тела, а как выражение личности человека.
Как правило, жизнь современного человека - это активность мыслей. Все остальное тело, его ощущения и проявления, напоминают о себе только если тело болит, мерзнет или приносит какой-то другой дискомфорт. Или если оно работает как инструмент - в физических упражнениях или каких-то других физических занятиях.
Соматический подход напоминает, что тело - неотъемлемая и базовая составляющая каждого. Ощущение своего тела, его движения, возможностей дает каждому из нас очень важный жизненный ресурс. Фактически, именно благодаря телесным ощущениям мы чувствуем себя живым.
Я говорю об этом с такой убежденностью потому, что сама прошла непростой путь от до . Это огромная радость - чувствовать себя живым. И я на своем опыте убедилась: ее можно узнать, вернуть, ее можно ощущать в любой момент времени.
Именно поэтому мне хочется поделиться это открывшейся для меня возможностью с другими. А образование в сфере телесной работы и опыт в преподавании позволили придумать как это сделать. Используя соматический подход, обращаясь к телесному ощущению, удается получать удовольствие, принимать решения, справляться со сложными ситуациями, придумывать и реализовывать что-то новое.
Я уверена, что этому можно научиться! И я очень хочу, чтобы этому научилось большее число людей.
Присоединяйтесь!