klarisa
О себе
- Культура, стиль жизни Международный центр психологической помощи Копилочка
- Дом и семья Простые секреты здорового питания Здоровье, красота, женственность
- Мир женщины Женский клуб о красоте и стиле жизни bahurka.ru Построение выкроек на компьютере Моделирование одежды сложных форм и фасонов Рукоделие от MyJane.Ru Все о домашних растениях от MyJane.ru
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 14
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СРЫВА И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН ВСЕ ЖЕ ПРОИЗОШЕЛ"= Первый шаг к предотвращению эмоционального срыва -- вовремя заметить, что вы на грани переутомления. В нашем мире, полном стрессов и перегрузок, каждый из нас может дойти до точки, когда эмоции становятся настолько сильными, что их уже трудно контролировать. "ПЯТЬ СПОСОБОВ СНЯТЬ СТРЕСС ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЛИ ДАЖЕ БЫСТРЕЕ"= Когда мир накрывает волной стресса -- пропущенный рейс, злой имейл от коллеги или сломанная посудомойка, -- расслабляющая практика йоги или вечерняя рутина перед сном могут оказаться недостаточными. Вы знаете это чувство: сердце колотится, ладони потеют, а ощущение беспомощности заполняет все пространство. Как быстро вернуть себя в норму и избавиться от стресса? "ДЕПРЕССИЯ ЗАРАЗНА?"= Давно известно, что депрессия заразна : если ваш сосед по комнате в депрессии, у вас гораздо больше шансов впасть в депрессию. Но то, как это происходит, было немного загадкой. Является ли это формой эмпатии? Это связано с химическими вещест...
Международный центр психологической помощи
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"У ВАС ОБЖОРСТВО? ТОГДА ВАМ К ПСИХОЛОГУ!"= Вы когда-нибудь чувствовали, как вас захватывает нечто большее, чем просто желание перекусить? Это состояние, известное как обжорство, может стать настоящим испытанием. "ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАЗВОДА И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ"= Как психотерапевт по отношениям, я видел множество пар, стоящих на грани разрыва. Каждые отношения имеют свою уникальную динамику, но основные причины разрывов можно разделить на четыре основные категории. "МОГУТ ЛИ ВЫЖИТЬ ПАРЫ С РАЗНЫМИ СЕКСУАЛЬНЫМИ ЖЕЛАНИЯМИ?"= Когда дело доходит до сложного мира отношений, есть один аспект, который часто оказывается проблемой: сексуальная совместимость. Действительно ли вы и ваш партнер сходитесь во взглядах в спальне? Синхронизированы ли ваши желания, и разделяете ли вы одни и те же предпочтения? "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 12
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ПОЧЕМУ ДОБРЫЕ ЛЮДИ БОЛЕЕ ПОДВИЖНЫ ЭТОМУ ПСИХИЧЕСКОМУ РАССТРОЙСТВУ?"= Есть много простых способов быть добрее к людям, и нам нравится верить, что вся эта доброта и внимание будут оценены по достоинству. Однако новое исследование показывает, что быть добрее может не принести нам никакой пользы в будущем. "ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ"= Лечение депрессии может быть сложным процессом, включающим как терапию, так и медикаментозное лечение. Но один фактор, который часто упускается из виду, -- это питание. "КОГДА ЕДА СТАНОВИТСЯ ВРАГОМ - ЗАГАДКИ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ"= Что такое расстройства пищевого поведения и неупорядоченное питание? Это не просто модные слова, а настоящие тревожные сигналы, связанные с тем, как мы относимся к еде и своему телу. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Все о домашних растениях от MyJane.ru
Описание и фотографии самых интересных домашних растений, профессиональные советы по уходу за ними.
Все о домашних растениях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Размножение и защита Циперуса Циперус за его очарование и нежность не зря называют ещё и Венериной травой. И, конечно же, это чудо, поселившееся в доме, хочется приумножить. То есть, заняться...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 11
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ ПОГОНЮ ЗА СЧАСТЬЕМ В ОТНОШЕНИЯХ"= Пока вы читаете этот пост, множество людей испытывают трудности, потому что не чувствуют достаточного счастья в своих близких отношениях. Их заставляют верить, что счастье -- это конечная цель отношений, то, что они должны ощущать постоянно. "МИНИ МЕДИАТАЦИИ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И БЕСПОКОЙСТВА"= Когда вас одолевают стрессовые мысли или чувства, эти приемы помогут вам успокоить разум и почувствовать себя счастливее. "СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ"= Депрессия, особенно в легких случаях, не всегда сопровождается плачем или явным чувством несчастья. Эти тонкие ментальные подсказки также могут указывать на то, что у вас есть это расстройство настроения "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КЛГСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 10
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ФИНАНСОВЫЙ СТРЕСС И ВЕРНУТЬ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ"= Чувствуете себя подавленным из-за денежных проблем? Каковы бы ни были ваши обстоятельства, есть способы пережить эти трудные экономические времена, снять стресс и беспокойство и восстановить контроль над своими финансами. "БЫСТРОЕ СНЯТИЕ СТРЕССА: МГНОВЕННЫЕ СПОСОБЫ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ"= Научитесь использовать силу своих чувств, чтобы снимать стресс прямо на месте и сохранять ясность ума и продуктивность, как бы ни складывались обстоятельства. Какой же самый быстрый способ избавиться от стресса? "ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА"= Мы подготовили двадцать пять психологических лайфхаков, которые помогут вам уверенно ориентироваться в любых социальных ситуациях и извлекать максимум выгоды. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Женские аксессуары из мужских галстуков своими руками Мужские галстуки впечатляют своим разнообразием: они могут быть как широкие, так и узкие, из натуральных, искусственных и синтетических тканей, цветовая...
Все о домашних растениях от MyJane.ru
Описание и фотографии самых интересных домашних растений, профессиональные советы по уходу за ними.
Все о домашних растениях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Циперус - дар реки Название этого чудесного растения, любимого многими цветоводами, переводится с египетского языка, как дар реки. В нашей стране циперус выращивается как комнатный цветок . Н...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 9
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ТЕРАПИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ТРЕВОЖНЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И БЕСПОКОЙСТВА?"= Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД БУДУЩИМ?"= Жизнь полна неопределенности и беспокойства о будущем. Хотя многие вещи остаются вне вашего контроля, ваш настрой является ключом к преодолению сложных обстоятельств и уверенному противостоянию неизвестному. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ И ВЕРНУТЬ СПОКОЙСТВИЕ?"= Вам знакомо чувство, когда в голове крутятся мысли вроде: >, >, >? Это пример когнитивных искажений -- неправильных убеждений, которые заставляют нас видеть мир и себя в мрачном свете. Что такое когнитивные искажения? "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 8
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ, ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ"= Эти приемы работают потому, что опираются на базовые инстинкты нашего разума и его стремление видеть логику и последовательность вокруг. Поняв, как использовать эти механизмы, вы сможете влиять на людей и добиваться от них нужных действий. "ВОСЕМЬ СПОСОБОВ СТАТЬ ХАРИЗМАТИЧНЫМ"= Когда вы находитесь в эпицентре панической атаки, выход из нее может показаться невозможным. Это не так. Один из простых способов восстановить контроль -- это регулируемое дыхание "КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ ОТ ИЗМЕНЫ"= Измена -- это болезненный опыт, который может затронуть не только вас, но и вашего партнера. Вот несколько шагов, которые помогут вам восстановиться. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
- Культура, стиль жизни Международный центр психологической помощи Копилочка
- Дом и семья Простые секреты здорового питания Здоровье, красота, женственность
- Мир женщины Женский клуб о красоте и стиле жизни bahurka.ru Построение выкроек на компьютере Моделирование одежды сложных форм и фасонов Рукоделие от MyJane.Ru Все о домашних растениях от MyJane.ru