Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

SkyLiver

Рассылки

Ежемесячный журнал "ВОСТОК". Выпуск 10

Ежемесячный журнал "Восток" (Украина)

Здоровый образ жизни, единоборства, восточная медицина, философия, лечение болезней.

подписчиков: 149
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск # 10 Рассылка ежемесячного журнала "ВОСТОК" &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Здравствуйте, в сегодняшнем выпуске мы рассмотрим результаты одного исследования, что было проведено японскими учеными. Человек должен в день проходить 10 тысяч шагов Для поддержания здоровья и профилактики возникающих с возрастом болезней современный человек должен ежедневно преодолевать дистанцию в 10 тысяч шагов и вдобавок к этому каждую неделю примерно час уделять быстрой ходьбе. Такие советы со...

2006-01-24 10:17:33 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 47

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 47 Углубленное изучение каратэ Здравствуйте! Сегодня речь пойдет о том, на что необходимо обратить внимание в первую очередь при подготовке и проведении кумитэ. Основные положения кумитэ в Шотокан Каратэ 1. Не допускайте недооценки противника. Всегда исходите из того, что он опасен. 2. Чтобы избежать атаки противника и заставить его принять положение, удобное для вашей контратаки, ключевыми должны быть движения ног, перенос веса тела и повороты корпуса. 3. Для ма...

2006-01-24 10:12:36 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 46

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 46 Углубленное изучение каратэ Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о самом названии "каратэ, о том что означает это слово и о происхождении этого названия. Суть названия Каратэ В настоящее - время в Японии термин "Каратэ" пишется иероглифами, буквально означающими "пустой" "кара) и "рука" "тэ. Происхождение этого термина не столь очевидно, как могло бы показаться. До совсем еще недавнего времени общепринятым символом для "кара" было слово со значением "Китай, и пр...

2006-01-17 18:46:42 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 45

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 45 Углубленное изучение каратэ Здравствуйте! Сегодня вашему вниманию предоставляется статья М. Оямы об ударах по бумаге в каратэ. Удары по бумаге в каратэ Среди специальных приемов, большинство из которых по происхождению - древние китайские, есть как и очень эффективные методы, так и совершенно бесполезные. Удары по бумаге - очень эффективное упражнение. Оно требует, чтобы вы укрепили ваши запястья и закалили вашу руку посредством многократных ударов по обитым т...

2006-01-10 12:53:00 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 44

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 44 Углубленное изучение каратэ Здравствуйте! Поздравляю всех с прошедшим новым годом и с наступающим рождеством. Продолжая затронутую в прошлом выпуске рассылки тему основ каратэ, сегодня мы рассмотрим так называемые "Заветы Фунакоши, которые не утратили своей актуальности и в наше время. Заветы Фунакоши "Истинное каратэ-до состоит в том, чтобы в обыденное время держать и воспитывать свой разум и свое тело в духе смирения; а в судьбоносный час всецело отдавать се...

2006-01-03 17:23:05 + Комментировать Автор:

Ежемесячный журнал "ВОСТОК". Выпуск 9

Ежемесячный журнал "Восток" (Украина)

Здоровый образ жизни, единоборства, восточная медицина, философия, лечение болезней.

подписчиков: 149
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск # 9 Рассылка ежемесячного журнала "ВОСТОК" &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Здравствуйте, в сегодняшнем выпуске мы поговорим о Зеленом Японском чае, и рассмотрим наиболее распространенные сорта японского чая (sencha, bancha, gyokuro, hojicha, genmaicha, matcha. О Зеленом Японском чае. При простуде показано обильное теплое питье - так ты уменьшишь интоксикацию организма, неизбежную при воспалительных заболеваниях. Особенно полезны витаминизированные напитки (муссы, морсы. Так...

2005-12-27 14:48:03 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 43

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 43 Углубленное изучение каратэ Здравствуйте! Сегодня мы вернемся к основам и рассмотрим основные требования к процессу обучения в каратэ. Почему эта тема затронута в этой рассылку? Во-первых, изложенные здесь принципы должен не только знать, но и придерживаться каждый обучающийся. Во-вторых, часто даже некоторые тренеры не придерживаются их, поэтому и им не помешает ознакомится с ними. Основные требования к процессу обучения в каратэ Постепенность Имеется в виду ...

2005-12-27 11:49:14 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 42

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 42 Углубленное изучение каратэ &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Здравствуйте! Сегодня мы рассмотрим несколько изометрических упражнений, которые необходимо не только знать, но и регулярно включать в свои тренировки. Изометрические упражнения 1. "Толкание стены кулаками. Стоя лицом к стене в стойке дзенкуцу-дачи, ударной частью кулака прямой руки упереться в опору (стену. Удерживать мышечное напряжение в 2-3 подходах по 5-6 напряжений продолжительностью по 4-6 секунд с уси...

2005-12-20 14:57:27 + Комментировать Автор:

Ежемесячный журнал "ВОСТОК". Выпуск 8

Ежемесячный журнал "Восток" (Украина)

Здоровый образ жизни, единоборства, восточная медицина, философия, лечение болезней.

подписчиков: 149
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск # 8 Рассылка ежемесячного журнала "ВОСТОК" &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Здравствуйте, в сегодняшнем выпуске вашему вниманию представляется статья из декабрьского выпуска журнала Восток "Лечение простуды. Лечение простуды &nbsp &nbsp &nbsp При простуде показано обильное теплое питье - так ты уменьшишь интоксикацию организма, неизбежную при воспалительных заболеваниях. Особенно полезны витаминизированные напитки (муссы, морсы. Также ты можешь довольно успешно вылечиться с ...

2005-12-16 21:57:53 + Комментировать Автор:

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Выпуск 41

Изучение каратэ шотокан

КАРАТЭ ШОТОКАН - углубленное изучение. Эффективная самозащита. Для всех тех, кто считает, что каратэ это не только спорт! Изучение древней техники, скрытые аспекты общеизвестных техник, духовное развитие.

подписчиков: 1382
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Выпуск No 41 Углубленное изучение каратэ &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp Здравствуйте! Продолжая тему ударов в каратэ мы сегодня рассмотрим основные моменты, на которые необходимо обращать внимание при изучении каратэ. Правильный удар в каратэ шотокан Весьма важным является способ выполнения среднего удара из стойки Сантин. При тычках напрягаются живот, дельтовидные мышцы и ударная поверхность (например, первые суставы большого и безымянного пальцев. Те, кто считает, что любой спо...

2005-12-13 12:48:19 + Комментировать Автор:

Рассылки