Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

City Sport Site (City Sport)

Рассылки

Восьмёрка с удержанием: интересное упражнение

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

Семинар в Ассоциации Профессионалов Фитнеса...

2015-03-18 00:46:01 + Комментировать Автор:

Вращение гири: разомнёмся?

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2015-03-05 13:42 Вращение гири: разомнёмся? Вращение гири: разомнёмся? 2015-03-05 13:42 Mary Многие из гиревых упражнений можно выполнить и с гантелями. Это будет не так удобно, можно сказать, менее эргономично, но возможно. Те же свинги или рывки, не говоря уже о традиционных приседаниях и жимах. Но есть несколько упражнений, доступных исключительно с нашим любимым <ядром с ручкой. Для начала расскажу о самом простом из них - о вращении гири . Его можно назвать таким <медитативным движением> - его не хоче...

2015-03-11 00:46:49 + Комментировать Автор:

О семинарах в ноябре

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

Во всех книжных страны!...

2014-12-24 00:46:29 + Комментировать Автор:

Убийство мифа о белке

Бодибилдинг :: Bodybuilding

Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 160
Подписаться

2014-11-23 15:36 Убийство мифа о белке Убийство мифа о белке 2014-11-23 15:36 RepoRteR Выпускник Стэнфордского университета и Корнелльского юридического факультета, Рич Ролл является писателем, всемирно известным спортсменом, консультантом по здоровью, мужем и отцом, а также источником вдохновения для всех людей в мире. Он является первым из двух людей на планете, который пять раз завершил чемпионат Ironman по триатлону на пяти Гавайских островах. Недавно Рич Ролл написал статью, в которой развенчивает миф...

2014-12-23 01:47:42 + Комментировать Автор:

Во всех книжных страны!

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2014-12-16 16:01 Во всех книжных страны! Во всех книжных страны! 2014-12-16 16:01 Mary На прошлой неделе моя книжка добралась до крупнейших книжных магазинов страны. До этого она продавалась только на сайте . Можно сказать, что взята новая высота. Ведь я сама себе продюсер и издатель - и задачу <пробиться в книжные> тоже надо было решать самой. Так что расцениваю это событие как очередное подтверждение того, что книга удалась. Вчера сходила в Библио-глобус - потешить самолюбие ) Вид на полки порадовал. По ...

2014-12-17 00:45:38 + Комментировать Автор:

О семинарах в ноябре

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2014-12-03 21:04 О семинарах в ноябре О семинарах в ноябре 2014-12-03 21:04 Mary Несколько фотографий с ноябрьских семинаров. В прошедшем месяце провела 2 мероприятия - одно для любителей, второе - для тренеров в FPA . Меня, кстати, часто спрашивают, в чём отличие. Главное - в количестве теории. В FPA больше времени уделяется таким вопросам как построение тренировок с гирями, исследования по гиревому фитнесу и их результаты, правильная <подача> гиревой темы своим клиентам и т.д. Что касается практической ч...

2014-12-10 03:26:35 + Комментировать Автор:

Подъём на грудь: техника в картинках

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2014-11-05 12:26 Подъём на грудь: техника в картинках Подъём на грудь: техника в картинках 2014-11-05 12:26 Mary Подъём на грудь - упражнение с секретом. Ловко закинуть гирю из замаха себе на предплечье получается обычно не с первого раза. Но мы справимся, все секреты будут раскрыты. Подъём на грудь важен нам не только как самостоятельное упражнение, но и как необходимое звено более сложных движений и упражнений-гибридов. Плюсы у подъёма на грудь аналогичны свингам - и большой расход калорий, и работа над ...

2014-12-03 00:47:15 + Комментировать Автор:

Убийство мифа о белке

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2014-11-23 16:36 Убийство мифа о белке Убийство мифа о белке 2014-11-23 16:36 RepoRteR Выпускник Стэнфордского университета и Корнелльского юридического факультета, Рич Ролл является писателем, всемирно известным спортсменом, консультантом по здоровью, мужем и отцом, а также источником вдохновения для всех людей в мире. Он является первым из двух людей на планете, который пять раз завершил чемпионат Ironman по триатлону на пяти Гавайских островах. Недавно Рич Ролл написал статью, в которой развенчивает миф...

2014-11-26 00:45:31 + Комментировать Автор:

Убийство мифа о белке

Бодибилдинг :: Bodybuilding

Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 160
Подписаться

2014-11-23 16:36 Убийство мифа о белке Убийство мифа о белке 2014-11-23 16:36 RepoRteR Выпускник Стэнфордского университета и Корнелльского юридического факультета, Рич Ролл является писателем, всемирно известным спортсменом, консультантом по здоровью, мужем и отцом, а также источником вдохновения для всех людей в мире. Он является первым из двух людей на планете, который пять раз завершил чемпионат Ironman по триатлону на пяти Гавайских островах. Недавно Рич Ролл написал статью, в которой развенчивает миф...

2014-11-25 01:49:21 + Комментировать Автор:

Жим гири стоя: работают руки, плечи и пресс

Фитнес :: Fitness

Фитнес исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 122
Подписаться

2014-10-28 14:36 Жим гири стоя: работают руки, плечи и пресс Жим гири стоя: работают руки, плечи и пресс 2014-10-28 14:36 Mary Жим стоя - упражнение распространённое и популярное. Наверняка, вы пробовали его делать и раньше - с гантелями, со штангой или с другим оборудованием (от эспандера до сэндбэга.Как сказал родоначальник гиревого фитнеса Павел Цацулин в своей книге <Enter the Kettlebell: <Если вы тяжело работаете над жимом стоя, вам вряд ли понадобится другое упражнение для верха тела. Его принципиаль...

2014-11-19 00:45:31 + Комментировать Автор:

Рассылки