(Татьяна Крым)
О себе
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1465 от 2021-02-26
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1465 от 2021-02-26 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в светодизайне 2021 Свет задает тон интерьеру и является инструментом дизайнера для создания комфортного пространства. Какие тренды светового дизайна будут актуальны в 2021 году. Экологичность и природные мотивы Эко-стиль коснулся и дизайна освещения. Эта тенденция распространяется на природные материалы, из которых сделаны светильники: дерево, стекло, ткань, бамбук, имитация бумаги. Популярны практи...
Простые секреты здорового питания 🎁 Здоровое тело в подарок! [Подробности – в письме]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
[Совсем скоро] Похудение в радость: 5 шагов к весеннему обновлению Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Верите ли вы, что лишние килограммы и объемы на животе могут начать таять так же быстро, как снег по весне? Убедитесь в этом сами! Приходите на мастер-класс <5 шагов к весеннему обновлению без ошибок> уже сегодня 25 февраля (четверг) в 19:00 по московскому времени Нажимайте на кнопку в 19:00 и заходите в комнату трансляции vvv Персональный доступ на мастер-класс >> Никако...
Простые секреты здорового питания Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать[Смотри письмо]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать [Смотри письмо] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Весной так хочется быть красивой и чувствовать легкость во всем теле. Повесить, наконец, шубы и пуховики в шкаф и надеть красивый наряд. Но зимний балласт не отпускает. Что нужно для стройности? Голод и ограничения? Быть может, сила воли? Заморские продукты? Или фитнес до седьмого пота? Или фитнес до седьмого пота? Мы сами вбили себе в голову, что похудеть не так уж просто, и для этог...
Простые секреты здорового питания Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать[Смотри письмо]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Вкусно или стройно? Больше не надо выбирать [Смотри письмо] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Весной так хочется быть красивой и чувствовать легкость во всем теле. Повесить, наконец, шубы и пуховики в шкаф и надеть красивый наряд. Но зимний балласт не отпускает. Что нужно для стройности? Голод и ограничения? Быть может, сила воли? Заморские продукты? Или фитнес до седьмого пота? Или фитнес до седьмого пота? Мы сами вбили себе в голову, что похудеть не так уж просто, и для этог...
Простые секреты здорового питания Пoдарок мужчине + 5 весенних штрихов для вашей стройности
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Пoдарок мужчине + 5 весенних штрихов для вашей стройности Здравствуйте! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Лучший твой подарочек - это я. Слышали такое? И это чистая правда. Если женщина здорова, жизнерадостна, стройна и полна энергии, то мужчине больше ничего и не надо. Хотя я приготовила подарки для вас и вашей половинки. Они в конце письма) А пока хотите узнать о пяти секретах стройности и чудесном преображении? Об этом подробно на нашем мастер-классе <5 шагов к весеннему обновлению без ...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1464 от 2021-02-19
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1464 от 2021-02-19 Подпишитесь на наш канал на YouTube Экодизайн в современном интерьере Экостиль - стремительно развивающийся тренд в интерьерном дизайне. Это воплощение естественного желания человека максимально приблизить свою среду обитания, свой дом к естественным природным условиям. Красота, уют и удобство при минимальном ущербе для природных ресурсов вполне в духе времени. Основы современного экодизайна зародились в конце 20 века. После <пластикового бум...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1462 от 2021-02-12
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1462 от 2021-02-12 Подпишитесь на наш канал на YouTube Персиковый цвет в интерьере Персиковый цвет - источник гармонии и хорошего настроения. Многогранность цвета позволяет добиться совершенно разных эффектов - создать с его помощью нейтральный и спокойный фон или разнообразить интерьер сочными и бодрящими деталями. При упоминании персикового цвета перед глазами возникает целая палитра - от пастельного и сливочного до яркого, граничащего с оранжевым, оттенка. В...
Простые секреты здорового питания Последние научные данные о питании для стройной фигуры
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Последние научные данные Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. 3 новых видео Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 <Дневная норма углеводов. Сенсационное исследование> Вы узнаете: Где настоящее место углеводов в пищевой пирамиде? Сколько процентов углеводов должно быть в рационе, для продления жизни? Идеальное соотношение БЖУ для похудения. Смотреть видео >> Видео 2 <Суточная порция белков, жиров, овощей, фруктов и ягод> Вы узнаете из видео: Животные продукты с в...
Простые секреты здорового питания Рецепт домашних хлебцев
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Рецепт домашних хлебцев Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Хотите перейти заменить белый хлеб на полезные хлебцы, но вкус, состав или цена магазинных не устраивает? Не беда, ловите рецепт вкусных и простых домашних хлебцев. Рецепт домашних хлебцев Я знаю, как сложно выбрать хорошие хлебцы в магазине. Поэтому приготовила для вас рецепт домашних ржаных пп хлебцев. Переходи по кнопочке ниже и смотри рецепт vvv Рецепт домашних хлебцев >> А если у вас нет времени готовить, вот...
Простые секреты здорового питания Меню на каждый день. Успейте получить.
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Меню на каждый день [Успейте получить] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы верите, что есть такое меню, когда можно вкусно есть всей семьей, при этом маме стройнеть, папе убирать животик и очистить сосуды, а детям давать полноценное питание растущим клеточкам? Еда для вашего удовольствия и удобства Правильное сбалансированное питание - ваш козырь в борьбе за красивое тело и хорошее самочувствие. Забудьте о голоде и диетах! На марафоне <Стань стройной и здоровой> для вас приго...