Толпекина Вероника Вячеславовна (Академия лидерства)
О себе
Новости Subscribe.Ru 26/12/2012
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Группы - лидеры конкурса : Мир женщины Центр красоты - всё о вашей красоте Группа посвящена всему, что связано с вашей красотой. Сайт группы: centr-krasoty.ru В нашей группе собраны практические советы, которые пригодятся в жизни каждой женщине и не только. Ароматерапия, макияж, мода и стиль, косметология и диеты, стоматология и пластическая хирургия, спорт и фитнес, уход за лицом, волосами и телом. Всё без чего не может прожить современная женщина. Муж, жена - любовник, любовница. Кто, как, почему(18) Вря...
Академия лидерства Комплекс упражнений для мозга 34
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Упражнение <Сведение пальцев рук и ног> Сесть на высокий стул или стол, спину держать прямо, ноги должны качаться свободно. Растопырить пальцы рук и приложить кончики пальцев друг к другу, держа руки перед собой. Выполнять руками быстрые маховые движения в стороны - назад и вперед. Помните, что кончики пальцев должны снова встретиться друг с другом. Чтобы усложнить себе задание, соедините пальцы ног. Совершая мах руками вперед и сведя ладони, нужно широко развести ноги. А когда расходятся руки, сводите ног...
Академия лидерства Как бороться с деструктивным перфекционизмом: практические р 33
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Устранение деструктивного перфекционизма достигается путем использования следующих приемов: - Реалистичная постановка целей. Нужно научиться идти на компромисс с самим собой. С одной стороны, соответствовать своим высоким стандартам, а с другой - вовремя выполнять свои обязательства. Для этого нужно приучить себя каждый день составлять список задач и обязательно определять наиболее приоритетные из них, а также сроки их выполнения. Затем в течение дня необходимо периодически просматривать список - это убере...
Академия лидерства Упрощение жизни, десять замечательных советов. 32
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится! 1. Очистите свой мозг - Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех...
Академия лидерства Перфекционизм для дела: польза или вред? 31
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Отношение к перфекционизму у людей разное. Его сторонники отмечают, что стремление к идеалу (часто граничащее для окружающих с элементарным житейским занудством) во многом и делает из человека настоящего мастера своего дела. Музыкант оттачивает свое мастерство, писатель выбрасывает в мусорную корзину очередную неудачную рукопись, чтобы в итоге выдать действительно стоящий продукт. Перфекционизм толкает людей постоянно развиваться, учиться, не стоять на месте. Однако неясно, являются ли эти черты следствием...
Новости Subscribe.Ru 24/12/2012
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Новые и интересные рассылки: Общество Испанские слова на каждый день Часто используемые слова испанского языка. Их должен знать каждый, кто начал учить язык! Подписаться письмом POLOVSKI.RU расскажите свою историю Рассказы о ваших событиях. Подписаться письмом Hi-Tech Новости Столичного филиала ОАО "МегаФон" Новости Столичного филиала ОАО "МегаФон". Чтобы всегда быть в курсе событий сети. Подписаться письмом Экономика и финансы Полезные советы и горячие новости рынка платежных терминало...
Академия лидерства Какие животные могут научить нас достижению целей. 30
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Автор статьи ни в коем случае не поддерживает экспериментов, проводимых над животными. Но знание результатов уже проведённых экспериментов поможет вам улучшить свою жизнь. Ряд экспериментов, проведённых над животными с целью обнаружения, как работает мозг и какие результаты могут быть использованы для улучшения жизни людей - ещё раз доказали, что животные гораздо больше, чем просто лучший друг человека. У многих животных были обнаружены системы поведения аналогичные нашим, а результаты некоторых эксперимен...
Академия лидерства Пять правил успешной постановки целей. 29
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Правило первое: Устанавливайте цели, которые вас мотивируют. По вполне объяснимым причинам вам будет сложно достичь чего-то, чего вы на самом деле не хотите. Постарайтесь ответить на вопросы: насколько достижение ваших целей является желанным для вас делом? Почему вы вообще ставите перед собой такую цель? Что вас толкает на её достижение? Ну и как, много причин вы смогли обнаружить? Мотивация - крайне важный фактор, если ваша цель мотивирует вас, вы не будет испытывать затруднений в её достижении, если же ...
Академия лидерства ОСНОВА ЛИДЕРСТВА — ВЛАДЕНИЕ ИСКУССТВОМ ОБЩЕНИЯ. 28
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
УСПЕХА ДОБИВАЕТСЯ ЛИШЬ ТОТ, КТО УМЕЕТ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ОБЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ. Будь то <междусобойчик> на работе или дипломатический прием, ищете ли вы приятных личных знакомств или стремитесь расширить деловые контакты - вы должны стремиться занять активную позицию в общении. Активность - основа лидерства. Уточняем - сейчас мы учимся занимать именно активную, а не доминирующую позицию. Вы не должны стремиться к доминированию, к подчинению других своей воле, к демонстрации своих лидерских качеств. Не тор...
Академия лидерства Развитие лидерских навыков. 27
рассылка посвящена развитию лидерских качеств человека, личностному росту и саморазвитию.
Упражнение первое: откройте диалог со своим внутренним критиком Научитесь возражать внутреннему голосу, нередко отпускающему критические замечания в ваш адрес или в адрес окружающих. Откройте с ним диалог, а не просто выслушивайте все, что он говорит. Позвольте себе почувствовать раздражение от этого принижающего вас голоса. Подойдите к его словам с философской точки зрения. Спросите себя: <Кем я являюсь, когда этот голос молчит> Отличным способом добиться в этом вопросе успеха является дневник с записями ...