leonidtime (leonidtime)
О себе
Советы начинающим дайверам
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Подводное плавание - дайвинг - с каждым годом становится все более популярным. И неудивительно, ведь в воде человек испытывает те же ощущения, что и в открытом космосе. А великолепие причудливых форм кораллов тропических морей! Дельфины, пытающиеся заигрывать с Вами и на скорости проносящиеся мимо нас!...
Офисный йог
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Ежедневные занятия йогой, даже в облегченном рабочем варианте, безусловно, положительно скажутся на вашем настроении и самочувствии....
Что берём на аэродром?
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Зачастую люди, приезжающие на аэродром, чтобы сделать первый прыжок, не имеют четкого представления, что же брать с собой. Получается так, что готовился, приехал -- и не прыгнул, только потому, что оставил дома какую-нибудь мелочь....
Формируем мышцы груди
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Красота груди не в размере, а в форме - это бесспорный факт. А вот еще один факт - изменить форму груди возможно при помощи физических упражнений. Размер, конечно тоже можно изменить, но лишь в сторону уменьшения....
Горная болезнь
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Сами скалолазы для описания своего спорта --придумывают разные эпитеты - и экстремальная акробатика, и балет на вертикальной стене... Только с альпинизмом просят не путать. Скалолазание - экстремальный вид спорта, поставщик адреналина, оригинальная замена энергетикам и фитнес-клубам....
Занятия физкультурой
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Говоря про "занятия физкультурой" мы сегодня подразумеваем не только школьные уроки. Сегодня занятия физкультурой - это и фитнес, и аэробика, и походы в бассейн всей семьей, и пробежки в ближайшем парке и многое-многое другое, из чего состоит жизнь современного человека....
Лошадиная фамилия
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Езда верхом тренирует тело эффективнее любого фитнеса: в работу включаются практически все мышцы, развивается гибкость, усиливается кровообращение, улучшаются осанка и координация движений... Верховая езда - хобби, крайне полезное для здоровья....
Мадхьяма Наули
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Наш следующий шаг в освоении наули это образование "волны" из мышц живота. Вначале практикуется "мадхьяма наули", то есть волна фиксированная посредине. Практически каждый человек готов выполнить это упражнение....
Погнали волну
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Серфинг – требовательный вид спорта. Прежде чем ты попадешь на волну, надо грести, грести, грести... Дизайнер Денис Симачев написал для нас эссе о серфинге – самом главном своем увлечении после моды....
Комплекс упражнений
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях.
Комплекс упражнений составляется обычно индивидуально. В зависимости от того, какие цели преследует занимающийся человек. Мы рассмотрим общеоздоровляющий комплекс упражнений. Этот комплекс упражнений позволит вам прекрасно себя чувствовать и меньше болеть....