Владимир Желуденко (Vladimir Zheludenko)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как стать стройной? Кушать 5 раз в день или приседать по 100 раз? Здравствуй, дорогая подписчица! Лови новый привет от твоего эксперта по здоровому питанию Ольги Деккер ; ) Иногда мне кажется: я знаю, о чем вы думаете и беспокоитесь. Наверное, вы перепробовали ВСЕ существующие способы похудеть и уже потеряли надежду? Вы опасаетесь, что муж начнет заглядываться на стройных девушек, но не готовы делать по 100 приседаний в день, чтобы его удержать? И вам нужна точная формула для снижения веса именно в вашем с...
Рецепты моей бабушки - Завтраки,Борщ с курицей,Отбивные из печени,Шарлотка на кеф
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню хорошие рецепты на каждый день. На завтрак: Яйца в лаваше вкусный, быстрый и полезный завтрак, готовится молниеносно Еще Завтраки, 270 рецептов На обед: Борщ с курицей Вкусный, ароматный и экономный, очень просто готовится Отбивные из говяжьей печени с грибами Еще 40 рецептов из печени Салат из моркови с сельдереем прост до неприличия, вкусен, экономен, низко-калориен и очень богат витаминами К чаю: Шарлотка на кефире Быстрая, вкусная и экономная, с мин...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Обжорная диета - это вкусно! Мясо с черносливом и. Доброго дня, дорогая читательница! На связи Ольга Деккер) Любите вкусно покушать, но при этом мечтаете быть худенькой, как раньше? Влезть в свои платья? Всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры? Без проблем! Одно другому не мешает : ) Правда, мало кто вам посоветует на диете лакомиться ароматным и сочным мясом, запеченным в духовке с черносливом. А я посоветую! Потому что, если его правильно приготовить, получится вполне себе диетическое блюдо...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Яичные роллы с колбасой и сыром Если ваши домочадцы уже только от одного слова <омлет> воротят нос, то предложите им это блюдо в несколько другой форме - приготовьте яичные роллы с колбасой и сыром Читать далее. Яблоки, запеченные с творогом ...
Рецепты моей бабушки - Творог, Суп с клецками, Рис с курицей, Сочни, Кисель, Кекс
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню хорошие рецепты на каждый день. На завтрак: Домашний творог 4 способа приготовленмя На обед: Суп с клецками Вкусный и быстрый куриный суп с пшеничными клецками и овощами. Очень просто готовится Ризотто с курицей и овощами сочное куриное мясо, рис и нежные овощи Еще Рис с курицей, 20 рецептов На полдник: Кисель из клюквы густой, нежный и вкусный. Полезный старинный десерт - экономный, постный и "диетический". Невероятно просто готовится Сочники...
Рецепты моей бабушки - Чечевичный суп, Картошка с мясом, Картофельный рулет,Торты
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню хорошие рецепты на каждый день и на праздник". На обед: Чечевичный суп Мясо с картошкой в духовке Вкусное и сочное, рецепт очень простой, но верный. Ребрышки лучше брать не жирные. Еще Картошка с мясом, 60 рецептов Салат из редьки Очень простой и вкусный Картофельный рулет с морковно-творожной начинкой Вкуснее теплым, мложно готовить с разными начинками К чаю: Торт "Шикарный" Восхитительный бисквитный торт с кремом со сгущенкой, безе и ор...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Бифштекс из фарша с яйцом Такое блюдо готовится очень легко и быстро, и вполне подойдет тем, кто любит плотно завтракать Читать далее. Гречаники с мясом в духовке ...
Рецепты моей бабушки - На скорую руку: Творожные оладьи,Суп,Ленивые отбивные,Торт
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и быстрые рецепты на "на скорую руку". На завтрак: Творожно-картофельные оладьи Не сладкие, но можно приготовить десертный вариант с ягодами, медом или сахаром. При желании, их можно испечь в духовке. На обед: Быстрый "китайский" суп с овощами и рисовой лапшой вкусный, низкокалорийный зимний куриный суп с овощами. Необыкновенно простой в приготовлении, из серии: "закипело, выключил - готово!" Еще 25 овощных супов Ле...
Рецепты моей бабушки - Рисовый пудинг, Суп с фасолью, Котлеты, Творожный кекс
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда на каждый день На завтрак: Рисовый пудинг Почти диетический десерт, очень вкусный и легкий рисовый крем Еще 60 рецептов из риса На обед: Суп с фасолью Котлеты-оладьи из свинины и курицы с морковью Вкусные и сочные, без хлеба и молока, жарятся как оладьи Тушеная морковь вкусное постное "антикризисное" блюдо всего из 2-х компонентов, хотя и создано "по мотивам" цимеса, совсем не сладкое. К чаю: Творожный кекс с ...
Рецепты моей бабушки - Рецепты из рыбы
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню рецепты из рыбы. На завтрак: Треска запеченная в омлете По желанию в блюдо можно добавить и любимые овощи На обед: Уха "по-царски" на костре Рыба, тушеная с овощами Очень вкусное диетическое блюдо по маминому рецепту, просто и быстро готовится Диетические тефтели из судака Рыбные котлеты тушеные с овощами Очень вкусное диетическое блюдо, просто и быстро готовится Рыбные котлеты под маринадом Сочные рыбные котлеты в томатном соусе с овощами. Оч...