Караган
О себе
- Компьютеры и интернет Краткие описания программ и ссылки на них Советы любителям апгрейда Тестируем Интернет! Сервер Бесплатных Программ - Графика
- Культура, стиль жизни Международный центр психологической помощи
- Дом и семья Секреты ремонта и дизайна интерьера Ландшафтная отрасль Дизайн, строительство и ремонт сегодня
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 31
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ОСВОБОЖДЕНИЕ РАЗУМА ОТ ЦИКЛОВ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ"= Чтобы освободиться от замкнутого круга мыслей, вам необходимо осознать свою собственную историю. У большинства людей есть некая негативная история о себе, скрывающаяся в тени их сознания, что-то, во что они верят или чего боятся, что это правда о них самих -- что-то плохое. "НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ЭТИ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА МОГУТ ЗАЩИТИТЬ ВАС ОТ СЛАБОУМИЯ" Хотя традиционная мудрость уже давно подчеркивает, что здоровый образ жизни и умственная стимуляция являются ключевыми стратегиями профилактики слабоумия, недавние исследования показывают, что здесь может играть роль другой, более внутренний фактор. "СОГЛАСНО НОВОМУ ИССЛЕДОВАНИЮ, У ЛЮДЕЙ С ЭТИМ ХРОНИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ВЕРОЯТНОСТЬ ДЕПРЕССИИ В ДЕВЯТЬ РАЗ ВЫШЕ"= Новое исследование предполагает, что депрессия часто сопровождает воспалительные заболевания кишечника. Вот убедительное возможное объяснение с четырьмя тактиками, поддержанными экспертами, чтобы справиться с этим. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажа...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 30
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС ВЫЗВАТЬ ДИАБЕТ? МЕДИЦИНСКИЕ ЭКСПЕРТЫ РАСКРЫВАЮТ ОТВЕТ"= Физические стрессоры могут влиять на метаболическое здоровье -- вот на чем основаны исследования относительно влияния хронического стресса на риск развития диабета. "ГДЕ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ХРАНИТСЯ СТРЕСС? ДЕСЯТЬ САМЫХ СЕКРЕТНЫХ МЕСТ"= Часто мы пытаемся вытеснить нежелательные чувства, такие как раздражение, страх и печаль, из нашего сознания. Мы связываем такие чувства с безнадежностью или бессилием. Поэтому, чтобы стереть их, мы насильно занимаемся отрицанием или подавлением. Мы вытесняем их из нашего сознания и отрицаем наши эмоции. Вместо того, чтобы признать, обработать и выпустить эти нежелательные чувства, мы закупориваем их. "КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, КОНЦЕТРАЦИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЯ"= В последние годы связь кишечника и мозга стала главной темой, когда речь заходит о здоровье мозга. Понимание того, как питать эту связь, имеет глубокие последствия для здоровья мозга. В этой статье мы изучаем эту мощную на...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 29
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ПОЧЕМУ ХОРОШО ИМЕТЬ ПЛОХИЕ ИДЕИ?"= Мы часто верим, что, столкнувшись с творческой задачей, нам нужно придумать действительно хорошую идею, которая спасет положение. В результате мы сосредотачиваемся на > или >. Такое мышление, возможно, больше всего ограничивает креативность. Хотя это может быть обычной точкой фокусировки для профессионального проекта, оно значительно сужает наше видение и сублимирует наши творческие огни. "ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАШИ ГЛАЗА ЯВЛЯЮТСЯ ЗЕРКАЛОМ ДУШИ?"= Люди часто называют глаза зеркалом души. Но что именно мы видим, когда смотрим в глаза другого человека? На самом деле, глаза действительно предоставляют много информации об эмоциональном состоянии другого человека. "КАК ЧИТАТЬ ЛЮДЕЙ: 16 ПОВЕДЕНЧЕСКИХ МОДЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ЭКСПЕРТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ РАСШИФРОВКИ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ"= Когда вы в последний раз задумывались, как бы это было -- стать экстрасенсом? Это могло бы сделать общение с людьми гораздо проще, избавив от необходимости разгадывать, что они на самом деле имеют в виду. Увы, способно...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1707 от 2025-08-30
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1707 от 2025-08-30 Подпишитесь на наш канал на YouTube Новое звучание полового вопроса Не обращали ли Вы внимания на такую забавную закономерность. Если мы смущены, нам стыдно, мы стесняемся или не знаем, что сказать, если нам неприятен разговор, когда мы едем в лифте и в транспорте, когда хочется исчезнуть и быть незаметными - мы смотрим в пол. Интересно. Возможно, это связано с тем, что в раннем детстве именно пол - покрытый линолеумом <елочкой, старинным пар...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1706 от 2025-08-29
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1706 от 2025-08-29 Подпишитесь на наш канал на YouTube Размышления на офисном пространстве Размышляя о том, каким мы хотим видеть пространство нашего офиса, часто возникает вопрос: а кто же первым задумался об организации пространства? Как в далекие времена решалась эта задача? Чем руководствовались древние? Попробуем оглянуться назад и мысленным взором увидеть Грецию и Рим в лучшие их эпохи. Давно, когда человек не отделял себя от окружающего мира, когда все в...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 28
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ, КОТОРЫМИ ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ НАС КОНТРОЛИРОВАТЬ"= Когда-то психолог Джордж Саймон описал людей, которых он называл >. Это те, кто использует манипуляции, чтобы контролировать других. "ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ СМЕРТИ ИКАК ЭТО ПРЕОДОЛЕТЬ"= Депрессия -- это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача -- научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска. "ПЯТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УСУГУБЛЯЮТ ДЕПРЕССИЮ"= Некоторые привычки могут существенно усложнить жизнь с депрессией. Вот чего стоит избегать и что, наоборот, поможет почувствовать себя лучше. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1705 от 2025-08-22
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1705 от 2025-08-22 Подпишитесь на наш канал на YouTube <Служебный дизайн> Офис. Вспомним контору из фильма Эльдара Рязанова <Служебный роман: стены серо-непонятного цвета, неудобная мебель, глупо рассаженные сотрудники, дамы полируют ноготки и распространяют сплетни, мужчины тоже явно не делом заняты.Как часто мы оказываемся именно в таких офисах, о которых можно сказать: это место, где вечно много работы. Где вечно пропадает самая нужная папка (ручка, степлер,...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1704 от 2025-08-22
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1704 от 2025-08-22 Подпишитесь на наш канал на YouTube Дизайн офиса как часть фирменного стиля Представим себе, что нам кто-то дал визитную карточку. Мы на нее смотрим изучающее (или бегло - но это только поначалу, потом мы подвергнем ее более тщательному изучению. Фамилия, имя, отчество. Должность, телефоны, адреса. И что-то еще. И бывает иногда даже трудно уловить разницу между визитной карточкой, которая вскоре потеряется среди других ненужных бумаг - и той,...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1703 от 2025-08-21
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1703 от 2025-08-21 Подпишитесь на наш канал на YouTube Интерьер из бабушкиного сундука Пестрые изразцы, кованые сундуки и расписные прялки, льняные шторы и вологодские кружева, гжель и хохлома. Вот самые яркие приметы русского стиля, который сегодня нередко воспринимается как синоним эклектики и китча. Столь бесславную репутацию исконно национальному стилю украшения интерьера, скорее всего, создали многочисленные ярмарки сувениров для иностранцев, где понятие <...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 27
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ"= Представьте себе, что ваше сознание начинает мутнеть, а простые повседневные задачи вдруг кажутся непреодолимыми. Это может быть первым сигналом психического истощения -- состояния, которое приходит, когда вы перегружены эмоциями и стрессом. Но не волнуйтесь, распознав эти тревожные симптомы, вы сможете вернуть себе контроль "ПЯТЬ ЛЖИВЫХ ИСТИН, КОТОРЫЕ ВНУШАЕТ ДЕПРЕССИЯ, И КАК ИХ РАЗОБЛАЧИТЬ"= Депрессия -- это умелый манипулятор. Она говорит на языке реальности, но добавляет к ней яд. И твоя задача -- научиться распознавать этот яд и бороться с ним. Реальность не так ужасна, как тебе пытается внушить твоя тоска. "ТРИ ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО У ВАС ВЫСОКИЙ ЭМОЦИАНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"= Высокий эмоциональный интеллект приносит пользу вашим отношениям и ведет к успеху. Независимо от того, насколько умным или образованным является человек, ему, вероятно, не хватает формального обучения управлению своими эмоциями. Вот три способа оценить, находитесь л...
- Компьютеры и интернет Краткие описания программ и ссылки на них Советы любителям апгрейда Тестируем Интернет! Сервер Бесплатных Программ - Графика
- Культура, стиль жизни Международный центр психологической помощи
- Дом и семья Секреты ремонта и дизайна интерьера Ландшафтная отрасль Дизайн, строительство и ремонт сегодня