Вероника. (Вероника)
НаписатьО себе
Рассылки
Рассылок нет
Сила характера важнее способностей
Нет ни одного успешного человека, не обладающего твердым характером. Его наличие такая же важная составляющая успеха, как и ум. Твердость характера позволяет достигать цели, не смотря на препятствия и трудности. Это способность долго и упорно трудиться над тем, что ты считаешь для себя важным. Последнее время ученые уделяют много внимания тому, какими качествами должен обладать человек, чтобы обладать достижениями в реальном мире. Раньше большая часть исследований была посвящена изучению особенностей мышления и интеллекта успешных людей. Результатом исследований стало понимание, что успех не имеет ничего общего с умом. Наоборот, он зависит в основном от личностных качеств человека, таких как твердость характера и добросовестность. >, - говорил известный ученый Томас Эдисон. Иметь высокоразвитый интеллект хорошо, но этого мало....
Сделал ошибку? -- Не ошибись!
Все мы, от мала до велика, делаем ошибки. Это часть нашей жизни. Процесс поиска неизбежен, неизбежны и ошибки. И если не впадать в заблуждение, что ошибка говорит о том, что вы плохой человек, то можно научиться на ошибках большему и стать лучше. Самые распространенные ошибки, когда мы ошибаемся: Не прощать себе ошибок. Когда мы замечаем, что ошиблись, то обращаемся за прощением к другим людям, даже высшим силам, но забываем обратиться за прощением к самому себе. Это очень важно принять свое несовершенство и боль, которую мы причинили своей ошибкой. Но сожаление о происшедшем не должно парализовать нас страхом. Если другие могут найти прощение и двигаться вперед, то мы тоже можем. Как принять свою ошибку? Посмотрите на себя в момент ее совершения. Это вы? Вы так и будете продолжать дальше действовать? Не ищите оправданий своим действиям, ищите причины, которые научат поступать вас лучше. Будьте терпеливы, учитесь не только на своих ошибках, но и на ошибках других людей. Вы знаете, как дорого стоит каждая ошиб...
Как выйти из режима "автопилота"?
Внимательность - это не погоня за счастьем, не движение к какой-нибудь цели, это более полное проживание жизни. Попробуйте проследить, сколько раз в день вы переживаете текущий момент, не уходя мыслями ни в будущее, ни в прошлое. Наше мысленное пребывание > в итоге очень обедняет нашу жизнь: мы, по сути, не замечаем того, что происходит вокруг нас. Или получаем недостаточно информации. Или неверно трактуем имеющуюся. Внимательность - это шанс выйти из-под гипнотического влияния средств массовой информации и других форм трансляции социальных стереотипов. Перестать быть автоматом, который программируют все, кто в этом заинтересован, который некритично воспринимает и исполняет чужие внушения. Будучи внимательными, мы гораздо быстрее сможем стать такими, какими нам действительно хотелось бы, а не такими, какими нас вынудили обстоятельства. Внимательность помогает нам лучше понимать свои психологические автоматизмы - то есть, избавиться от неконтролируемых действий и, в конечном итоге, от дурных привычек. Кто-то г...
Почему так трудно прощать?
Уметь прощать - это одна из лучших черт человеческой натуры. Способность не помнить нанесенных обид и не держать зла не просто облагораживает нас, она обеспечивает нам душевное здоровье, спасает от депрессий и неврозов. Но она не дается от рождения, ее необходимо воспитывать в себе. И как же сложно порой бывает это делать! Специалисты говорят, что многие наши психологические проблемы уходят корнями в поступки, за которые мы так и не смогли простить. Как правило, близких. Особенно сильными обидами являются детские - по отношению к родителям. Причем, эти детские обиды не осознаются, ведь все происходило так давно! А, между тем, затаенные чувства недовольства особенно коварны. Они оседают в глубине души и годами разъедают ее горькими воспоминаниями. Научиться прощать непросто По словам психологов, у прощения весьма сложные механизмы. Для того, чтобы простить, человек должен четко осознавать, что он делает. Если, например, он говорит "прощаю", но впоследствии все равно ощущает неприятный осадок в душе, - значит, ...
Романтика нужна только невротикам?
На 100 браков приходится 100 разводов, супруги живут изолированно друг от друга на одной территории, а родители в большинстве случаев не любят своих детей. Такую мрачную картину рисует психолог, академик РАЕН, психотерапевт Европейского реестра Михаил Литвак. Потому что любви нужно специально учиться. И вначале нужно научиться любить себя. Оказывается, многие этого не умеют. Что такое любовь? Я пользуюсь определением Фромма: любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. У нас часто путают любовь с сексом. Благодаря этому определению можно, к примеру, понять, любит мама ребенка или нет. Любовь - это не одаривание дорогими подарками, а такой воспитательный процесс, чтобы ребенок становился все более и более самостоятельным. И определяется любовь количеством навыков, которыми овладевает ребенок. Если ребенок в 10 лет не умеет ничего делать, то мама его не любит. А если говорить о любви в широком плане, то любовь можно даже классифицировать. Какая же бывает любовь? Базовая любовь - эт...
Создание сайта шаг за шагом. Сайт — Мое Дело
Вы хотите создать свой сайт,но не знаете c чего начать и как его разместить в Интернете? Подробно шаг за шагом Вы научитесь это делать. Создать свой сайт может каждый!
Добрый день, уважаемые подписчики. К вашему вниманию - Уроки по созданию своего сайта Шаг за Шагом с нуля. Для создания сайта используем сервис Google Sites. На свой сайт вы можете загрузить любой текст, таблицу, презентацию или форму опроса используя Google Docs, видеоролики из YouTube, можете разместить календарь и карты Google, а также использовать большое количество готовых гаджетов из iGoogle. Для получения дохода от сайта можно интегрировать его с Google Adsense. Задавайте вопросы, пишите, - так наша...
Жизнь как черновик?
Люди пишут песни о мокнущих под дождем, но стоит им чуть-чуть промокнуть, они стонут и жалуются. Мы с удовольствием смотрим, как герои любимых фильмов бесстрашно преодолевают все ловушки и опасности, но выходим из себя, когда нам на ногу наступают в метро. Возможно, если бы развлекательная индустрия предоставляла нам меньше безопасных приключений, мы бы по-другому относились к сюрпризам в собственной жизни. Умер от скуки? Мы преувеличиваем для себя значение комфорта. Большая часть стрессов кроется в нашей зависимости от мелочей: >. Когда все слишком удобно, мы расслабляемся. Наша сопротивляемость тает на глазах. Чем меньше мы придумываем правил, как должна быть устроена жизнь и как мы должны себя чувствовать, тем легче нам справиться с нестандартной ситуацией. Относитесь к трудностям на вашем пути, как к естественному ходу вещей. Изумляйтесь. Всем интересуйтесь. Верьте, что наступят лучшие времена. Смелость - это не отсутствие страха, а способность действовать, несмотря на страх. Люди, которые плывут по течен...
Спотыкаясь о счастье
Психологи, да и все остальные уже давно задаются вопросом: > Ответ есть. Ученые пришли к выводу, что деньги делают людей счастливее только тогда, когда позволяют перейти из унизительной бедности в средний класс, дальше этой ступени богатство не оказывает заметного влияния на человеческое счастье. Далее, желания человека имеют дурную привычку превращаться в потребности. А удовлетворение потребностей приносит меньше радости, чем удовлетворение желаний. Обратимся к статистике. Проводились опросы разных категорий людей, которым предлагалось оценить уровень своего благополучия по семибальной шкале, где 1 - >, а 7 - >. Средний балл американских мультимиллионеров - 5.8. Бездомные люди в Калькутте оценили своё счастье на 2.9. Но не спешите делать вывод, что деньги делают людей счастливее. Отгадайте кто ещё оценил своё счастье на 5.8? - инуиты северной Гренландии, определённо не живущие в роскоши и - занимающееся скотоводством масаи в Кении, живущие в хижинах без электричества и горячей воды. Обитатели трущобных район...
Путешествие, как способ жизни
Любое путешествие служит для нас богатым источником новых впечатлений. Мы по-другому смотрим на окружающий нас мир. А какие преимущества такого взгляда на мир мы можем применить у себя дома? Давайте представим что, то место и те обстоятельства, в которых мы живем - не наша >, а просто подарок на сегодня для нас, как для опытного путешественника по жизни. Путешествия учат нас, что самое наше главное богатство - это время и то, как мы его используем. Никакое наше самое дорогое имущество не сможет сравниться с богатством наших новых впечатлений и новых навыков. Психологи доказали, что по-настоящему счастливым человека делают не материальные покупки, а новый опыт и воспоминания о нем. Это самые долгосрочные источники счастья. Новый опыт не является преимуществом только путешествий, получить это богатство мы можем и у себя дома. Больше затрачивайте времени и усилий на свое обучение новым для вас навыкам, больше общайтесь с новыми для вас людьми, больше рассказывайте своим близким о своих впечатлениях и выслушивайт...
А вы встаете с "той ноги"?
Понимая, какие именнно действия усиливают стресс, вы всегда можете остановиться и улыбнуться. Итак, 10 вредных советов, как усилить стресс в несколько раз: 1. Не смешно. Это точно. Ведь стресс - это очень серьезно и он плохо сочетается с юмором. Смех увеличивает психологическое и мышечное расслабление и высвобождает естественные гормоны счастья. 2. Все должно быть безупречно. Очень надежный способ испытывать стресс -- стремление к полному совершенству во всем. Все мы знаем, что даже господь Бог и тот не всем нравится -- а вы казните себя за малейшую ошибку. 3. Приходите завтра. Как можно больше дел откладывайте на потом,чтобы ваша гора дел постоянно висела над вами ночным кошмаром. Чувство вины и беспомощность -- лучшие друзья стресса. 4. Как бы я хотел, чтобы у меня было... Исследования доказали, что повторение этой фразы в течении 5 минут гарантирует резкое ухудшение настроения. В этом мире много чего есть, и вам точно чего-то не хватит -- а это надежный способ чувствовать себя несчастным. 5. Решайте мировы...
Рассылки
Рассылок нет
