Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боровикова Татьяна Вениаминовна

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Йога для беременных. Дыхание. С юмором о йоге: http://www.stranamam.ru/post/1089782/ Общие рекомендации для начинающих заниматься йогой: http://www.stranamam.ru/article/1090627/ Дыхание - главная составляющая йоги. Это основа, базис. В каждом направлении физической нагрузки есть свой конек. В аэробике - повторение, в фитнесе - нагрузка. В йоге - дыхание. Именно оно в родах будет нам первым помощником. Если же вы не беременны, то глубокое дыхание будет вам основой хорошего настроения. Дышим ТОЛЬКО НОСОМ. И ...

2011-03-15 16:47:29 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Грудное вскармливание и мои выводы Очень много сейчас говорят и пишут о ГВ. Никто не будет спорить со мной, что ГВ это удобно, дёшево и приятно. Но как и в любом деле, бывают свои сложности. В 1993 году я родила дочь. Деревня, плюс полное отсутствие какой-либо информации привели к тому, что моя правая грудь распухла. Мы с мужем пробовали и отсасывать, и раздаивать - бесполезно. Сделали компресс из меда, муж так интенсивно растирал комок, что к утру кожа в месте так называемого массажа, стала похожа на перг...

2011-03-14 16:09:54 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Время длинных волос Если ты твердо настроена обзавестись длинными волосами, внимательно прочти, что может ждать тебя впереди. Итак, начнем, сообщает Lifestyle. Подходя к зеркалу, осмотри волосы. Если волосы сухие, ломкие и тусклые необходимо вылечить их до того, как ты решишь отпустить определенную длину. Сухие длинные волосы не вносят в твой внешний облик никакой изюминки. Если по мере роста волосы начинают выпадать с большей интенсивностью, обратись к врачу. Существуют две самые распространенные проблемы...

2011-03-01 16:59:51 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Записки слабой женщины с сильным характером или как изменить то, что пережить не можешь! Большой уютный дом, престижное образование, блистательная карьера и, как результат, солидный стабильный доход, внимательный муж - все это результат вашей многолетней борьбы за благополучие, иными словами `за место под солнцем. Безусловно, вы горды и довольны такой своей жизнью, потому что все это не упало вам на тарелочку с голубой каемочкой, вам не `крупно повезло, как думают ваши близкие завистливые подруги. Вся эта ...

2011-02-28 15:51:00 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Год кролика С виду мы уже взрослые и приличные люди, а в голове ума палата. No6. И санитары ключ потеряли. Планировали же, что проведём Новый год чинно и благородно, в квартире, за столом. Будет ёлка, поздравление президента, <Ирония судьбы, Голубой огонёк и прочие атрибуты праздника. Не судьба. Накануне позвонил Жорик, кум наш, и сообщил, что они едут на дачу, соответственно, и мы тоже. Моей <радости> не было предела. У меня, к слову сказать, есть своя дача, но он привел тысячу и один аргумент в пользу то...

2011-02-25 20:21:41 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

ЛОВУШКИ ДЛЯ ЛОХОВ - коварные сети мировой паутины Уж сколько раз твердили миру. Сказано это было классиком совсем по другому поводу, но и в данной ситуации не скажешь лучше. Говорят нам, говорят, в каком незамысловатом механизме находится кусочек аппетитного дармового сыра, ан нет, не угасает в нас извечная страсть поиметь чего-нибудь на халяву, да побольше, побольше. Появившиеся в 90-х годах прошлого века <лохотроны, ориентируясь на технический прогресс, плавно перекочевали с городских улиц в интернет. Сп...

2011-02-24 17:41:02 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

За синей птицей (часть 2) Лера прикрыла глаза, как ей показалось на минуту. Но волна воспоминаний пронесла через всю её жизнь вплоть до сегодняшнего дня. Лера родилась, когда мама была ещё совсем молоденькой девчонкой. Когда ей ещё не исполнилось и года, Леру отдали на попечительство старенькой прабабке, которая жила в деревне. Почему так произошло, она не нашла ответ до сих пор. Может потому, что её место в сердце мамы заняло другое существо - её младшая сестра Яна, которая появилась на свет спустя год по...

2011-02-24 16:35:49 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Всем кто хочет легко похудеть. самый действенный способ обрести красивую фигуру. Очень часто я встречаю посты в которых мамочки пишут о наборе веса после родов о желании его по-быстрее сбросить. Я понимаю вас как никто другой, до родов мой вес был 65-68 кг, после родов 95. Я была в шоке когда даже одежда в которой я ходила беременная на меня не налазила. Я долго искала подходящий для меня способ борьбы с лишним весом. Диеты. сколько я испробовала диет и ни одна не помогла, они помогают на время, но как тол...

2011-02-22 17:50:04 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

49 быстрых способов сжечь жир Уберите ненужный жир с ваших ягодиц, бедер и живота с этими суперэффективными советами. В ЗАЛЕ 1. Поймай сбой бег в ловушку. Исследователи из Йеля нашли, что те люди, которые бегают по крайне мере 4 часа в неделю, сжигают больше калорий, чем не бегуны, даже в состоянии покоя. 2. Сделать рано. Более тяжелая работа в первой половине тренировки и легкие упражнения во второй позволяют сжечь на 23% больше жира, чем при занятии в обратном порядке. 3 и 4. Сильно и быстро. Пребывание ...

2011-02-21 20:35:11 + Комментировать Автор:

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Наша рассылка для мам и тех, кто только собирается ими стать. Тысячи женщин поделятся с вами своим опытом вынашивания беременности, родов и воспитания здоровых малышей.

подписчиков: 2885
Подписаться

Размышления о вегетарианстве и сыроедении. О вегетарианстве и сыроедении не писал, наверное, только ленивый, а обсуждений сколько в Интернете. И немудрено, оба образа жизни крайне неоднозначны и непривычны в связи традиционно сложившейся системой питания. Так как я ленью особой не отличаюсь, то решила тоже пару мыслей своих черкнуть. Тем более, для меня эта тема сейчас очень актуальна, потому как я полтора месяца на раздельном питании с элементами сыроедения, плюс недели три, как перестала есть мясо и моло...

2011-02-18 18:11:32 + Комментировать Автор: