Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Когда речь заходит о подлинном поиске смысла жизни, мало кому хочется оставить свои уютные фантазии и скитаться на ощупь в абсолютной безбрежности. А уж мысли о завершении собственной судьбы гонятся сразу. На самом деле, смерти боится интеллект, разум. Возможно, ли допустить, что в нас есть кто-то еще, кто смерти не боится. Возможно. Мы же не враги себе. Вполне логично начать искать эту скрытую часть себя и освободиться от сковывающих нашу жизнь вещей. Ведь страх смерти - это целая иерархия страхов, сознательных и бессознательных. Мы выросшие в ситуации не-свободы - социальной, психологической, биологической, материальной наконец, - не только плохо представляем себе подлинную свободу, но даже просто и не знаем что с нею делать. Трудно представить не оценивающим себя и других, бескорыстным, без комплекса вины, не борцом за мир во всем мире. Любые наши достижения совершены в состоянии не-свободы, и они всегда фрагментарны. А бытие наше однообразно и замкнуто на своих переживаниях. Мы бессильны и ограничены. Ничто не сдерживает человека на его пути, кроме собственного "внутреннего" рабства. Осознание собственной свободы поможет в поиске смысла жизни, пути. Это является нашим личным достижением. Важно понимать, что помимо интеллектуальных навыков, нам необходимо владеть и навыком осознания. Как достичь осознания, как найти ту часть себя, которая не боится смерти, как стать свободным, что делать со своей жизнью, как перестать вести войну с самим собой? Вы сами сможете найти ответы.
Статистика
-4 за неделю
Все медитации мира Выпуск 12
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА ОСОЗНАННАЯ Ж И З Н Ь С М Е Р Т Ь atma.ikps.ru 6. Фокусируйся на промежуток в течение твоей дневной деятельности Шестая дыхательная техника: Занимаясь мирской деятельностью, удерживай внимание между двумя дыханиями, и, практикуя это, в несколько дней будешь рожден заново. Занимаясь мирской деятельностью, удерживай внимание между двумя дыханиями. Забудьте о дыхании - удерживайте внимание на промежутках между ними. Одно дыхание вошло внутрь: прежде, чем оно начнет возвращаться, прежде, чем ...
Все медитации мира Выпуск 11 Поиск свидетеля
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА ОСОЗНАННАЯ Ж И З Н Ь С М Е Р Т Ь atma.ikps.ru 5. Сфокусируй свое внимание на третьем глазе Пятая дыхательная техника: Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток как свет. Это была техника, данная Пифагору. Пифагор поехал с этой техникой в Грецию и там, фактически, стал началом, источником всего западного мистицизма. Он является отцом всего мистицизма на Западе. Эта техника является одним ...
Все медитации мира Выпуск 10
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА ОСОЗНАННАЯ Ж И З Н Ь С М Е Р Т Ь atma.ikps.ru 4. Осознай момент остановки дыхания Четвертая дыхательная техника: Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось или когда на вдохе оно полностью закончилось и остановилось - в такие универсальные паузы малое <я> человека исчезает. Это трудно только для нечистых. Но тогда это трудно для всех, потому что он сказал: Это трудно только для нечистых. Но кто сейчас является чистым? Эта техника трудна для вас; вы не сможете пр...
Все медитации мира Выпуск 9
Этот выпуск посвящен остановке внутреннего диалога (ОВД) Внутренний диалог - мысленный шум, который очень мешает при сосредоточении на дыхании во время медитации. Это проносящиеся мысли-электрички, из-за которого наше внимание уносится вслед за ними. Успокоение ума - задача сложнейшая. Начнем с того, что ВД - очень энергозатратный процесс. Одно дело, когда мы обмысливаем, или ищем решение ситуации, другое дело, когда мы пережевываем вчерашний день, старые обиды, тревоги, додумываем разговоры, ругаем себя, ...
Все медитации мира Выпуск 8
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА ОСОЗНАННАЯ Ж И З Н Ь С М Е Р Т Ь atma.ikps.ru 3. Наблюдай точку слияния двух дыханий Третья дыхательная техника: Или, когда бы ни произошло слияние вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией. Мы разделены на центр и периферию. Тело является периферией; мы знаем тело, мы знаем периферию. Мы знаем окрестности, но мы не знаем, где расположен центр. Когда выдох сливается с вдохом, когда они становятся единым целым, когда мы не можем сказать, вд...
Все медитации мира
Здравствуйте друзья! На днях пришел вопрос от Ивана: Объясните мне что значит осознать, почувствовать, идти вместе с дыханием. Ваня, спасибо за вопрос. Осознать, почувствовать, идти вместе с дыханием - ключевые моменты любой дыхательной медитации. А дыхание - главнейший процесс, посредством которого мы можем существовать. Главнейший, естественный, выполняемый автоматически, и неосознаваемый нами. Вот вы сейчас читаете и дышите себе преспокойненько, неосознавая своего дыхания, не чувствуя как воздух заполня...
Все медитации мира
2. Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха ко вдоху - при обоих этих поворотах осознай их. Это та же самая техника, но с небольшими изменениями. Теперь упор делается не на промежуток, а на поворот. Выдох и вдох представляют собой замкнутую линию. Помните, это не две параллельные линии. Мы всегда думаем о них как о двух параллельных линиях -дыхание, идущее внутрь, и дыхание, идущее наружу. Думаете ли вы, что это две ...
Все медитации мира
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА ОСОЗНАННАЯ Ж И З Н Ь С М Е Р Т Ь atma.ikps.ru 1. Наблюдай промежуток между двумя дыханиями. После того, как дыхание войдет, то есть пройдет вниз, и как раз перед тем, как оно вернется обратно, то есть пойдет вверх - благотворность. Осознайте момент между этими двумя точками. и случилось. Когда вы вдыхаете, наблюдайте. В течение одного мгновенья или тысячной доли мгновенья дыхания нет - перед тем, как повернуть вверх, перед тем, как повернуть наружу. Дыхание вошло внутрь; затем наступает ...
Все медитации мира Выпуск 4 Мир Тантры
О, Шива, в чем заключается твоя подлинная сущность? Почему Дэви об этом спрашивает? Дэви должна была полюбить в мире форм. Именно так начинается любовь. Она полюбила этого человека как человека, а теперь, когда любовь расцвела, повзрослела, этот человек растворился. Он стал бесформенным. Теперь он не существует нигде, Шива исчез. Это случилось, потому что каждый на самом деле является бесформенным. Вы движетесь, живете как тело, но видите себя не непосредственно, а чужими глазами. Вы знаете себя только пос...
Все медитации мира Выпуск 3 Мир Тантры
Измерение праздничности - это самое важное, что нужно понять, а мы полностью утратили его. Праздничность - способность наслаждаться из мгновения в мгновение, что приходит к нам. Мы так начинены условностями, и привычки наши стали столь механистическими, что даже когда нет никакого дела, наши умы остаются деловитыми. Нам важно не то, что происходит, нас интересует результат. В праздновании важно действие. Всему, что происходит вы, позволяете прийти. И как только вы позволили войти целостному бытию, вы стали...
