Не только у женщин с возрастом наступает период угасания половых функций и снижения сексуального влечения. У мужчин бывает климакс.

Витамины стали символом "здорового образа жизни", но их избыток может навредить не меньше, чем дефицит. Как не превратить заботу о здоровье в ловушку?

Детокс не должен быть пыткой. Это время мягкой перезагрузки, осознанности и заботы о себе. Он может быть вкусным, сытным и очень вдохновляющим

Знакомая ситуация - мы просыпаемся в три часа ночи, не можем заснуть из-за терзающих нас тревожных мыслей и по итогу встаем раздраженными.

Где грань между вниманием к здоровью и тревожной зацикленностью на нем? Опирайтесь на исторические кейсы, научные исследования и рекомендации доктора.