Жёсткая диета (резкое сокращение потребления калорий) может помочь быстро снизить вес, но после прекращения диеты усиливается аппетит, улучшается усваиваемость пищи и набирается вес, превосходящий тот, что был до диеты. Поэтому диеты, ориентированные на быстрый результат, являются вредной и опасной практикой. Иное дело – диета Малышевой.

Продолжительное употребление кофе может сокращать риск возникновения эндометриального рака, считают учёные из Гарвардской школы здравоохранения (США).

Помнишь, мама говорила тебе за обедом: "Не спеши, хорошо пережевывай пищу!". Думаешь, взрослым необязательно соблюдать это правило? Вот и нет!

Прежде всего, селезёнка - кроветворный орган, и об этом ни в коем случае нельзя забывать. Научно доказан факт, что почти у 50% людей, у которых селезенка была удалена в детстве, продолжительность жизни составляет всего лишь 50 лет.

В Украине для изготовления пива используют женские половые гормоны. Так что у украинских любителей пива мужского пола появился еще один повод бросить пить.

В составе ананаса присутствуют витамины А, В, С и Е, цитрусовая кислота, яблочная кислота, йод, магний, калий, фосфор, кальций, марганец, сера, железо, сахароза, глюкоза, целлюлоза и бромелайн. Этот плод отличается высокими питательными качествами, он обладает мочегонными и шлаковыводящими свойствами и укрепляет иммунную систему.

Чтобы чувствовать себя в форме, необязательно часами заниматься в спортзале. Ведущая утренней гимнастики на канале "Россия 2" Юлия Барсукова научит, как потратить всего 10 минут в день и получить максимум пользы для фигуры.