Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Из них — неправильная осанка.
6,5 млн землян ежегодно умирает от промышленных выбросов в атмосферу. Вклад России в эту скорбную статистику велик - мы уступаем по этому показателю лишь Индии и Китаю, говорится в подготовленном Международным энергетическим агентством докладе.
В то время как многие люди сосредоточены на похудении, другие стремятся к построению мышц в своём теле. Этот процесс требует надлежащего планирования, строгой диеты, выносливости и огромного терпения. Итак, как нарастить мышечную массу?
Секс – не просто приятное дополнение нашей жизни, а гораздо большее! Если 2–3 раза в неделю регулярно заниматься любовью с постоянным партнёром, можно стать не только счастливее, стройнее и моложе, но и здоровее. И даже успешнее!
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Среди знаменитостей самой известной поклонницей фитнеса на лестнице является Лив Тайлер. Актриса утверждает, что используя лестницу в своих спортивных тренировках, ей удалось похудеть на целых 12 килограмм. Почему бы и нам не взять этот чудесный опыт на вооружение?
Все самое изумительное - интересные статьи для девушек и женщин. Мы поставили себе целью каждый день отбирать из Рунета самые интересные статьи, которые будут интересны женщинам.
Пока я не научилась жить в идеальном режиме. Ложусь я обычно уже после 12 ночи и просыпаюсь в будни не с восходом солнца, а по звонку будильника. Несмотря на это, я стараюсь каждое утро начинать так, чтобы зарядиться бодростью и получить правильный настрой на весь оставшийся день.
Лежание в кровати на боку со смартфоном перед глазами приводит к временной слепоте - первые случаи этого нового симптома были зарегистрированы в Великобритании. Первая жертва пришла на прием к врачу с жалобой на временную потерю зрения в темное время суток
По статистике, от болей в спине страдают около 40% офисных работников. В конце рабочего дня многие испытывают усталость, зажатость и дискомфорт в пояснице. Чтобы этого избежать, в течение рабочего дня можно выполнять следующий комплекс упражнений.
С того момента, как началась активная антитабачная пропаганда, активизировались продавцы электронных сигарет и кальянов. Эксперт рассказал, так ли на самом деле безопасны электронные сигареты, как уверяют их производители и продавцы.
От усталости существует простое и доступное всем средство – полноценный отдых и сон. Но мы так привыкли жить в быстром темпе, что, даже когда появляется свободное время, у нас не получается расслабиться. И здесь придёт на помощь йога.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов