Недавнее исследование, проведенное в США, показало, что головной мозг использует шанс, предоставленный сном, для того, чтобы нейтрализовать токсины, накопившиеся в человеческом уме за предыдущий день, трудовой или досужий.
Благодаря йоге, статической нагрузке и разработке глубинных групп мышц женщины замечают, что у них стал крепче иммунитет, мышцы приобрели тонус, в глазах словно появился яркий блеск. Хотите так же? Тогда начнем!
Медико генетический анализ позволяет по анализу крови судить о предрасположенности человека к такким болезням как рак, гипертония, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, сердечно сосудистые заболевания и др. Зная предстоящие диагнозы, врачи могут производить профилактические мероприятия и увеличивать продолжительность жизни человека.
Примерно у 70% россиян после 40 лет появляется артрит суставов ног. Этому способствует сидячий образ жизни и недостаток занятий спортом. Спасет от артрита правильное питание, умеренные нагрузки и растяжка.
Хотите всегда быть в курсе самых последних новостей, которые связаны с вопросами медицины, здравоохранения и долголетия? С нами вы узнаете о том, чего следует избегать, и что является полезным для человека.
Результаты недавнего исследования показали, что четыре вредных привычки – курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физических нагрузок, недостаточное количество фруктов и овощей в пищевом рационе, могут привести к преждевременной смерти, и, по сути, сокращают вашу жизнь на целых 12 лет.
Все мы знаем о пользе физической активности для здоровья человека. Особенно хорошо плавание, которое почти не имеет противопоказаний. Занятия в воде одинаково подходят всем людям независимо от возраста.
Вы устали весь день безотрывно сидеть за столом? Хотите размяться, не отходя далеко от рабочего места? Предлагаем вам простой комплекс упражнений, который поможет снять мышечное напряжение во время рабочего дня.
У 65% россиян, уже успевших пройти диспансеризацию, врачи обнаружили заболевания или высокий риск смертности из-за неправильного образа жизни, нездорового питания и плохой наследственности. "Практически здоровые" граждане оказались в меньшинстве.
Всем известно, что хороший крепкий сон – это залог отличного настроения, хорошего самочувствия и повышенной работоспособности. Однако современный ритм жизни с его стрессами, нагрузками, негативными эмоциями способен нарушить наш сон и расстроить здоровье.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов