Большинство травм происходит из-за того, что неразогретые мышцы и связки подвергаются моментальной перегрузке. Например, даже один из самых безопасных видов спорта — теннис, может стать причиной разрыва ахиллова сухожилия и привести на больничную койку

К сожалению, инсульт не то заболевание, о котором можно забыть после выписки. Наоборот, период восстановления после "удара" сложный и очень ответственный. Ошибки, совершённые в это время, приводят к повторному инсульту

Диагноз "часто болеющий ребёнок" сейчас ставят чуть ли не каждому второму. Разбираем наши домыслы и заблуждения. Бить тревогу нужно, только если после ОРВИ стабильно возникает бактериальная инфекция

Мытье рук — процесс действительно очень важный, так как именно на коже ладоней собирается огромное количество разнообразных бактерий и вирусов. Но через грязные руки передаваться и распространяться могут не только они

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд.

То, что вы едите, меняет ваше здоровье очень сильно. Завтрак, обед и ужин – настоящие лекарства, которые помогут сбросить вес, снизить риск сердечных заболеваний, получить больше энергии или лучше себя чувствовать.

Сегодняшний быстрый темп жизни и неправильное питание способны спровоцировать недостаток витаминов. Когда это происходит, организм уже не может работать на пике эффективности. Витамины являются важной составляющей нашего здоровья.

Лечебные и оздоровительные эффекты криотерапии позволили применять её для борьбы с заболеваниями, которые с трудом поддаются лечению. Это артрозы и артриты, радикулит, коллагенозы, депрессивные состояния.

На первом месте среди гинекологических болезней – инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивных органов: воспаление придатков, яичников, маточных труб, наружных половых органов… Все они со временем могут стать причиной бесплодия

Речь в статье пойдет о механизмах самовосстановления организма. О тех предусмотренных природой процессах, которые отвечают за обновление нашего тела в результате повреждений или любых других патологических воздействий.