Арт-техники при тревоге
Техники для творческой самоподдержки просты и доступны каждому - вам понадобится лишь бумага и цветные карандаши, либо масляная пастель.
+В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.
Женщина очень устала. Она работала много, потому что деньги нужны. Но денег не хватало. Однажды она получила приглашение на отдых. И побежала на вокзал
Статьи на различные темы отношений между мужчиной и женщиной, детьми и просто людьми. Как себя вести и что делать в той или иной ситуации.
Человек так внимательно слушает вас? Так интересуется тем, что вы рассказываете о себе или о других? Или о работе, о деньгах, о своём доме?
Сколько раз вы пробовали с понедельника начать новую жизнь и сколько этих понедельников уже было? Психолог объясняет, что мешает начать жизнь с чистого листа.
Счастье - это отсутствие несчастья. В первую очередь. И это говорили древние философы-мудрецы. Только люди не очень прислушиваются к этой древней мудрости.
Вместо того, чтобы думать: что бы вы хотели получить? - подумайте, от чего вы хотели бы избавиться. Если избавишься от плохого, получишь хорошее.
Вы пережили что-то очень тяжелое, даже ужасное. Значит ли это, что пережитое искалечит психику на всю жизнь? Или это даст ресурс для внутреннего развития?
Изменить жизнь всегда нелегко, путь к обновленному «Я» сложен и тернист. Однако иногда это просто необходимо. Главное — понять, готовы ли вы к переменам.
Писать о своих чувствах и мыслях полезно: это успокаивает нервы, помогает разобраться в себе и… лечит — в прямом смысле. Как это работает?
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать. Ему необходим отдых
Техники для творческой самоподдержки просты и доступны каждому - вам понадобится лишь бумага и цветные карандаши, либо масляная пастель.
+