Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Пчеловодство от Ylik.ru Рецепты из лимона и меда для похудения
СодержаниеИмбирь лимон и мед для похудения: рецептНе секрет, что имбирь сегодня занимает одну из лидирующих позиций в списке продуктов, помогающих убрать лишний вес. Главная его особенность в том, что он одновременно утоляя жажду, выводит из организма вредные токсины и шлаки. При этом такими качествами обладает как обычный чай с имбирем, так и его настойка. Рассмотрим несколько самых действенных рецептов для похудения чая с медом, лимоном и имбирем.
Рецепт 1 классический чайДля приготовления этого чая нам понадобится:
Чтобы приготовить такой чай, лучше использовать кипяченую очищенную бутилированную воду. Имбирь следует очистить от кожуры и порезать небольшими кусочками. Точно также очистить лимон и порезать кусочками. Имбирь и цитрус залить в термосе кипятком и оставить настаиваться несколько часов. По истечению времени в кружку с напитком добавить десертную ложку меда и пить небольшими глотками. Рецепт 2 восточный чайЭтот чай носит название благодаря своему широкому распространению в восточных странах. Этот чай ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жиры, усиливает кровообращение. Для приготовления этого чая нам понадобится:
Для того чтобы приготовить этот чай, имбирь следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В термос засыпать имбирную стружку, выдавить сок лимона, засыпать зеленый чай и залить кипятком. Настаивать три часа. После этого, чай процедить, добавить мед и пить не меньше полтора литра в сутки. Как правильно использовать сочетание этих продуктов?Для того чтобы имбирный напиток принес пользу, следует помнить несколько важных моментов.
Чай плюс физкультураСтоит отметить, что одно использование чая без изменения привычного образа жизни и отказа от жирной пищи не поможет избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что этот напиток усиливает обмен веществ и приток крови к лимфе тканей, но для хорошего результата, нужно помочь организму сжечь лишний жир. Важно из рациона исключить мучные и жирные изделия, крахмалистые продукты. Также важно давать нагрузку на мышцы проблемных зон, заниматься физической активностью. Помните, что только комплекс всех усилий поможет достичь хорошего результата. Без всего этого имбирь с другими продуктами не сделает тело стройнее.
Лимон с медом для похуденияМед и лимон для похудения сегодня используется как отдельно, так и в комплексе многих диет. Этот рецепт имеет очень древние корни и известен нам благодаря Аюрведе. Но, как мы уже говорили, использование только этих двух продуктов не даст быстрого результата. Суть их использования заключается в том, что продукты ускоряют сжигание жира, выводят из организма вредные вещества. Но чтобы увидеть позитивные изменения следует применять напиток не один и даже не два месяца. Но зато результат сохранится на
долго. Как действует лимон и мед?Мед, как известно, это диетический продукт, который насыщает организм полезными веществами и аминокислотами. Но такими качествами обладает только живой продукт, то есть, тот, который не поддавался термической обработке. От настоящего меда не поправляются, он, наоборот, способствует улучшению обмена веществ и даже повышает желчеотделение. Лимон, в свою очередь, благодаря витамину С способствует выведению солей, повышает секрецию желудочного сока, усиливает пищеварение.
Как принимать?Лимон и мед для похудения принимается утром натощак. Для этого в стакан теплой воды добавляется 2 чайные ложки свежевыжатого сока цитруса и чайную ложку меда. Следует помнить, что сладость, как и лимон нежелательно добавлять в кипяток, только в теплую воду. Также такой напиток нужно пить весь день перед каждым приемом пищи. При этом такую смесь нужно пить залпом, потом сделать небольшую физическую нагрузку. Это препятствует быстрому всасыванию пчелиного продукта в желудок. Нельзя принимать такую смесь в
случаях, если на один из компонентов имеется аллергия. Во всех остальных случаях напиток не имеет противопоказаний. Лимон мед и чеснок для похуденияЭто такое особое сочетание, казалось бы, на первый взгляд несовместимых продуктов является еще одним действенным способом для сжигания жира. Чесночный сок является не только отличным иммунным средством и фунгицидным, но он также помогает убрать лишние килограммы с талии. Главное, что чесночный сок предотвращает процессы брожения в кишечнике. Самым популярным средством для этого является смесь лимона, нектара пчел и чеснока. Для этого четыре очищенные головки чеснока и столько же цитрусов нужно вместе пропустить через мясорубку, добавить три столовых ложки пчелопродукта и залить тремя литрами теплой воды. Принимать три раза в день по 100 грамм. |
| В избранное | ||
