Готовим дома: быстро, просто и вкусно Домашние заготовки часть 2
Отвечаю на вопросы читателей:
"Здравствуйте! Я впервые у Вас в гостях, и сразу вопрос а есть ли у Вас блюда для тех, кто хочет стать стройнее, но вкусные?"
Тетушка
Уважаемая, Тетушка, любое блюдо стройнит, только если его кушать в малых количествах ^_^ в моей рассылке всё, что я готовлю можно считать диетическими блюдами, т.к. во-первых, вы сами их будете готовить без применения полуфабрикатов (например, многие замечают, что пока готовят "наедаются" запахом блюд и есть потом особо не хочется), а во-вторых, в моих рецептах не присутствует таких гадостей, как разрыхлители, красители, консерванты (кроме соды, уксуса и соли), поэтому они очень полезны.
В сочетании с зарядкой и спец. упражнениями (будут дальше в рассылке Стройнеем Строем) всё даёт хороший эффект для стройнеющих и немного чистит организм.
Помидоры в томатном соусе (Помидоры
в собственном соку)
Нам понадобится:
3 кг. зрелых мелкоплодных помидоров,
томат-паста,
80 г. соли,
50 г. сахара.
Мелкоплодные помидоры вымыть,
наколоть в нескольких местах заостренной палочкой и плотно уложить в банки.
Томат-пасту развести в эмалированной кастрюле и довести до кипения. Растворить
в ней соль и сахар и залить массой помидоры в банках так, чтобы уровень сока
был на 2 см. ниже краев банки. Стерилизовать в кипящей воде (8-9 мин).
Яблочное варенье (джем)
Нам понадобится:
2 кг. яблок мягких сортов или
перезрелых,
2 стакана сахара,
2 стакана воды.
Яблоки помыть и очистить от косточек
и плодоножек. В эмалированную кастрюлю положить порезанные яблоки, засыпать
сахаром и залить водой. Поставить на средний огонёк и довести до кипения
постоянно помешивая. Остудить и ещё раз довести до кипения. Разлить по
стерилизованным банкам.
Кабачки, морковь, зелень, чеснок и
лук покрошить в блендере (либо пропустить через мясорубку). В эмалированную
кастрюлю налить растительное масло (чтобы икра не подгорела), положить
томат-пасту, фарш из кабачков и прочего, довести до кипения постоянно
помешивая, посолить и поперчить по вкусу. Разлить по стерилизованным банкам.