Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"


Поварёнок.ру

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Каталог рецептов   |   Поиск рецептов   |   Поиск по ингредиентам
ПОВАРЁНОК

Новенькое

Наши конкурсы

Каталог рецептов

Поиск рецептов

Кулинарные новости

Статьи

Форум
НАШИ ПРОЕКТЫ

Женский журнал myJane

Страна Мам

Diets.ru - худеем нескучно

Портал красоты myCharm

Рукоделие на Hobbyportal

Социальная сеть myJulia

Мода на Relook

Журнал Невестушка

Женская энциклопедия WomanWiki

100товаров.ру - багаж

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Сливки "Свитлогорье" - находка для современной хозяйки!
Сливки – это один из самых ценных молочных продуктов, ведь они не только очень вкусны, но и приносят огромную пользу организму. Нежные и вкусные, сливки способны существенно улучшить вкус практически любого блюда или напитка. А уж если это натуральный продукт, приготовленный по традиционным белорусским рецептурам, то его просто грех не попробовать! Откройте для себя натуральные сливки «Свитлогорье» - поверьте, это настоящая находка для современных хозяек, качественная и доступная!

Котлеты диетические

Автор: Okoolina 

Категория: 
Горячие блюда 
Блюда из фарша 
—— Горячие блюда из фарша птицы 

Участвует в конкурсе: 
Конкурс "Осень + К" 

Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Котлеты из куриного фарша и кабачка. Вместо соли и специй- соевый соус KIKKOMAN лёгкий. Очень сочные и необыкновенно вкусные котлеты для тех, кто сидит на диете или ест здоровую еду. 

Ингредиенты для "Котлеты диетические":

Рецепт "Котлеты диетические":
Котлеты диетические ингредиентыДелаем фарш из грудки или берём готовый. 
Кусок кабачка очистила от семечек, шкурку не срезала-у меня цуккини.

Котлеты диетические ингредиентыДелаем фарш для котлет. 
Разбиваем яйцо, кабачок натираем на средней тёрке. 
Добавляем манную крупу.

Котлеты диетические ингредиентыВсё тщательно вымешиваем и наливаем соевый соус.

Котлеты диетические ингредиентыОпять всё перемешиваем, накрываем крышкой и отправляем на полчаса в холодильник настояться.

Котлеты диетические ингредиентыТак как сок с кабачка я не отжимала, фарш не плотный и котлеты сформировать невозможно из него. 
Мы просто будем выкладывать фарш на сковороду, разогретую и подмазанную чуть маслом, ложкой столовой.
Большой-самой настоящей. 
Почему-то современные ложки столовые мелковаты?!
Сковороду я взяла антипригарную, чтобы мне понадобилось минимум масла. 
Если у вас нет таковой, то жарьте на обычной, только масла нужно будет чуть больше. 
Когда котлеты стали с красивой корочкой и хорошо схватились, переворачиваем их, убавляем огонь на MIN и накрываем крышкой.

Котлеты диетические ингредиентыДоделываем до готовности.

Котлеты диетические
ингредиентыГотовы!


Оценить и прокомментировать рецепт >>> 

 

Тефтели в соусе с фетой и грибами
Описание: Тефтели в сливочном соусе любят многие. В этом рецепте соус дополнен грибами и сыром фета - получается очень насыщенный вкус!

 

Гуль-ханум с курицей и тыквой
Описание: Предлагаю Вам попробовать очень вкусное и сочное блюдо "Гуль-ханум" с курицей и тыквой. Это своего рода пельмени, только с интересным способом формовки и лепить их быстрее. Тыква придает сочность блюду и сладковатый вкус. За рецепт спасибо Natali.

 

Манники "Мокрые"
Описание: Манник - вкусный пирог. Но порой получается суховатым. В моем рецепте я предлагаю искупать их в кофейном сиропе и насладиться нежным вкусом и кофейным ароматом!!!

 

Острый салат со свеклой
Описание: Вкусный салат из доступных продуктов. Быстро готовится. Количество чеснока каждый регулирует сам, можно добавить много, будет очень острый салат, а можно чеснок заменить на чесночный порошок - салат получится нежным.

 

Тыквенный сок "Проверенный временем"
Описание: Сколько вариантов не пробовала, но этот вариант лучше всех. По крайней мере в нашей семье он выпивается очень быстро. Из полученных ингредиентов получается около 1,5 л
Ингредиенты: Тыква, Лимон, Сахар, Вода.

 

Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:

Посленовогодняя программа минимум: убрать бока

18 января 2017, рубрика Фитнес
Новогодние праздники… Мы их так ждали, так готовились! А теперь с облегчением выдыхаем, радуясь их окончанию. В последние годы не то из-за колебаний в экономике, не то из-за повальной моды на здоровый образ жизни и сбалансированное питание, все же праздничные столы стали более скромными, а мы более сдержанными в своих аппетитах. Однако по окончанию череды праздников, произведя контрольное взвешивание на домашних весах, многие из нас к своему огорчению заметили обидную прибавку в весе. А ведь мы так старательно худели, чтобы к Новому году быть в лучшей форме. И всего несколько праздничных недель с их обильными застольями так быстро свели все наработки на нет. Глядишь, уже и животик выпирает, и бока предательски обвисли. Все это, конечно, огорчает, но в наших силах поправить дело. Итак, беремся за посленовогоднюю программу минимум: убрать бока. Читать далее



В избранное