Флайледи: Полет для продолжающих План полетов на воскресенье, 16 июня 2013
Пожалуйста,
обратите внимание,
что бесплатная
рассылка на subscribe.ru будет работать только до 1 июля 2013 года!
Flylady.org.ua объявляет о запуске проекта платной подписки с 1 июля
2013 года! Стоимость рассылки символическая :)
Подписчики будут получать на электронный адрес: А) Ежедневные задания Келли
Б) Ежедневные задания из полета для продолжающих С) Еженедельное задание из серии «Побалуй себя» Д) Еженедельное задание по упорядочиванию и организации для дома Е) А так же различные задания по уборке, отдыху, размусориванию,
идеи для дома, уюта и организации пространства, и многое другое, чего не было в бесплатных рассылках :)
Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха Привычка месяца: Пьем больше воды! (Июнь)
Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку "Полет для продолжающих" и тогда ежедневные задания этого полета будут приходить к вам на электронную почту.
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя
рутина:
Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж) Постель - заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. ЕиТ - ёршик и тряпка. Сверяемся с календарем Сверяемся с контрольным журналом * А что у нас на ужин? * Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха? * Пьем больше воды
*
Размусоривание 15 минут
* Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)
* Дневная рутина: (у каждого своя)
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности - чистые и сухие; Уход за
бельем - стирка, глажка (если нужно) - 15 минут готовим одежду на завтра - продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь - 15 минут; Сверяемся с календарем Контроль сна - установите определенный час отхода ко сну