Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Флайледи: Полет для продолжающих

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология | Творчество | Технологии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.06.2013
00:04:59
23:10:03
15
16
17
17.06.2013
00:20:04
23:10:03
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Флайледи

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Флайледи: Полет для продолжающих План полетов на воскресенье, 23 июня 2013


Пожалуйста, обратите внимание, что бесплатная рассылка на subscribe.ru будет работать только до 1 июля 2013 года! Flylady.org.ua объявляет о запуске проекта платной подписки с 1 июля 2013 года! Стоимость рассылки символическая :)

Подписчики будут получать на электронный адрес:
                А) Ежедневные задания Келли
                Б) Ежедневные задания из полета для продолжающих
                С) Еженедельное задание из серии «Побалуй себя»
                Д) Еженедельное задание по упорядочиванию и организации для дома
                Е) А так же различные задания по уборке, отдыху, размусориванию, идеи для дома, уюта и организации пространства, и многое другое, чего не было в бесплатных рассылках :)

Подробнее можно прочитать по адресу: http://flylady.org.ua/blog/flylady-org-ua-%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE/ 

==============

План полетов на воскресенье, 23 июня 2013

Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха
Привычка месяца: Пьем больше воды! (Июнь)

Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку "Полет для продолжающих" и тогда ежедневные задания этого полета будут приходить к вам на электронную почту.

Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:

Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель - заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ - ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
* А что у нас на ужин?
* Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?
* Пьем больше воды

* Размусоривание 15 минут

* Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)

 

* Дневная рутина: (у каждого своя)

 

* Вечерняя рутина:

Раковина и горизонтальные кухонные поверхности - чистые и сухие;
Уход за бельем - стирка, глажка (если нужно) - 15 минут
готовим одежду на завтра - продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь - 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна - установите определенный час отхода ко сну

 
В избранное