Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Восточная диета


Эффективные диеты

Рассылка сайта http://proffdietolog.ru

Выпуск от 10.09.2012

Восточная диета

Тип диеты - низкокалорийная диета

Убыль веса - 4-5 кг

Срок применения - 10 дней.

Данная диета не отличается особым разнообразием, относится к типу низкокалорийных. Особенностью данной диеты является прием пищи строго в определенное время. Набор продуктов на каждый день одинаков. диета не достаточно сбалансирована, поэтому повторять ее ранее чем через 1-1,5 месяца не рекомендуется.

Меню восточной диеты


8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.

11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.

14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.

17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.

20.00 - стакан простокваши или кефира.

© Анастасия Виженова

Источник: восточная диета http://proffdietolog.ru/vostok.htm

При перепечатке или ином использовании материалов прямая ссылка на сайт proffdietolog.ru обязательна

Эффективные диеты на сайте http://proffdietolog.ru

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное