Данная диета не отличается особым разнообразием, относится к типу низкокалорийных. Особенностью данной диеты является прием пищи строго в определенное время. Набор продуктов на каждый день одинаков. диета не достаточно сбалансирована, поэтому повторять ее ранее чем через 1-1,5 месяца не рекомендуется.
Меню восточной диеты
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.