Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эстонская диета


Эффективные диеты

Рассылка сайта http://proffdietolog.ru

Выпуск от 30.11.2012

Эстонская диета

Тип диеты - малокалорийная диета

Убыль веса - не менее 7 кг

Срок применения - 6 дней

Главный принцип эстонской диеты - употребление одного вида продукта в определенный день. Эстонская диета достаточна тяжелая: не редки случаи тошноты и сильного чувства голода, но очень эффективная в быстром снижении веса. Эстонскую диету можно использовать как для похудения, так и в качестве очищающей диеты.

Каждый день диеты съедается только определенный продукт. Количество потребляемой жидкости не ограниченно.

1-й день


В первый день эстонской диеты следует скушать шесть отварных яиц.

2-й день


Во второй день эстонской диеты следует скушать 600 г. обезжиренного творога.

3-й день


В третий день эстонской диеты следует скушать 800 г. куриного филе.

4-й день


В четвертый день эстонской диеты следует скушать 300 г. отварного риса.

5-й день


В пятый день эстонской диеты следует скушать шесть отварных картофелин среднего размера.

6-й день


Весь шестой день эстонской диеты следует кушать яблоки.

Эстонскую диету не рекомендуется повторять раньше, чем через 1,5 месяца.

© Анастасия Виженова

Источник: эстонская диета http://proffdietolog.ru/estonia.htm

При перепечатке или ином использовании материалов прямая ссылка на сайт proffdietolog.ru обязательна

Эффективные диеты на сайте http://proffdietolog.ru

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru


В избранное